医学专题口腔卫生

1、你知道我们牙齿的构造么？12021/7/19 星期一口腔的内部牙、舌1、牙形态与构造牙冠，洁白而有光泽；牙根嵌于牙槽内，借牙周膜与骨质结合，牙根尖部有一孔，称为牙根尖孔，有血管、神经出入。牙颈为牙冠和牙根间稍细的部分，外包以牙龈。牙周组织 牙周膜+牙槽骨+牙龈 22021/7/19 星期一牙周组织 形态： 牙冠 牙根 牙颈 牙腔与牙髓 牙组织 牙周膜、牙槽骨和牙龈牙质、釉质、牙髓32021/7/19 星期一形态 牙冠 露于牙龈外面，洁白光泽 牙颈 外包以的黏膜为牙龈 牙根 嵌入牙槽骨，借助牙周膜与牙槽骨牢固连接。 牙冠腔 牙根管 牙根尖孔 牙腔牙髓42021/7/19 星期一牙组织 牙质 构成

2、牙的主体，在牙内部 牙釉质 牙冠牙质外面覆盖的组织 牙骨质 牙根、牙颈外面包有牙骨质 牙髓 牙腔内充满血管、神经和结缔组织，称为牙髓。 口腔内的乳酸杆菌能使糖类酵解产酸，导致釉质脱钙，产生空洞，临床称为龋齿。若龋洞不断加深，波及牙髓的神经，则可引起剧痛。 52021/7/19 星期一牙周组织 牙周膜 牙槽骨 牙龈 62021/7/19 星期一2、牙的分类（1）切牙-2（2）尖牙-1（3）前磨牙-2（4）磨牙-372021/7/19 星期一口腔保健ONE刷牙！82021/7/19 星期一此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区，使牙菌斑继续残留，而持续破坏牙周组织。 一般人最常用的刷牙

3、方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗。92021/7/19 星期一如此，容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，這也是不对的！另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。102021/7/19 星期一 什么是科学的刷牙方法？ 弧形竖刷法牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头）手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角）。轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始刷牙。112021/7/19 星期一每个牙位的刷法刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下

4、牙由下往上刷122021/7/19 星期一刷上牙前腭132021/7/19 星期一刷下前牙舌侧142021/7/19 星期一刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。 152021/7/19 星期一刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷 162021/7/19 星期一刷上下牙牙合面 172021/7/19 星期一此外刷牙顺序也很重要！ 固定刷牙顺序确保刷到每个牙。182021/7/19 星期一刷牙完记得刷洗舌头192021/7/19 星期一牙刷牙膏怎么选刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把

5、握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。 202021/7/19 星期一选牙膏 含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。 212021/7/19 星期一时间不少于3分钟建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。 222021/7/19 星期一几

6、个误区232021/7/19 星期一一、漱口水天天漱，清凉干净很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，多含有消炎成分、消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，一天一次就好了。242021/7/19 星期一二、早刷晚不刷或反之研究已表明：食物残渣在口腔中经细菌作用而产酸，这是产生龋齿的主要原因。不清洁的口腔

7、环境是细菌繁殖的良好培养基，细菌通过分解食物残渣中的糖而产酸，进而使牙齿的硬组织脱钙而出现龋坏，何况食物残渣存留在口腔内数小时甚至二十几个小时。另：许多人早上有喝水的习惯，但应在刷牙后。 252021/7/19 星期一三、使用大头牙刷，用力横刷有人习惯使用毛束密集的大头牙刷，用力横向拉锯式刷牙，以为这样可以提高效率和清洁程度。难以清洁牙齿间隙和隐蔽面，清洁效果反而下降。同时，用力横刷易使牙颈部由于机械磨耗出现楔状缺损并导致牙龈损伤、迁延而致牙周萎缩。另：纵使你的刷牙方法正确无误，但使用的却是一把不合格的牙刷，那也白费工夫，给牙齿带来的只能是伤害。 262021/7/19 星期一四、天天用含氟牙

8、膏，牙齿更健康少量摄入氟的确有益于坚固牙齿，过量则出现“氟中毒”氟斑牙、氟骨病，甚至其他神经、心脏疾病等，中国是个高氟地区，使用含氟牙膏一定要谨慎，还有一些儿童对氟化物的抵抗能力较弱，也不宜使用含氟尤其是高氟牙膏。目前一些国家和地区已明令禁止滥用含氟产品。儿童建议谨慎选用，3岁以前的幼儿禁用。人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一，导致口腔内菌群失衡，出现口腔耐药菌。 272021/7/19 星期一五、刷牙的水温过冷或过热刷牙除掌握正确的方法外，水温也要讲究。据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30-36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。因此刷牙时不讲究水温，长时间使牙齿受到骤热或骤冷的

9、刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。正确的方法是使用温水，让牙齿在合适的温度下刷洗干净。282021/7/19 星期一六、牙膏挤的越多越干净大多数人会把牙膏挤满牙刷，其实不可。黄豆大小即可，最好不要超过牙刷1/2。儿童绿豆大小，含氟牙膏更要注意用量。多：一是可刺激咽喉，引起恶心呕吐；二是清除不净，可附着在牙齿表面，继而形成牙结石，三是儿童易误吞。 292021/7/19 星期一七、挤牙膏前牙刷先蘸水大多数人刷牙时，习惯于先把牙刷蘸湿了再挤上牙膏。事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后就很容易起泡沫，当嘴里有了太多

10、的泡沫，人就会感到已经刷了很长时间的牙，从而产生“可以结束了”的错觉。其实这时牙齿还未真正被刷干净。牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦来完成刷牙任务的。摩擦越细微，时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐产生出一些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能发挥最大作用。302021/7/19 星期一八、不注意牙刷本身的清洁及卫生有专家对使用1个月未经消毒的牙刷进行检测：发现有大量致病细菌，这些潜在的细菌随时可以由破损的口腔粘膜和龋齿等环节侵入人体，引起多种疾病。正确的做法是：刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。另外对牙刷要定

11、期消毒或更换。312021/7/19 星期一十、饭后必用牙签剔牙牙签如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。牙签最好在牙间有空隙存在的情况下使用，如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，造成牙周病又影响美观和功能。牙签对您的牙龈绝对有害，长此下去，必形成恶性循环。应正确使用牙线：牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细。牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间，尖端指向咬合的方向，顺着每个牙缝的两个牙面慢

12、慢滑动，用力不可过快、过猛，牙签的侧面紧贴牙面刮动数次，最后要漱口。注意：有人塞牙后随便拿起什么就剔，如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等，这不仅对牙齿和牙周组织有害，还会加大牙齿间的缝隙，造成更加严重的塞牙。 322021/7/19 星期一要想达到理想的刷牙效果，我们应该遵循以下四项原则分区洗刷全口牙齿可分为上下两大部分，各自分为左右两侧，每一侧再细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2至3颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。 依次洗刷既然是分区洗刷，就必须依照一定的次序刷下去。否则就有可能刷净某一小区，而对另一小区则洗刷不足，甚至遗漏。至于次序的安排可按各人的习惯而定。