七年级体育教案设计（排球）

1、南京市玄武区中小学教师备课活页 编号教 案 年 月 日课题排球运动：准备姿势、移动；游戏练习 课 型 新授课（2课时）教学目标学生初步了解小排球运动的基础知识；学生能学会排球运动中的准备姿势和移动动作；学生在活动中学会体验身体协调、动作灵敏的心理感受。教学重点难点重点：准备姿势难点：移动教学准备排球26只，篮球场地一块教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、队列队形变换练习。3、热身运动1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定

2、的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，反应灵敏，认真练习。1.学生随音乐完成热身操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我排球：（1）准备姿势（2）移动2游戏：（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享组织学生知识大讨论：排球运动起源于哪年哪国？排球比赛有哪些规则？让学生把所知道的排球有关知识说给大家听一听。2、示范、讲解准备姿势的动作方法，并组织学生做“听信号“游戏”。（1）原地踏步听信号后即

3、成准备姿势（2）行进间慢跑听信号后即成准备姿势3、再示范并讲解上、下、左、右滑步，左右交叉步移动的动作方法，强调移动时动作灵活、协调，不要死板，对臀部后坐和弯腰直膝等不正确动作予以及时纠正。4、集体做“看谁反应快”游戏：用口令或手势做上、下、左、右移动的练习，提示学生移动中始终保持准备姿势。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。学生把了解的知识说给同伴听。看示范模仿听信号练习相互检查，相互交流。学生自由练习，交流感受。姿势正确，反应迅速。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题排球：正面双

4、手垫球；游戏 课 型 新授课教学目标学生知道正面双手垫球的动作要领和方法；学生在游戏比赛中能够互相帮助，互相鼓励，以增强学生学习的信心。教学重点难点“一插”：手臂插入球下“二夹”：两臂夹紧“三提”：提肩抬臂教学准备排球若干篮球场地一块教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢跑两圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。1师生问好。2学生认真听讲，

5、进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生俩俩对齐，保持队伍整齐；2.排头同学控制好速度，其他同学保持好距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我排球：正面双手垫球游戏练习：绕圆圈听数字学动物运动。（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享边示范边讲解正面双手垫球动作方法，提示学生观察老师的手型及垫球的“插、夹、提”的动作过程。集体模仿正面双手垫球动作，体验老师强调的“一插，二夹，三提”的击球动作。组织学生分组练习，教师巡视并指导学生。请动作完成得较好的学生进行展示。分组进一步巩固练习

6、。讲解游戏方法和要求。组织练习与比赛。激励强者，鼓励弱者。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。仔细观察老师的示范，认真听清动作要领。积极进行模仿练习。自由结伴，练习垫固定球。认真向好的同学学习。听清规则；积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题排球：正面双手垫球；游戏 课 型 复习课教学目标学生能够积极主动展开所学的垫球技术动作；学生在游戏比赛中体验取得胜利时的愉悦心情。在学习过程中，学生间要相互帮助，团结合作。教学重点难点身体的协调配合；动作的衔接自然。教学准备排球若干篮

7、球场地一块教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢跑两圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生俩俩对齐，保持队伍整齐；2.排头同学控制好速度，其他同学保持好距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活

8、 动（二）快乐学技，合作探究展示自我排球：正面双手垫球（1）左右跨步垫球；（2）前后跨步垫球游戏练习：“谁先完成任务”（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享请上一节课垫球“稳而多”的同学展示动作，提示学生掌声鼓励，并给予简要评价。组织学生自抛自垫练习，巡视、观察学生练习情况，分层指导。分组垫球练习。提示学生抛球要注意抛到适当位置，垫球前不要低头，要观察来球方向，垫球时要注意身体移动，重心起伏不要大，移动平稳，动作衔接自然。4组织成圆形队，一人站在圆心向外圈逆时针方向依次抛球，外圈的人依次用垫球的方式接球。教师巡视，指导动作完成情况。讲解游戏方法和规则；组织学生比赛；提出表扬与鼓励。教师和学生一

9、起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。积极主动展示自抛自垫排球，并观察和评价同伴双手正面垫球动作。每人一球分散自垫球练习进一步理解、掌握“插、夹、提”的动作方法。自结伙伴，两人一组，一人抛球，一人垫球，反复练习几次再互换角色。听清规则；积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题排球：正面双手传球；游戏 课 型 新授课教学目标学生能够积极主动学习正面双手传球动作；学生在游戏比赛中体验取得胜利时的愉悦心情。在学习过程中，学生间要相互帮助，团结合作。教学重点难点正面对准来球；两手自然张开，手指与

