2022火爆运动「极限飞盘」主题活动方案-30p

1、极限飞盘ULTIMATE FRISBEE团队协作 丨 激情对抗 丨目标挑战FRISBEE 飞盘团队竞技运动健康 丨 活力 丨 向上飞盘运动是一项融合了橄榄球、足球和篮球运动的特点，严格要求无身体碰撞的、男女同场参加的对抗性竞技运动；它起源于二十世纪六十年代的美国；2001年被列入世界运动会比赛项目；飞盘运动的“ 极限”是指在激烈的对抗中的相互尊重，自我裁判的行为；飞盘运动融合了娱乐、教育、逃避、审美， 四种教育形式为一体，成为独特的体验项目。飞盘运动是什么？WHAT IS FRISBEE. AVOID BODY COMTACT避免身体接触 自控、规避冲突的意识ENJOY PLAYING享受比赛

2、 塑造良好的团队氛围BE FAIR -MINDED保持公平公正 公平意识、平等待人KNOW THE RULES熟知规则 守则、自律COMMUNICATE RESPECTFULLY友好交流 尊重他人的意识、沟通及表达能力SPIRIT OF THE GAME飞盘精神 盘不落地 永不放弃课程概要适用团队 ： 初创团队融合 | 核心团队凝聚 | 高端团建体验团队收益 ： 培养团队协作意识，提升团队凝聚力最佳人数 ： 20 - 40 人团建时间 ： 半天基础版场景定位 ： 草地丨 足球场丨沙滩课程说明 ：以飞盘运动为载体，真实模拟组织构成，通过角色分工，紧密合作，逼真演绎团队力量，采取运动训练+教练总结

3、+培训师教导 +学员分享+自我改进计划方式将理论教学与行为训练相结合，形成独特的团队训练系统。是一项极具魅力的对抗 性项目。这项运动魅力在于上手易，既有对抗又无 身体接触，既强调个人素质技能，更注重团队整体成就 。课程通过“玩飞盘、学管理”这种互动的体验 式培训方式，帮助团队管理者在新鲜有趣的培训方式下成长。课程将真实的模拟出一个团队的逐步成长过程，每一个成员也能看到自己的进步和成长，并面临着真实工作环境下的压力和挑战 。竞技载体管理方法团队成长培训采用：一对多训练、单独教练、分组讨论等多种 教学方法，通过资料进行案 例分析和讨论。既做到培训 目标明确又使教学方式灵活多变，积极与参与对象产生良

4、性互动 。课程让很多平时并不擅长体育运动的学员也十分喜爱这个项目，因为他们知道这 并不是一个单纯依靠体力而 是充满智慧和勇气的项目，每个人都能找到自己擅长的位置 。多元化教学参与及激情课程价值01破冰融合 增进成员之间的相互认识，增加员工的交流互动，释放工作压力，提升员工自信。通过飞盘团建活动，让员工相互理解、相互信任、相互配合。课程收益02凝心聚力 通过飞盘比赛提升团队的凝聚力，让团队学会战术部署和应变，充分理解分工合作的重要性。胜则举杯相庆，败则拼死相救。课程收益03高效团队 通过飞盘团建，提升员工对工作的积极性，打破团队之间的隔阂，提升团队的高绩效，提高工作效率，激发团队更高昂的工作热忱

5、和拼搏创新的动力。课程收益活动流程时间流程形式内容08:30-09:00（14:00-14:30）开营破冰热身互动组建团队文化、选拔队长、确定队名口号09:00-09:20（14:30-14:50）主题导入教练讲解教学介绍飞盘运动，简介飞盘的投掷技巧和活动形式09:20-09:50（14:50-15:20）飞盘练习掷准传接盘学习基础技能，促进成员了解沟通09:50-10:50（15:20-16:20）飞盘嘉年华飞盘飞靶、飞盘保龄球、飞盘九宫格、飞盘投篮积分赛制 10:50-11:30（16:20-17:00）团队比赛团队得分赛、躲避飞盘赛团队间进行对抗赛11:30-12:00（17:00-17

6、:30）活动总结集合颁奖、总结总结活动精髓，分享运动收获，学习飞盘精髓项目介绍丨破冰热身 内容身体拉伸，防止运动伤害；讲解飞盘历史与发展；根据性别和部门情况，随机分组；通过团队互动，聚焦团建目标，展示体验式学习的形式和流程。 目标引导对飞盘的兴趣，调动积极性；消除坚冰，打破隔阂，拉近彼此之间的距离；链接互动，为接下来的比赛环节做准备。项目介绍丨团队组建 团队文化组建团队风采展示 内容选队长、创队名、呼口号、唱队歌；展示团队的状态、能量和士气；制定团队行为准则，宣布安全守则。 目标队员相互熟悉，迅速融入团队；全员共同参与，创建共识目标；激发团队士气，展现竞技斗志。项目介绍丨飞盘练习 掷准传接盘

