老年人趣味活动方案

1、老年人趣味活动方案老年人兴趣活动方案20XX年水南街道老年兴趣运动会活动方案为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导赞同，20XX年在水南街道寺岭下举办20XX年迈年兴趣运动会，详细活动方案以下：一、活动主旨：树新风、促和睦、丰富老年生活。二、活动项目：集体游戏项目1.筷子夹球游戏器械准备：玻璃球若干筷子20付游戏方法：每10人是一个竞赛小组，进行竞赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看 哪个队在规定的时间夹得球多为胜。游戏规则：1、不得拿手触摸玻璃球2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上 或地上都判失败。2.传乒

2、乓球器械准备：勺子数把、乒乓球 4个游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传 回来，只要用勺子互传，快者胜。1 / 12老年人趣味活动方案个人项目游戏1、保龄球器械准备：篮球 10装有水的瓶子20游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。4、套圈：器械准备：小塑料圈若干标记物10个游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。6、托球快走器械准备：乒乓球拍子小实心球游戏方法：参加者手持乒乓球，以最初抵达终点为胜。三、参赛范围局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加竞赛。四、报名时间：20XX年4月26日一5月8日五、报名地

3、址：局机关四楼老干科六、抽签时间：待定行报名、参赛评判员约20名裁判长一名：七、组队参赛方式：以各离退休老干部原单位为组进2 / 12老年人趣味活动方案医 务组：最好救护车，有医生，和备用车辆。或抢救 药箱。竞赛规则：规 则：参加第一，竞赛第二；氛围第一；交流第一；感情第一。八、竞赛活动时间初定于五月下旬九、竞赛活动地址：双西小学操场十、组织领导为确实增强领导，保证20XX年迎泽区教育局老年运动会 的各项工作顺利展开，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会， 对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动 会组委会成员名单以下：主任：侯森副主任：武静成员：郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等H一、

4、 活动分工：为保证老年运动会顺利举行并获得圆满成功，组委会特 建立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，详细以下：赛事组：老干科负责人：郝爱萍职责：安排运动会竞赛详细事宜及现场次序安排和人3 / 12老年人趣味活动方案员调动；宣传安保组：办公室负责人：刘洁职 责：负责会议期间横幅口号的制作、宣传用品的发放 及会议稿件、宣传报导工作和安全捍卫工作。后勤负责人：王斌职责：1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联 系及其余事务工作；2、负责竞赛用品及奖品的准备及发下班 作；3、负责医疗救护及突发事件办理工作。常务办公室设在局老干科，电话：4122639十二、工作要求1、提高认识，高度重视。本次运动会是一

5、次凝集人心、 振作精神的大会，更是一次显现离退休老同志精神风采的盛 会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，确实把这 项工作摆上日程，负起责任，依据局组委会的要乞降任务分 工，仔细抓好落实。2、精心组织，明确分工，严正纪律，做好协调安排。 各部门、各单位要在教育局的一致指挥下，以雷厉流行的工 作作风和仔细谨慎的工作态度，投入到运动会各项筹办工作 中来。局老干科共同局有关科室负责肩负整个运动会各项综 合协调的详细工作，详细包含拟订活动方案、下发通知和统 筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及谢幕的各项筹办4 / 12老年人趣味活动方案工作，组织召开运动会有关协调会等工作。局老干科负责运 动会

6、各项赛事全过程：详细包含组织报名、竞赛抽签、赛程 安排、竞赛规则、竞赛场所安排及部署、裁判职工作人员安 排等工作。碰到问题实时交流，绝不赞同将分派的工作落空 全部参加运动会人员都要遵从指挥、保证时间，恪守纪律。长江中路社区老年兴趣运动会活动计划书一、活动背景目前，我国老龄化愈来愈严重，社区中老年人的数目快 速上涨，经过认识，我们发现绝大部分的老人不肯被送去养 老机构，也不肯连累儿女，这些老人就单独照料自己，退休 后没有了工作方面的交往，更易产生孤独无助感。所以，作 为人们平时居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、增援 家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不单是在周末筹 办丰富多彩的社工活动，

7、还会陪同老人，让老人感觉社区大 家庭的关爱。经过邻居辅助网络和志愿者联系网络，修建邻 居相扶、同舟共济的温馨社区。二、活动目标帮助老人办理解决生活困难以及生理和心理难题，增强 老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人供给多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓舞老人踊跃地进行人际交往,提高老人交际的能力，成立支持网络，使老人之间在生活上和 精神上获取互相的支持；辅助社区居委会建立小区文化，5 / 12老年人趣味活动方案拉近小区邻居关系，打造阳光、和睦小区。三、活动理论框架1、埃里克森的人品发展理论此理论将人品的发展分为八个期间，以为每个期间都有 一个独到的发展任务。老年期固然处于最后一个期间，但仍

