学生团体辅导方案

1、学生团体辅导方案目的：人际关系对大学生的心理发展和适应社会起着重要作用。大学生刚进入成年初期，他们介于两个群体的边界，虽然脱离于孩子的群体，但又常被排斥成人之外，在人际方面表现为渴望友情又甘愿孤独的矛盾心理。马斯洛需要层次理论认为，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，跨出人际交往的第一步，就是人际关系建立成功的一半。本次团体辅导旨在通过一系列的活动，让所有成员全身心投入到活动之中，充分体验、感受、发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，学会人际交往的技巧，提高交际能力，构建和谐的团体氛围，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值

2、，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，从而增强学生的心理健康水平。对象：全院学生时间：2015年5月5日5月30日，90-120分钟地点：各班教室或操场流程：一、热身（一）、九九乘法表活动目的：调动情绪，活跃气氛。具体操作：将学生分为2组，每组各派出一名队员作为出题者和答题者，所有队员一起喊“九九乘法”时拍手两下，“表呀”拍腿两下，出题者喊“八九”同时拍手两下，答题者马上说出得数，同时拍腿两下，依次轮流说出口诀，说错或2秒内答不上者则换下一位队员，最后评出获胜方。（二）、轻柔体操活动目的：放松练习，活跃氛围，建立良好的人际氛围。 具体操作：全体成员站立，站成

3、两排，由领导者带头给大家示范一个放松动作，成员们跟着一起做三遍。再由两边成员各依次给大家示范一个动作，对方成员跟着一起做。二、心有千千结 活动目的：大家可以进行身体接触，并且可以在一起协作，共同想出解决问题的方法。 具体操作： 1、将学生分为约15人一组。2、每组成员手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。 3、确认后松手，在圈内自由走动。 4、指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成很多结或扣。 5、成员不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。 交流分享：当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。三、无家可归（马兰花开）活动目的：让学生体会个人与团体的

4、关系，让学生有机会去改变自己的行为，积极融入到团体中，让学生体验有家的感觉，感受团体的支持。具体操作：1、让学生围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉2、参与人员围城一个圆圈队列（即可以绕着辅导人走的队列），人间距30厘米以上，不可有肢体接触；3、游戏开始，大家围着辅导人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？”主持人说：“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局。剩下的人，继续玩。4、最后剩下的2个人，可以给予奖励。5、辅导人一定要根据人数喊出比较妥当的数字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比较合适的就是喊出4朵花，这样就出

5、局一个人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5个人，那么就很快会结束游戏了。交流分享：引导学生分享和大家在一起的感觉及游离在团体之外的感受。四、同舟共济 活动目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛具体操作：团体成员以小组为单位，每组10人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让更多的人站到报纸上获救，每个人身体的所有部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面。看哪一组获救的人最多。具体分为以下3个步骤：1、主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成后举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果

6、在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）2、以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再对报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。3、三局两胜，获胜组可以提出要求，惩罚失败组，如唱歌，三级跳等等。所需道具：报纸分享感受： 1、描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？ 2、成功完成这次任务后有什么样的感受？五、成长三部曲活动目的：使学生在游戏过程中体验到挫折和成长。具体操作：1、介绍游戏规则，用肢体语言代表小鸡成长的三个阶段，分别是“小鸡母鸡凤凰”三个阶段（蹲着是小鸡、半蹲并双手达成塔尖状的是母鸡，双腿直立的是凤凰。为了使大家产生更直观的认识，可以请出三名同学示范）。2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“小鸡”状，用石头、剪子、布两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了母鸡，输了就还是小鸡）。长成凤凰后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行石头、剪子、布两两对决，胜利的成长，失败的后退。3、等场上变成“凤凰”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在小鸡的状态和变成母鸡以后又打回小鸡的，以及最终变成凤凰的三类同学代表谈谈体会。分享感受：成长过程不是一帆风顺，有挫折也有反复；只要肯坚持和努力