民族民间舞蹈课程教学大纲

1、民族民间舞蹈课程教学大纲（总学时数: 32，课程学分：2 ）一、课程性质、任务和目的1、教学目的 在学生原有的舞蹈基础上,通过对中国民族民间舞教材进行系统的学习和 掌握,使学生具有规范、扎实的基本功和技巧,达到身法与技法的和谐统一,同时注重对教学思维的开发和训练,不仅跳高学生身体的表现力,讲解力、示范能力,同时可以掌握基本的教学方法,具有一定的答疑纠错能力和因材施教组织实施教材的能力,为今后成为合格的舞蹈教育者打下基础.2、教学要求 系统地了解各民族民间舞的风格特点,知道各民族民间的人为地理环境,理解每个技术动作的意思并熟悉的掌握好个动作的规范性.将技术性动作进行性强化训练,使肢体语言表达流畅

2、.学会并掌握示范和答疑纠错能力,要做到讲得清楚做的准确.二、课程的基本内容和要求（一）课程的基本内容第一节 藏族舞蹈基本体态于动律练习教学目的与要求使学生了解藏族舞蹈中使用的动作，是人们在舞蹈实践过程中选择出来的，用以塑造舞蹈形象，表达舞蹈思想的。重点与难点藏族舞蹈颤动律 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容基本体态练习体态与动律结合练习第二节 藏族舞蹈步伐练习教学目的与要求使学生了解藏族舞蹈步伐动作在舞蹈表现中的作用。 重点与难点身体微颤、放松。摆步练习。教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容基本体态练习步伐训练部分第三节

3、 藏族舞蹈手臂练习教学目的与要求使学生充分掌握手臂的感觉要领。使动作流畅和谐运用自如。 重点与难点注意手臂的松弛，分合手较难掌握应注意。了解藏族舞蹈手臂的基础要领。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容藏族舞蹈的手臂练习第四节 藏族舞蹈基本步伐练习（一）教学目的与要求通过基本步伐的训练及练习，达到步伐的张与弛的结合。步伐收放自如、流畅流动感强。 重点与难点步伐中的顿，左右脚的协调配合。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容各种基本步伐的练习第五节 藏族舞蹈基本步伐练习（二）教学目的与要求学习基本步伐的要领及要求 重点与难点

4、步伐训练中的退踏 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容藏族舞蹈的基本步伐练习部分（后退步），使双脚的后退步达到协调。第六节 藏族舞蹈基本组合练习（抬踏步组合训练）教学目的与要求掌握抬踏步伐的要领与要求，将此组合流畅的完成。 重点与难点抬与踏的相互配合 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容将抬踏组合训练完成，掌握抬及踏的落差、并把握到为。第七节 练习课、绕手教学目的与要求练习绕手、并与身体完美结合。以及对前边所学进行巩固。 重点与难点绕手训练的要领、要点及要求。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式

5、。主要内容掌握正绕手与反绕手的相同点和不同点。综合复习训练课、把之前所学的的进行复习。第八节 藏族舞蹈腿踏步训练教学目的与要求通过退踏步伐训练、达到松弛自然相通，流畅和协、运用自如。 重点与难点注意腿踏步的身体动力感 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容掌握腿踏步的感觉及要领、特点，仔细体会进于退的区别，第九节 藏族舞蹈七下退踏步训练教学目的与要求通过七下退踏步伐训练、达到脚与身体的统一流畅。 重点与难点上身向前、松垮。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容掌握七下退踏步的要领，达到与身体的协调统一。第十节 藏族舞蹈步伐综

6、合训练（颤踏组合）教学目的与要求通过学习颤踏组合，练习放松膝部的运用练习。 重点与难点颤与踏的运用要灵活，注意与身体结合起来的协调性。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容藏族舞蹈步伐综合训练（颤踏组合）第十一节 藏族舞蹈步伐训练（曲伸平步）教学目的与要求通过学习曲伸平步，进行对膝部的曲伸练习。 重点与难点曲与伸的结合运用练习，注意动作的要点。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容曲伸平步练习（要领、要点、规范性）第十二节 藏族舞蹈步伐训练（靠步短句）教学目的与要求通过学习靠步短句达到动作的张与弛的结合。 重点与难点通过靠

7、步短句的学习与运用，掌握脚的节奏、及左右的协调配合。教学时数 第十三节 藏族舞蹈步伐训练（屈伸靠步组合）教学目的与要求通过学习基本步伐靠的屈伸练习，达到步伐靠的屈伸相互灵活结合。重点与难点步伐靠及屈伸的训练，身体与此步伐的协调统一。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容掌握屈伸靠步组合，掌握此步伐要领、规范性。第十四节 屈伸撩步组合教学目的与要求通过学习基本步伐屈伸撩步，完成此组合，达到步伐中撩与屈伸的完美结合和运用。重点与难点通过屈伸撩步组合的训练及运用，掌握屈伸撩与屈伸中的落差点。并运用到位。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方