7、规则两个人为一组，一个飞盘；面对面相距3米站立开始，其中一人在固定位，开始传接盘；每连续成功完成5次传接盘，移动位成员向后退一步；传接盘失败，移动位成员向前回一步；设定目标距离，所有组达到目标距离后停止。 目标培养自我挑战的意志、不断自我突破的意识、自我认知。操作难度： 娱乐性： 团队建设： 个人建设： 飞盘嘉年华飞 靶飞盘保龄球飞盘九宫格飞盘投篮飞盘掷准项目介绍丨飞盘嘉年华 飞盘飞靶 距离：4米 规则： 地上设置两个同心圆,直径分别为20厘米和50厘米 挑战者在4米外向靶盘投掷或滚动,以盘完全停止后的位置为准 每人投掷两次，取最好成绩 飞盘一半以上在哪个区域即为相应区域得分 内圈得2分，外圈

8、得1分，圈外不得分项目介绍丨飞盘嘉年华 飞盘九宫格 距离：3米 规则： 在3米之外使用飞盘将九宫格中的板块击落 每人可投掷3个盘 击落logo板块得3分,击落其他板块得1分项目介绍丨飞盘嘉年华 飞盘保龄球 距离：5米 规则： 10个保龄球按倒三角型摆放 挑战者在5米之外投向保龄球 10个保龄球全倒得2分 保龄球没全倒,但击倒5个或5个以上的得1分 击倒5个以下的不得分项目介绍丨飞盘嘉年华 飞盘投篮 距离：可设置3、4、5米三个难度 规则： 每人在不同距离各投掷2个盘 投进4个或以上可得两分 投进4个以下可得1分 没投进不得分项目介绍丨飞盘嘉年华 飞盘掷准 距离：6米 规则： 每人在6米外两个不

9、同方向各投掷3个，共6个盘 飞盘通过得分区域算通过 通过5个或以上的得2分 通过2至4个的得1分 通过1个或以下的不得分团队比赛 躲避飞盘赛 团队得分赛项目介绍丨团队比赛 躲避飞盘赛 规则：A组队员全在内场，B组队员全在外场；B组队员进行打击，A组队员躲避或者接住飞盘；A组队员被打中即淘汰，接住飞盘可复活一位被淘汰的队员；飞盘落在内场或被A组队员接住时，A组队员将飞盘掷往外场任何地方；计时5分钟，之后交换内外场队员；清点最后留在内场的人数，人数多的一组获胜。项目介绍丨团队比赛 团队得分赛 规则：通过猜盘决定哪一方先进行传递，传递方的目标是将飞盘投送达目标线，另一方为拦截方，目的是进行拦截，每边

10、同时在场5-10人；传递方不可以持盘移动，只可以将飞盘传给队友,持盘不可以超过5秒，不可以手递手将飞盘给队友；拦截方不可以抢夺传递方在手中的飞盘，但可以拦截在空中的飞盘；传递方传递失误（飞盘落地、被对方拦截、持盘超过5秒），拦截方 可以获得传递权，在飞盘落地/被拦截/超时点开始传递；传递方成功将飞盘投送达目标线后一双方回到起点重新开始，由拦截方开始传递，在从新开始前双方都可换人上场；禁止任何形式的身体接触，首先造成身体接触一方犯规，犯规人10秒内不可移动(在原地金鸡独立并大声数10秒；总时长15分钟,得分多的一方获胜。飞盘团建器材示例掷准敲杆盘飞盘九宫格掷准目标 （赛事角标）敏捷梯掷准目标框基

11、础款（便携可拎 户外专用）（重量：9kg）掷准目标布躲避飞盘课程报价极限飞盘费用明细参训人数半天费用课程配置教练配比课程深度道具服装音响设备药箱30人198元/人2名教练（1主1助）体验+总结飞盘专属飞盘专属户外移动音响+话筒外用药 自选项（根据需求而定，费用另计） 拓展保险 主题横幅 饮用水 摄影/航拍 录像/后期剪辑 服装定制 奖杯/奖牌基础：2元/人（最高保额10万）常规：100元/条（包含设计制作）20元/件（24瓶）800元/机位（半天/场）录像：1000元/机位（半天/场）后期剪辑：600元/条视频（时长5分钟内）50元起（加印logo）奖杯：80元/个奖牌：15元/块（包含设计制

12、作）温馨提示：1、以上费用不含税，若需开票，加收十个税点。可开增值税专用发票或普票。 2、费用不含餐费、场地门票、车费、住宿、会议室等代订项费用，若有需要安排，我司可帮忙预订。01020304 从业至今十年保持“0风险”记录. 提前为参训学员购买意外伤害保险. 一切活动遵循“安全三要素”：人的安全、物的安全、场地的安全.TOULANGGUARANTEESYSTEM保障体系安全保障效果保障 十年培训经验累积，形成成熟培训体系. 培训效果满意度超99%、回购率达100%.后勤保障 专业后勤人员协助客户安排场地、餐、住宿、交通、会务等后勤服务.诚信保障 连续九年获得广东省守合同重信用企业誉称. 荣获纳税信用A级荣誉证书.参训须知 安全要求1、身体方面有且不限于先天性心脏病、高血压、习惯性脱臼、短期内做过大型手术、女生孕期内等身体特殊情况而不能参加剧烈运动者不建议参加。2、参加人员需提供健康码+行程卡+体温数据表。注意事项1、活动休息期间请勿攀爬场地内的各类训练设施，以免发生意外。2、活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练或工作人员要求帮助，以免发生意外。3、活动期间，如遇身体不适，请及时向本队队长和教练通报。4、在活动中请爱护自然环境，并保持