小学体育高阶段耐力跑教学中分层教学的运用

1、小学体育高阶段耐力跑教学中分层教学的运用俞明刚冬季是学生进行长跑锻炼的好季节。众所周知，长跑对增强学生心肺功能，培养学生良好意志品质有着很好的功能。但在实际教学过程中由于教材内容较单调、枯燥，很难吸引学生主动参与，因而组织教学有一定难度。如何通过适当的手段来激发学生的锻炼兴趣是每个体育教师都在思考的问题。本人根据多年任教小学高阶段的体会，在耐力跑项目中尝试着进行分层教学，取得了一定的成效。分层教学又称分组教学，就是教师根据学生现有的水平、性别和兴趣爱好等把学生科学地分成几组各自水平相近的群体并根据不同组的实际水平进行教学辅导。课程标准明确指出：“体育课程应充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动

2、技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要”。根据这一精神，在实际教学中让学生按老师设计的套餐（运动量和锻炼方法）自底地到高地的自我择组定位，从而给学生以更大的自主选择空间，充分调动起学生锻炼的自觉性和积极性。一、在耐力跑学习中分层教学形式的探索与实践。在耐力跑学习中采取何种教学手段和方法来调动学生练习的积极性，吸引学生投入到看起来那么枯燥和单调的项目中，组织形式得合理、科学、恰当运用就显得很重要了。1、自然分层。自然分层就是按上课集合队伍教学，是一种传统的

3、教学组织形式。其特点是分层教学形式固定性强，组织方法简单易行，学生的集体感较强，但缺乏针对性，科学性也不强。体现不出个体差异，因而在教学中效果欠佳，在耐力跑教学中，不宜过多运用。2、水平分层。根据学生的体能和运动能力，将程度相近的学生编为一组。水平分层的依据是学生不同的体能状况。这种方法针对性强，又有一定的灵活性。体能接近的学生分在一组，可激发练习热情，同时激励体能较差的学生的学习劲头，看到自己存在的差距，从而提高进行耐力跑的练习的自觉性。3、性别分层。性别分层是根据男女生心理和生理差异分层的一种方法。这在耐力跑练习中具体体现为根据男女学生生理和心理的差异，在练习的量和强度上有所区别，所以优于

4、自然分层。不足之处是没有兼顾同性别学生之间的个体体能差异。4、目标分层。根据每次课要达到的目标进行分层，分别确定各组具体目标，如体能好的组练习量高可达到1000米，体能相对弱者相对减少，这样安排前者的积极性高涨，而后者也能通过努力完成任务，大家会为各自不同的目标进行练习。在经过一定时间的耐力跑锻炼后,运用此法效果更好。5、健康分层。根据学生的健康情况进行分层。这是笔者在实际工作中不得已的选择，某班有四个应身体健康原因老是在边上看课的学生，冬天在外面冷，在教室里又怕出现安全事故，考虑的这些学生走走慢跑还是可以的，就把他们几个编成一组，选出小组长，设计以慢跑和走相结合的练习内容，事实证明是可行的，

5、几个人通过一段时间的练习，健康状况都有好转。另外，生活条件的富裕，在学生中出现了一批“胖墩”，这些“胖墩”的耐力水平与其他同学相比差距较大。笔者在进行耐力跑练习时把这些情况相近的人编在一组练习，鼓励他们相互帮助，共同努力。需要注意的是在给这些体能弱势的群体分层时，语言上尽量注意，不能伤害他们的自尊心。6、友伴分层。每次让学生自由选择伙伴成组练习时，大多数学生会选择与自己关系较为密切的同学在一起进行练习，这就是友伴分层。在群体活动中，学生存在着自己的友伴小集团，他们对自己的小集团持以关心的态度，有较强的责任感和荣誉感，在耐力跑教学中进行这样分层，既可使学生相互进行帮助、鼓励，还可以激发他们为小集

6、团的荣誉更好地进行练习。由于他们的感情较为融洽，因而互帮互学气氛浓厚，体现出良好的人际关系，在愉快的气氛中，完成单调而艰苦的学习任务。同时还有利于学生养成自觉锻炼的良好习惯。7、合作分层。合作是人类交往的基本形式之一，是人类社会赖以生存和发展的重要动力。笔者在耐力跑的练习中尝试了合作分层形式的引入，主要体现为“X帮一”或“一帮一”，让一些体能好的学生陪跑，并不时鼓励和指导，实践证明，这比老师一个人督促众多学生效果要好得多。在此基础上笔者还在学习中设计了一些合作跑的游戏，为了顺利完成任务，各组的弱者都会全力以赴，练习的兴趣和积极性明显提高，体能得到了加强，合作意识和集体主义精神得到了培养，不过这

7、种组织形式偶尔使用效果更佳。上述七种分层方法是笔者在耐力跑教学中的一些探索。在实际运用中各种分层方法之间并不是相互割裂的而是各有侧重。因此，只有在实际教学中，根据不同的教学要求，选择适宜的分层方法才能收到预期的效果。二、分层教学在耐力跑教学运用中的几点想法。分层教学的利用与体育课的类型、内容、场地、学生情况等有直接关系。只有在充分研究教材基础上选择合适的分层教学方法，合理搭配，才能收到较佳效果。1、根据课的类型合理选择分层方法。要取得理想的效果，就得针对具体问题进行具体分析。如果是新授课，采用自然分层和性别分层比较合适，在练习中教师可以直观的观察、了解学生的概况，为以后的教学做准备。如果是一般

8、家常课，由于教师对学生有了了解，便可以选择其他分层教学，让每个学生都能有目的地愉快地进行耐力跑练习。2、制定任务时应循序渐进。即使是体能基础较好的学生，在开始练习时教师也应适当注意，切不可操之过急。制定的任务应让学生觉得经过努力可以达到，不宜定得太高。对待体能相对较差的同学，应以鼓励为主，确立经过努力能做得到的目标，逐步提高其体能水平。 3、分层教学中要体现教师的主导作用。教师要发挥主导作用，不能认为进行分层教学，只要把组分了就万事大吉了。同样的分层方法，反复使用，效果也不好。一旦出现某种分层方法不适应，应马上分析原因并做适当调整。教师的主导作用还体现在气氛的调节上，选择合适的分层教学形式、教师幽默的教学语言和放点舒适的轻音乐等等。都是创设愉悦环境不错的选择。4、根据不同的分层培养好体育骨干。一个好的小组长可以带领一个小组圆满地完成教师布置的练习内容。教师在具体教学中应根据不同的分层合理选择体育骨干，以此来带动学生的自觉练习的能力。在耐力跑刚开始练习时由老师推荐、学生自荐推荐相结合或者轮流当组长。这样既完成了锻炼任务，又给学生搭建了锻炼自己的平台，平时不做班干部的同学，学习积极性更加高涨。随着练习次数的增加，各组组长的产生会有不一样的选择，之后会慢慢固定下来。但不管是谁来当这个组长，由于是民主方式产生骨干，本组其他同学都比较服气，练习态度认真，纪律较好。教师管理起来