8、 然是我们要要点关注的期间。这一期间老年人的心态很不稳 定，大部分都有悲观的思想，面对生活也失掉信心，而增添 社会交往则能够使他们获取支持，经过参加小组，利用小组 的影响，能够使组员获取平辈集体的支持，进而改变悲观的 心态。2、符号互动理论：此理论以为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的 交往中获取他们的自我观点的，换句话说，人们是依据别人 对自己的评判、态度来思虑自己的。该项目力争帮助老人感 觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描述成昏庸、老朽、无 用的价值观点。四、活动主题“兴趣运动会，拉近你和我”五、活动时间20XX年11月六、活动地址长江中路社区服务中心6 / 12老年人趣味活动方案七、

9、活动对象家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加 竞赛，活动当日在报名处领取表格即可参加竞赛。八、活动内容竞赛项目： 个人：1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、 扔掷羽毛球 集体：1、举球过阻碍2、赶猪进栏3、你来比划我来 猜竞赛规则：个人：1、穿针引线在规准时间内将一大一小的两根针穿在红线上，以时间 最短者为获胜者。2、保龄篮球按次序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次时机参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当成保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。3、扔掷飞镖按次序每一个老人掷2镖，参加竞赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50

10、分、次绿心是 25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。4、扔掷羽毛球参赛时以个人为单位，共三个纸篓， 从起点出发， 讲ABC三个纸篓分别搁置在据起点1米、米、2米的距离地点。每7 / 12老年人趣味活动方案个参赛选手拿 5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。集体：1、举球过阻碍用凳子或绳索设置1-2个阻碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过阻碍、途中乒乓球掉落，哪处掉落 就在哪处从头开始进行竞赛，以先抵达目的地为赢。2、赶猪进栏在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍 拨动“猪”，将猪赶向终点，以用时少者挨次排名。赶“猪” 途中，球滚出跑道或许用手帮忙，

11、均不计分。3、你来比划我来猜每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一 个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过 程中，不可以说出词条中包含的任何字，不然该词条作废， 观众不可以提示，碰到不会的词条能够跳过，最多能够跳三 个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。大合唱由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人 一同合唱浏阳河 统分颁奖运动项目结束后，由评判员和记录员共同汇分排名，邀 请社区工作人员依据最后结果为老年人颁发奖品，此中所设 奖项以下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖 六个。奖品设置特等奖：洗洁精 +洗衣粉+环保购物袋 2个+挂钩2个8 / 12老年人

12、趣味活动方案等奖：洗衣粉 +环保购物袋 2个+挂钩 2个二等奖：牙刷 1个+环保购物袋 2个+挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个九、活动经费：十、活动注意事项：1、参加活动以前全部大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。2、在活动过程中，应以安全第一。3、大学生志愿者与老人交流时应注意语气和用词。4、大学生志愿者与老人共同参加竞赛时，应遵从老人的建议。5、物质的保留与看护，节俭物质， 以便循环利用。十一、活动所需支持：1、长江中路社区居委会工作人员的踊跃配合2、长江中路社区的资本支持3、活动场所的协调4、社区踊跃分子与志愿者与大学生志愿者的参加一、竞赛目的1、陶冶情操、欢乐精神、交

13、流思想、锻炼身体2、丰富老年人暮年的精神文化娱乐生活3、增进了老年人之间交流与认识4、经过本次活动号召社会上更多人加入我们的队列，共同关注老年人的身体和精神情况二、参赛对象社区内的全部能够参加以下活动的老年人9 / 12老年人趣味活动方案三、参加人数计划组织五支参赛队伍，每一队共10人四、活动主题我健康，我快乐，我运动五、竞赛场所社区活动中心六、活动时间20XX年5月1日礼拜日七、活动变化由于竞赛是在室外进行，受天气影响较大，所以假以下雨，竞赛将缓期举行，望广大参赛者见谅。八、活动器具1、弹珠1240颗，空碗 12只，筷子15双2、篮球6只，护膝护腕个五十只3、投环10个，小物件 15个九、活

14、动流程：1、夹弹珠竞赛规则：每一对派出两名参赛代表，参加此轮竞赛准备5只空碗，10双筷子， 在每只空碗中放40粒弹珠,参赛代表需要在 5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数目最多的获取此轮竞赛的成功，并获取100分，第10 / 12老年人趣味活动方案二名获取90分，以此类推。2、手拍篮球跑竞赛规则：每支参赛队伍派出4名参赛队员，构成五个参赛小队，在规定的场所内， 进行拍篮球的接力赛，假如在运球过程中,球出手，一定在起点从头开始。最快速度达成任务者获获胜 利，并依据上轮竞赛规则加分。3投环竞赛竞赛规则：在竞赛场所中搁置由远及近、由小及大的物件，每个参 赛队派出两名队员参加此次竞赛，每个物件有两次时机投 掷，参赛队自