8、式。主要内容撩步的要领及要求。屈伸及撩步的相互配合。第十五节 横移拖步组合教学目的与要求通过学习基本步伐横移拖步，完成此组合，达到身体横移及拖步运用的协调一致。重点与难点通过横移拖步学习训练及运用，掌握脚步和身体的相同点和不同点。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容练习横移拖步，并复习之前所学的内容。第十六节 悠、摆、踢步训练组合教学目的与要求通过学习悠、摆、踢步训练组合，达到各种步伐变换相通。注意协调的配合。重点与难点通过悠、摆、踢步训练，掌握步伐变化之间的区别要领。 教学方法与手段课堂讲授、示范、舞蹈教学碟片欣赏及课堂讨论等方式。主要内容练习悠、摆、踢

9、步训练的感觉及要领。 课堂训练、作业思考题1、使学生了解藏族舞蹈中使用的动作，是人们在舞蹈实践过程中选择出来的，用以塑造舞蹈形象，表达舞蹈思想。2、注意手臂的松弛，分合手较难掌握应注意。了解藏族舞蹈手臂的基础要领。3、通过退踏步伐训练、达到松弛自然相通，流畅和协、运用自如。4、通过学习基本步伐横移拖步，完成此组合，达到身体横移及拖步运用的协调一致。三、教学方法与手段课堂训练采取集体课与分组、单独辅导结合的教学方式,配置多媒体、音箱设备,基本可以满足教学要求.（二）课程的基本要求 1、在身韵训练的基础上，按照“横向”动势和“圆”的要求，在表演作品中灵活的运用。2、通过芭蕾舞基训的教学，体验“开、

10、绷、直”的芭蕾舞的美学特征，使学生掌握芭蕾舞的训练体系，同时为能力和素质的提高进行基本功的训练。3、中国古典身韵训练中，让学生明白“身法”即“腰法”，腰发力在前，腰的引领作用，具有一个灵活运用自如的腰是训练的。4通过儿童舞蹈的教学，使学生了解儿童舞蹈表演的一般规律和基本特征，懂得儿童情绪情感的表达方式，具有童心童趣表演能力。5、通过儿童舞蹈编导技法的教学，使学生了解儿童舞蹈编创的一般规律，以及动作发展变化的一般规律。6、通过舞蹈表演的教学，使学生了解舞蹈表演的一般规律和基本特征，懂得舞蹈情绪情感的表达方式，具有较强表达表演能力。7、通过舞蹈编导技法的教学，使学生了解舞蹈编创的一般规律，以及动作

11、发展变化的一般规律，懂得动作的节奏和结构处理。（三）课程的难点 对于身体的素质训练和基础知识看似简单，但因其看不见、摸不着，做起来又非轻易之事。由于每个人个体的不同生理条件，加上长期后天习惯的养成，不良的体态习惯与动作习惯的纠正需要付出许多努力和耐心。 1、 软开度训练是一个长期的过程，一定是循序渐进持之以恒的，在训练的过程中绝对不能急于求程，需要有方法有耐心，方能收效。2芭蕾舞基训是一个科学完整的体系，体态特征和技术要求都是很系统很规范的，在训练过程中绝对要学会多思考多练习，坚持一个勤字。3古典舞身韵训练是舞蹈训练的关键，从元素开始到腰法、用力、启法再到动势都是有板有眼不能多也不能少气压、恰

12、如其分运用得当方能收效。族民间舞的学习多看多练，了解民族文化。三、学时分配表序号内 容讲授课内实践小计1藏族舞蹈基本体态于动律练习222藏族舞蹈步伐练习1123藏族舞蹈手臂练习224藏族舞蹈基本步伐练习（一）1125藏族舞蹈基本步伐练习（二）226藏族舞蹈基本组合练习（抬踏步组合训练）1127练习课、绕手228藏族舞蹈腿踏步训练1129藏族舞蹈七下退踏步训练2210藏族舞蹈步伐综合训练（颤踏组合）11211藏族舞蹈步伐训练（曲伸平步）2212藏族舞蹈步伐训练（靠步短句）11213藏族舞蹈步伐训练（屈伸靠步组合）2214屈伸撩步组合11215横移拖步组合2216复习考试112合 计24832四、

13、有关说明（一）本课程的先修课程名称及与本课程相关的基本内容1、视唱练耳：旋律、节奏、音准、速度 2、音乐欣赏：情绪、情感、结构、色彩（二）教学建议1、 软开度训练是一个长期的过程，一定是循序渐进持之以恒的，在训练的过程中绝对不能急于求程，需要有方法有耐心，方能收效。2、芭蕾舞基训是一个科学完整的体系，体态特征和技术要求都是很系统很规范的，在训练过程中绝对要学会多思考多练习，坚持一个勤字。3、中国古典舞身韵训练是舞蹈训练的关键，从元素开始到腰法、用力、启法再到动势都是有板有眼不能多也不能少气压、恰如其分运用得当方能收效。（三）参考书目孙国荣著大学生舞蹈教学指导 上海音乐出版社 1998版王佩英著中国古典舞基本功训练 上海音乐出版社 2004版 朱清著中国