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文档简介

清远盛兴中英文学校开展心理健康讲座 为高三学子备考保驾护航为了有效缓解高三学生在备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，真正将备考工作做足做细， 11月19日晚，我校特别邀请清远市心理学会副会长、国家二级心理咨询师、清远市校外未成年人心理健康辅导中心周继勇专家为全体高三同学做考前心理辅导专题讲座，高三年级级长和各班主任也来到会场聆听讲座。在一个多小时的讲座过程中，周继勇专家从考试心理学的角度细致分析了高考来临前同学们的普遍心理状态及其成因；针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧心理，给出了一系列具体实用的缓解压力和调节情绪的方法，特别是针对临考前的复习及应考时的心理调适所作的建议和分享，平实质朴，深入浅出，引起了全体师生的共鸣。整场讲座，周继勇专家既有理论指导，高屋建瓴；又有事实依据，信手拈来。所举事例贴近学生实际，针对性强，语言幽默，妙趣横生，极富亲切感。此次讲座的专题报告既有效地缓解了同学们紧张的心理，又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方式方法，进一步端正了同学们对高考的认识，坚定了战胜高考的信念，为同学们克服恐惧心理以及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。高三学生在讲座后普遍表示，举办这样的讲座体现了学校对每位高三学子的关心关爱，为学子科学备考、轻松备考指明了方向，提供了方法，同时表示自己有信心、

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