一个超级有用的记忆方法

1、一个超级有用的记忆方法自章一下,曾少上学的时候,记忆力超级好0别打我，啊哈哈哈上高中那时，当全班人都在记攀文科笔记, 给记下来了也曾少不用记什么,当堂课就把老师的重点记得快，而且记得牢，童鞋们都很羡慕曾少，每次提及,我都会很谦虚地说出这样的 大学毕业以来，虽然自己的记忆力没有衰退过,但因为自己学习了心理学,对于记忆力的本质有了更加深刻的认识，现在除了依靠自己的记忆力之外，更多的是注重建立起自 己的外部大脑，也就是做读书笔记L也就是将知识给显性化Q其实想要记住任何知识点，方法非常简单: 每次看完一次知识点，眼睛闭起来，让这个知识点在自己的大脑中重复4遍。为什么这个方法有如此奇效?那得回到神经科学

2、的课本上来.假如让你用盈这个字来组成新词，你的大脑中首先涌现出来的词语,和你的职业有着很大的关系.如果你是一位金融及业者，那你可能会造出盈利J、4号这样的词语;而如果你是法律从业者，那你可能会造出罪恶满盈。这样的词语但其实，你的大脑早已经储存了盈利、盈亏和罪恶满盈这些词语表.为什么有的词谙 可以首先想到1而有的词语则被.起来呢?这是因为你越是经常用到这些词语，它们彼此间的神经元联结就会更加牢固， 0 . g rb w q w o c a 3 , g记忆的本质是什么泡忆的本质就是大脑神经元的相互联结。要想更加了解大胸神经元而相互联结,我们需要首先对神经元有大概的了解,下图是 神经元的示意图感言好

3、像在上生物覆! !每个神经元都是由树突，细胞体、轴突和突触等组成，树突负责接受来自其他神经元 的刺激,细胞体则负责提供营养供给,而轴突和突触则主要负责传递刺激“也就是说，当伊I阖理d那个刺激时，大脑某个神元蝴棘就会魁剧诲个刺这个刺激会沿着这个神经元的轴突往下传导,当达到突触的时候，突触会释放特定的神经 递质，通过神经递质，将剌激传递给下T神经元.刚开始的时候，两个神经元还处于非常陌生的状态，但经过多次剌激传递之后，它们 彼此之间的神经递质传递速度越来越快,突触数量越来越多9这就好比当两个城市很少来往的时候，彼此之间连个路都没有& 但随着西日城市的交往越来越财h伸幺国道、高速公路“轻轨、觥醐蝌方

4、式, 都能具备。交通越来越快，联系自然就越来越紧密当你刚开始将盈.和利J联结起来的时候，确实比较难，但随着你使用的次数越来越多立两个神经元的彼此联结就越来越紧密，下次当你看到盈的时候，你立刻就会 想到盈利这个词语a其实如果你有留意的话,彳艮多广告商正潜移默化地在我们大脑中建立起各种各样的联结Q舞一直认为对于卢告新打出来的广告,自己具甫靠冰的急疫郑 国海早就知道了他们 的把戏.我认为自己是有独立思考能力的,可以根据自己喜好做出决策.但实际上，广告商最主要的目的,是要把商品和一定的生活方式咒在你太脑中牢牢建 立起强大的联结号买了钻石，就意味着纯洁的爱情;:买得起别塞F就意味着人生忘家;戴个苹果手表

5、丁就是时尚的弄潮所有的这些，在广告商一H 乂一日的重复之下慢慢进入到我们的大脑的隐性认知当中去“广告商提供了为我们植入隐性认知的氛 螯照别人的意愿$ .神改造着自己的大脑.我们在这个氛围当中歹和学习谙言一样,知道了这些有什么用呢?知道这些底层原理，我们一寺面可以利用它来进行高效学习, 另外一方面是可以避免自己被人洗脑”以防跑偏&想要拥有更好的记忆力，最好的办法，就是按照我前面说的，每次看完一次知识点,眼睛闭起来，让这个知识点在自己的大脑中重复4遍0这样比你每次都睁大着眼睛，静静地坐在那里死记硬背要强很多a当然.这个方法比较适合在学校里面进行应用0隼业后的提升记忆力,更多的是要去建立属于自己的认知图式仰最后曾少要强调的是,一定一定要警惕那种把消费方式等同于展现身份的文章,尤其 不会藏打击这种