10、球尽可能吻合；蹬地伸臂，在额前上方约一球远处主动迎击来球教学准备排球若干篮球场地一块教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢跑两圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生俩俩对齐，保持队伍整齐；2.排头同学控制好速度，其他同学保持好距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生

11、动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我排球：正面双手传球游戏练习：（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享边示范边讲解正面双手传球动作方法，提示学生观察老师的手型及注意传球时的动作过程。2集体模仿正面双手传球动作，体验传球动作。3组织学生分组练习，一抛一传，教师巡视并指导学生。4请动作完成得较好的学生进行展示。5分组进一步巩固练习。讲解游戏方法和规则；组织学生比赛；提出表扬与鼓励。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1仔细观察老师的示范，认真听清动作要领。积极进行模

12、仿练习。前后一抛一传，轮流交换练习传球。认真向好的同学学习。1听清规则；2积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题正面双手传接和正面双手垫球，游戏练习 课 型 复习课教学目标学生能够积极动脑将之前所学的正面双手传球动作和正面垫球动作相结合，能够融会贯通所学知识。2在学习过程中，学生间要相互帮助，团结合作。3学生在练习中，做到身体协调，动作灵敏。教学重点难点上肢和下肢协调用力；击球后身体重心前移。教学准备教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢

13、跑两圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生俩俩对齐，保持队伍整齐；2.排头同学控制好速度，其他同学保持好距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我1排球：正面双手传球与正面双手垫手相结合游戏练习：（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享教师讲解练习方法

14、，找一名同学一起示范，提出练习要求。两人一组进行传垫球相结合的练习。教师巡视并及时指导。练习较好的小组展示。分组进一步练习。讲解游戏方法和规则；组织学生比赛；提出表扬与鼓励。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1仔细观察老师的示范，认真听清动作要领。2积极配合进行动作练习。3认真向好的同学学习。4找到自己的不足，加强练习。1听清规则；2积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题蹲踞式跳远：单脚跳；游戏练习 课 型 新授课教学目标学生能主动参与各种方式单脚跳游戏的学习；学生在学

15、习中发展了跳跃能力，增强了时空感和身体的协调素质；学生在游戏比赛中，充满自尊与自信；学生在学练习中能表现出良好的交往与合作精神。教学重点难点起跳腿充分蹬伸，身体充分腾起。教学准备教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、游戏练习：“喊号单双脚跳”。1单脚跳2双脚跳3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满

16、，情绪活跃。1.学生注意力集中，听好叫号数迅速跳起；2.动作不正确的同学失败后重新完成一次动作。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我蹲踞式跳远：单脚跳（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享1提出问题：你能做出三种以上单脚跳的动作吗？要求把自己所创想的动作展示给同伴看。2多种方式的单脚跳游戏。让学生自己选择游戏内容并自定游戏规则，分组进行比赛。一个游戏比赛结束后，再选再比。3示范、讲解“看谁跳得高”，学生通过练习体会腾空的动作。4组织比赛。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教

17、师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1学生积极参与创想、讨论、学习。2积极进行动作练习，主动向其他同学单脚跳方式。3认真向好的同学学习。4找到自己的不足，加强练习。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题蹲踞式跳远：跨步跳远；游戏练习 课 型 新授课教学目标学生能主动参与跨步跳远的学习；学生在学习中能主动观察和评价同伴的跨步跳远动作；学生在学练习中能表现出良好的交往与合作精神。教学重点难点跨步动作要领：第一步大，第二步大，第三步小教学准备四个跳箱、四块体操垫教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，

18、激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢跑二圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1排头同学控制好速度。2前后保持一定的距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我蹲踞式跳远：跨步跳远2游戏：跨跳接力赛（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享1组

19、织学生按能力分组进行“猜拳跨大步”游戏，提示游戏规则和要领。2出示原地三步连续跨步跳远的动作图解，重点提示要领：第一步大，第二步大，第三步小和起跳迅速、积极、有力。3示范跨步跳远动作，并组织学生分组学练，安排各小组评议每人的动作完成情况。4每组推选几个练习得较好的学生在全班展示动作，并交流跳得好的体会。5将练习较好的学生分到各组传经送宝。1示范并讲解跨跳接力赛游戏方法。2提示游戏规则，组织游戏练习。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1学生积极参与游戏比赛，争取获得胜利。2认真观察并记住动作要领。3积极进行动作练习，同学间相互学习，相

