支撑跳跃跳上成蹲撑挺身跳下教学设计

1、“支撑跳跃：跳上成蹲撑，挺身跳下”教学设计 一、本课设计的指导思想：本课以“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学 生都受益为指导思想。面向全体学生，使每位学生都能得到 全面、主动的开展。在体育教育、教学中突出学生的主体地 位，尊重学生的个体差异，创设和谐、宽松、民主、活泼的 课堂气氛，通过开发资源，互动、参与、激发学生的学习兴 趣，让每个学生都能享受到体育活动的乐趣，并能掌握“支 撑跳跃：跳上成跪撑，跪跳下”的技术动作，学会科学的锻 炼身体方法，根据小学生四年级学生心理和生理及学生现有 知识水平、能力水平，为学生搭建自我学习、自我展示的舞 台，让学生在和谐、宽松、愉快的环境中，进行自觉、自主

2、、 合作学习，充提供受体育活动的乐趣，培养学生自主开展， 自主锻炼，自主健体的运动意识和习惯。二、本课教材分析：支撑跳跃是小学生喜爱的体育工程之一。它具有锻炼 效果好和实用价值。通过教学，使学生掌握了助跑、起跳等 动作要领。开展学生灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢、 顽强、勇于克服困难等优良品质。五年级支撑跳跃教材：跳上成蹲撑，挺身跳下，动作 难度比三年级加大了，并在跳下时或增加了附加动作或提高 跳下要求。支撑跳跃教材内容虽各不相同，但它们都包含着:“跑、跳、撑、落”的动作过程。教学中我们必须针对上述 四个环节，灵活选择教法。跳上成蹲撑，挺身跳下属于支撑跳跃的跳上、跳下类 练习，该动作有技术

3、上的难度但主要是对心理素质上的要 求。在教学过程中，为了解决这个难点，需要采取有针对性 的教学方法和手段，并充分调动学生主观能动性，才能较好 地完成教学任务。三、学习目标确实定：本课为本单元中的第二课次，根据课程标准（水平三） 的要求，结合小学五年级学生的生理、心理特征，本课次学 生的学习目标确定为：学生能积极主动参与教学活动，乐于学习并具展示自 我的行为，表现出浓厚的学习兴趣。有6070%的学生学会 助跑起跳有力，两手用力支撑器械，（双手间距离比肩宽）， 提臀收腹，双脚高于器械，成蹲撑。双臂向前斜上方摆动， 双脚用力按压器械，头向上顶，同时展宽、展腹的动作；其 中有2030%的学生基本掌握动

4、作连贯，协调配合，落地屈 膝缓冲，轻巧平稳的动作方法并能克服惧怕的心理。10% 的学生敢于尝试跳上成蹲撑向前转体90跳下的高难度动 作。开展腰、腹力量和灵敏、协调性及支撑、平衡能力与弹 跳力，培养勇敢、顽强、果断的意志和不怕苦、不怕累，克 服困难的精神。四、教学重点、难点确实定：根据对“支撑跳跃：跳上成蹲撑，挺身跳下”教材的 认识与理解，结合五年级学生实际，确定的本课次的教学重 点、难点分别是：1、教学重点：助跑起跳有力，两臂支撑屈膝提腰2、教学难点：协调配合，挺身跳下时展体、展鼓、 落地屈膝缓冲 五、教学流程：1、课的开始：站成四列横队，体卫整队、师生问好、报告人数， 向右转成四路纵队听教师

5、口令做各种图形的队列练习，并在 欢快的乐曲伴奏下做裂队走、并队走、错肩走等行进间的队 列、队形练习，加强学生的组织纪律性，使学生以饱满的热 情在活泼、愉快的气氛中进入本课学习。2、准备局部：（1）徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踢 腿运动、跳跃运动、整理运动（2）开展身体素质练习： （要求同学们根据自己身体 素质情况和自己体能状况安排练习） 原地屈腿跳（学生自主练习）目的：开展跳跃能力，为跳上成跪撑做准备。 原地纵跳（学生自主练习）目的：开展跳跃能力，为“踏跳”做准备。（3）蹲撑展体（学生自主练习）目的：开展腰腹能力，为“挺身跳下”做准备。在矮器械上做蹲撑，挺身跳下练

6、习。（重点体会：摆臂 和跳下落地屈膝缓冲）（分四组，学生自主练习）3、主体局部：学习“跳上成蹲撑，挺身跳下”：分四组进 行练习，（不同高度的四组跳箱）教师活动：教师讲解动作方法：助跑起跳有力，两手用力支撑器械，（双手间距离比肩宽）， 提臀收腹，双脚高于器械，成蹲撑。双臂向前斜上方摆动， 双脚用力按压器械，头向上顶，同时展宽、展腹的动作；使 身体向上腾起，落地时屈膝缓冲。（教师提示：跳上成蹲撑, 挺身跳下是支撑跳跃的教材。该动作有技术上的难度但主要 是对心理素质上的要求。在教学过程中，为了解决这个难点, 需要采取有针对性的教学方法和手段，并充分调动学生主观 能动性，才能较好地完成教学任务。）教师

7、提示教学重、难点：1、教学重点：助跑起跳有力，两臂支撑屈膝提腰2、教学难点：协调配合，挺身跳下时展体、展髓、落地屈 膝缓冲教师示范：“跳上撑跪撑，跪跳下”完整动作。教师提示保护方法：（30秒）（1）做跳上撑蹲撑时，站在器械侧扶肩、托臀。在做挺身 跳下时，扶腹部和腰，帮助落地屈膝缓冲。学生活动：助跑几步，跳上成蹲撑，跳下练习。（重点体会：跳上和跳下的配合）在低器械上做有人帮助的蹲跳 下。（自由结伴两人一组，合作练习）做助跑踏跳练习（自主练习）做助跑踏跳提膝收腿练习（自由结伴两人一组，合作练习）做助跑踏跳提膝收腿成蹲成练习（自由结伴两人一组，合作练习）自主选择适合自己的器械，在同伴保护下做完整动作练 习。（学生自选练习场地，自主练习）游戏障碍赛跑在教师的组织下，四组同学把本组 的大垫子齐心协力的快速拉到游戏起点位置，速度最快的一 组提出表扬，这样的设计可培养学生间团结协作的精神。第 一次在本组的大垫子上完成立卧撑动作，再向前跑，绕跳箱 冲刺跑回本队与第二个同学击掌，第二个同学以同样的方式 完成比赛，以此类推，直至本组队员全部完成，以最快速度 确定赢家。第二次游戏将垫上动作改为蜘蛛爬，通过动作变 化既提高了学生的兴趣又