20、互帮助。4认真向好的同学学习。5找到自己的不足，加强练习。1认真观察与听讲。2遵守规则，积极参与比赛。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题蹲踞式跳远：起跳后腾空成蹲踞式 课 型 新授课教学目标1学生能初步掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势的基本技术动作。2学生在学习中能尊重与关爱运动能力较弱的同学，懂得互相帮助，乐于助人。3学生学会自我评价和评价他人。教学重点难点腾空姿势： 膝向前胸靠，空中保持蹲踞式姿势教学准备踏跳板，跳高架和橡皮筋，跳远场地沙坑。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师

21、生问好（2）导入新课2、绕场慢跑二圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1排头同学控制好速度。2前后保持一定的距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我蹲踞式跳远：起跳后腾空成蹲踞式姿势2游戏：快快跳起（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享1出示图解，讲解腾

22、空后成蹲踞式的动作要领，让学生初步了解空中动作变化的过程。2集体练习上一步屈膝团身跳动作，提示学生膝向前胸靠，空中保持蹲踞式姿势。3集中到跳远场地练习助跑7步踏上踏跳板起跳并腾越低橡皮筋进沙坑练习。4组织个人展示，逐个练习，互相评价腾空时的动作完成情况。1示范并讲解游戏方法。2提示游戏规则，组织游戏练习。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1通过观察图示，了解跳跃后空中成蹲踞式姿势的动作变化过程。2随老师统一口令练习。3练习中同学间互相观察学习，进一步提高自己的动作。1认真观察与听讲。2遵守规则，积极参与比赛。学生随着音乐尽情地载歌载

23、舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题蹲踞式跳远：起跳后腾空成蹲踞式 课 型 新授课教学目标1学生能初步掌握起跳后腾空成蹲踞式姿势的基本技术动作。2学生在学习中能尊重与关爱运动能力较弱的同学，懂得互相帮助，乐于助人。3学生学会自我评价和评价他人。教学重点难点腾空姿势： 膝向前胸靠，空中保持蹲踞式姿势教学准备踏跳板，跳高架和橡皮筋，跳绳、跳远场地沙坑。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢跑二圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教

24、师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1排头同学控制好速度。2前后保持一定的距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我蹲踞式跳远：起跳后腾空成蹲踞式姿势2游戏：快快跳起（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享1出示图解，讲解腾空后成蹲踞式的动作要领，让学生初步了解空中动作变化的过程。2集体练习上一步屈膝团身跳动作，提示学生膝向前胸靠，空中保持蹲

25、踞式姿势。3集中到跳远场地练习助跑7步踏上踏跳板起跳并腾越低橡皮筋进沙坑练习。4组织个人展示，逐个练习，互相评价腾空时的动作完成情况。1示范并讲解游戏方法。2提示游戏规则，组织游戏练习。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1通过观察图示，了解跳跃后空中成蹲踞式姿势的动作变化过程。2随老师统一口令练习。3练习中同学间互相观察学习，进一步提高自己的动作。1认真观察与听讲。2遵守规则，积极参与比赛。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题蹲踞式跳远：起跳、腾空及落地动作 课 型 综合课教学目标

26、1学生在上一节课的基础之上巩固提高腾空动作，学习腾空后的落地时两腿前伸，缓冲落地的方法。2发展学生的跳跃能力,提高灵敏、协调素质。3培养学生在比赛中能与同伴协作，及勇于竞争，积极进取的精神。教学重点难点落地时两腿前伸，缓冲落地教学准备踏跳板、跳绳、沙坑教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2、绕场慢跑二圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问

27、好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1排头同学控制好速度。2前后保持一定的距离。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我蹲踞式跳远：起跳后腾空及落地动作2游戏：快快跳起（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享1请同学们说一说起跳腾空后成蹲踞式的动作要领，激励学生更加主动、自觉地参与蹲踞式跳远活动。2示范、讲解在踏跳板上起跳，空中保持“腾空步”动作和落地时两腿前伸，缓冲落地的方法。3组织学生分组练习，注意观察“腾空”和“落地”动作，并给予指导，对学生练习出现的问题予以及时

28、解决。4分组在画有起跳线的平地上做上一步、上三步起跳、落地动作，练习几次后再加长助跑5-7步距离的起跳练习。1示范并讲解游戏方法。2提示游戏规则，组织游戏练习。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1知道起跳腾空后，上体保持正直。当腾空到最高点时，起跳腿屈膝向前上方提举，向摆动腿靠拢，并尽量向胸靠，在空中形成蹲踞式姿势。2尝试性练习。根据自己的体会说出在踏跳板起跳的空中感觉和两腿前伸、缓冲落地的动作。3在组长带领下练习“腾空”和“落地”动作。同学间相互学习，相互鼓励，对在练习中出现的问题，能及时向教师提出。4分组起跳练习时注意踏在地面画

29、的起跳线上，逐步建立踏板意识。1认真观察与听讲。2遵守规则，积极参与比赛。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题蹲踞式跳远 课 型 综合课教学目标1学生知道蹲踞式跳远运动项目的术语，较熟练地掌握助跑、起跳、腾空、落地的完整的跳远技术动作。2学生在游戏比赛中充满自尊与自信。教学重点难点起跳：蹬伸用力起跳快腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势教学准备跳远场地教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）创设学习环境，激趣导入课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2游戏：“斗鸡”3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问

30、好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.二人一组进行“斗鸡”游戏，游戏中鼓励学生斗智斗勇，以巧取胜，体验单脚跳跃、躲闪、对抗的身心感觉。2遵守游戏规则，认真练习。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。 1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1自由结伴二人一组做“斗鸡”游戏。在对抗中团结、友好，不用手推或拉人，谁先双脚落地，主动承认失败，力求用智慧战胜对手。2听从指挥，认真游戏。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）快乐学技，合作探究展示自我蹲踞式跳远：助跑、起跳、腾空、落

31、地2游戏：跳远夺分赛（三）稳定情绪放松身心自我表现交流分享1示范、讲解蹲踞式跳远的完整技术动作，知道全过程蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。2分男女生组全程蹲踞式跳远练习，强调助跑快速、踏板准确、起跳有力、落地缓冲。1示范并讲解游戏方法。2提示游戏规则，组织游戏练习。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1通过教师的示范讲解了解蹲踞式跳远的四个组成部分和每一部分的动作要领。2反复练习，体会动作。1比赛中注意正确运用蹲踞式跳远的技术动作。2遵守规则，积极参与比赛。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐

32、于交流教 案 年 月 日课题考核：蹲踞式跳远 课 型 复习考核课教学目标1学生以积极认真的态度参与蹲踞式跳远考核，完成好各个环节动作。2学生能克服自身的困难，形成坚强的意志品质。教学重点难点起跳：蹬伸用力起跳快腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势教学准备跳远场地教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（一）课堂常规：（1）师生问好（2）导入新课2绕场慢跑二圈。3、徒手操练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师提出练习要求。2.统一口令，组织学生练习。1师生问好。2学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.队伍整齐，

33、前后距离保持好。2排头学生控制好速度，匀速慢。1.学生随老师口令完成徒手操。2.学生动作舒张有力，幅度大。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动（二）考核：蹲踞式跳远1讲解考核方法，标准及注意事项，并指导学生认真完成测试。2考核中，多关注学生体质弱的学生，更多给予他们关爱。3考核结束后，组织学生进行自评互评，激励强者，鼓励弱者，以增强他们的信心。1认真听清教师所讲内容，记住测试时的注意点。2努力发挥到最佳水平，争取更好的成绩。教 案 年 月 日课题1.武术：组合拳（一）基本手型、步型。 课 型 新授课教学目标1.通过创设情境，使学生们乐于参与各种活动。2.学生初步学习组合拳，

34、掌握其基本手型和步型。3.学生在学习中表现出积极参与武术学习的态度。4.学生勤于动脑，互教互学，互评互帮，发扬团结合作的优良品质。教学重点难点步型： 马步、仆步、歇步、虚步教学准备一块篮球场教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动一、课堂常规1.师生问好2.导入新课二、队列队形变换练习。三、热身运动1检查常规，师生亲切问好。2抱拳行礼激趣引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求队伍保持整齐，俩俩以齐。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保

35、持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动四、武术：1基本手型：（1）掌（2）拳（3）勾2基本步型：（1）弓步（2）马步（3）仆步（4）歇步（5）虚步五、游戏练习六、稳定情绪放松身心1简介武术的特点及健身、健心的功能，并表演一套组合拳套路（一），给学生建立完整、鲜明的动作印象，以激发学生学习的兴趣和积极性。2示范组合拳中出现的三种基本手型：拳、掌、勾。在讲解中，重点提示学生的动作方法以及用力部位。用口令节拍指导学生练习。3展示组合拳中出一的五种基本步型：弓步、马步、仆步、歇步和虚步动作，让学生模仿动作自主学练。提示学

36、生边练边口中喊出动作名称，以增添课堂气氛。4组织学生分组学练，鼓励学生相互学习、交流、评价，让学生在评价和被评价中树立起做主人的自信心。讲解游戏方法和规则；组织学生比赛；提出表扬与鼓励。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。1认真听教师讲解，了解学习武术的意义，同时通过观看教师规范、准确、有力的表演动作，能表现现积极参与武术学习的态度和行为。2随教师口令节拍反复练习“拳、掌、勾”三种基本手型，准确掌握每一种手型的动作方法和用力的部位。同学间相互观摩、相互纠正，给予鼓励性评价。3基本步型模仿练习，边练边口中喊出动作名称，加深每一种步型的动

37、作印象，自我体验腿部的基本功法，以及下肢关节的灵活柔韧的身心感受。4在组长带领下，认真学练，交流动作体会，比试动作完成情况。主动参与小组评议，做学习的主人。1听清规则；2积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题1.武术：组合拳（一）预备姿势和的动作 。 课 型 新授课教学目标1.通过创设情境，使学生们乐于参与各种活动。2.通过自主探究、小组合作学习等各种途径，让学生们积极参与武术第一套组合拳动作预备姿势和的学习。3.学生能积极主动地参与课中各项活动，严格要求自己，并较熟练地做出组合拳动作，做到手到眼到，动作有力、有节奏，动作方向、路

38、线清楚。4.培养学生勤于动脑，互教互学，互评互帮，团结合作的优良品质。教学重点难点动作路线、动作方向动作有力度动作的手到眼到教学准备组合拳动作挂图、一块篮球场教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动一、课堂常规1.师生问好2.导入新课二、队列队形变换练习。三、热身运动1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1

39、.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动四、武术：（一）复习基本手型和步型（二）学习组合拳（一）的预备姿势和的动作。预备姿势：并步包拳。搂手拗弓步冲拳。弹踢冲拳五、游戏练习六、稳定情绪放松身心组织学生以回答问题和展示的形式复习所学过的内容。1 教师展示组合拳动作预备姿势和的挂图，让学生以小组为单位，参照动作图解自主、合作、探究学习动作。2.教师巡视指导，指导小组合作练习的同时，及时发现学生练习中的最佳动作。3.组织学生集中观摩展示，评比。让每组派一名练习较好的同学表演，并评选出优秀个人，给予表扬。4.教师对参加表演的同学指点纠正动

40、作，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。5.教师边示范边讲解，学生可以跟着练习，进一步帮助学生建立完整的动作概念。6.分组进一步练习，完善动作，安排练习好的同学担当小老师，给予需要帮助的同学。7 集体操练组合拳（一）预备姿势和的动作。讲解游戏方法和规则；2组织学生比赛；3提出表扬与鼓励。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。积极参与回答并能够毛遂自荐，勇于表现。1学生以小组为单位，进行观察、探究、讨论。2小组同伴互教互学，体验团结合作的乐趣。3在练习过程中，学生要记住动作名称、顺序。4学生自我展示。5.仔细观察老师的动作，跟着练习的过

41、程中，试着和自己学习时的动作进行比较分析，进一步掌握动作。6小组派一位代表比一比，看谁完成得好。7.集体操练时，动作有力，有节奏，有气势。要求：（1）.学生要懂得习武是具有强身健体、防身自卫之功效。（2）.动作练习中动与静、形与神统一。（3）.动作要做到准确、有力。1听清规则；2积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题1.武术：组合拳（一）的动作 。 课 型 新授课教学目标1.通过创设情境，使学生们乐于参与各种活动。2.通过自主探究、小组合作学习等各种途径，让学生们积极参与武术第一套组合拳动作的学习。3.学生能积极主动地参与课中各项

42、活动，严格要求自己，并较熟练地做出组合拳动作，做到手到眼到，动作有力、有节奏，动作方向、路线清楚。4.培养学生勤于动脑，互教互学，互评互帮，团结合作的优良品质。教学重点难点动作路线、动作方向2动作有力度3动作的手到眼到教学准备组合拳动作挂图、一块篮球场教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动一、课堂常规1.师生问好2.导入新课二、队列队形变换练习。三、热身运动1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话

43、的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动四、武术：（一）复习预备姿势和的动作。（二）学习组合拳（一）的的动作。马步架打歇步盖打五、游戏练习六、稳定情绪放松身心组织学生以回答问题和展示的形式复习所学过的内容。1 教师展示组合拳（一）动作的挂图，让学生以小组为单位，参照动作图解自主、合作、探究学习动作。2.教师巡视指导，指导小组合作练习的同时，及时发现学生练习中的最佳动作。3.组织学生集中观摩展示，评比。让每组派一名练习较好的同学表演，并评选

44、出优秀个人，给予表扬。4.教师对参加表演的同学指点纠正动作，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。5.教师边示范边讲解，学生可以跟着练习，进一步帮助学生建立完整的动作概念。6.分组进一步练习，完善动作，安排练习好的同学担当小老师，给予需要帮助的同学。7 集体操练组合拳（一）的动作。1讲解游戏方法和规则；2组织学生比赛；3提出表扬与鼓励。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。积极参与回答并能够毛遂自荐，勇于表现。1学生以小组为单位，进行观察、探究、讨论。2小组同伴互教互学，体验团结合作的乐趣。3在练习过程中，学生要记住动作名称、顺序。4学

45、生自我展示。5.仔细观察老师的动作，跟着练习的过程中，试着和自己学习时的动作进行比较分析，进一步掌握动作。6小组派一位代表比一比，看谁完成得好。7.集体操练时，动作有力，有节奏，有气势。要求：（1）.动作练习中动与静、形与神统一。（2）.动作要做到准确、有力。1听清规则；2积极参与其中。学生随着音乐尽情地载歌载舞。学生交流体会。要求：积极发言，乐于交流教 案 年 月 日课题1.武术：组合拳（一）和收势的动作 。 课 型 新授课教学目标1.通过创设情境，使学生们乐于参与各种活动。2.通过自主探究、小组合作学习等各种途径，让学生们积极参与武术第一套组合拳动作的学习。3.学生能积极主动地参与课中各项

46、活动，严格要求自己，并较熟练地做出组合拳动作，做到手到眼到，动作有力、有节奏，动作方向、路线清楚。4.培养学生勤于动脑，互教互学，互评互帮，团结合作的优良品质。教学重点难点动作路线、动作方向动作有力度动作的手到眼到教学准备组合拳动作挂图、一块篮球场教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动一、课堂常规1.师生问好2.导入新课二、队列队形变换练习。三、热身运动1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。1检查常规，师生亲切问好。2通过师生谈话的形

47、式引出教学内容。1.教师语言提示，组织学生练习。2要求学生注意安全，前后保持一定的距离。1.教师提出练习要求。2.播放音乐，组织学生练习。教 和 学 的 过 程内 容教 师 活 动学 生 活 动四、武术：1.复习组合拳（一）的动作。2学习组合拳（一）提膝穿掌仆步穿掌虚步手挑掌收势五、游戏练习六、稳定情绪放松身心组织学生以回答问题和展示的形式复习所学过的内容。1 教师展示组合拳动作的挂图，让学生以小组为单位，参照动作图解自主、合作、探究学习动作。2.教师巡视指导，指导小组合作练习的同时，及时发现学生练习中的最佳动作。3.组织学生集中观摩展示，评比。让每组派一名练习较好的同学表演，并评选出优秀个人，给予表扬。4.教师对参加表演的同学指点纠正动作，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。5.教师边示范边讲解，学生可以跟着练习，进一步帮助学生建立完整的动作概念。6.分组进一步练习，完善动作，安排练习好的同学担当小老师，给予需要帮助的同学。7 集体操练组合拳（一）的动作，然后全班学生在音乐伴奏中共同完成组合拳（一）全套动作。讲解游戏方法和规则；组织学生比赛；提出表扬与鼓励。教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3师生再见，整理器材。积极参与回答并能够毛遂自荐