50 米快速跑体育教案

1、游戏：两人三足跑场地足球场教 学 目 标.是学生了解短跑的初步基本知识。.提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。.培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。教学重点：跑直线，反应速度。教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。法制渗透体育教学：中华人民共和国体育法第五条 国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、 少年、儿童的身心健康。教学过程教学内容教师活动学生活动准 备 部 分课堂常规准备活动.足球场小步跑两圈.徒手操：头部运动扩胸运动振臂运动体转运动俯背运动前弓步运动测压腿运动膝关节运动踝关节运动轻跳三次重跳一次.整队，检查人数、 服装。.师生问好。.宣布本课的教学 内容。.组织学生进行小

2、 步跑。.带领学生进行徒 手操的练习。.整队，检查人数、 服装。.师生问好。.认真听取本课的 教学内容。.在体育委员的带 领下完成小步跑。.在体育委员老师 的带领下做徒手操。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXxO教学内容：50米快速跑器材红领巾基 本 部 分课程内容：50米快速跑.组织学生原地弓 步压腿。.带领学生做原地 摆臂、原地高抬腿的 辅助练习，并组织50 米的放松跑。.讲解50米分段加 速跑的方法。（重点 提示：跑速要逐渐加 快）.组织学生站立式 起跑的50米加速跑 练习。.练习原地弓步压 腿。.听教师信号，由慢 到快地练习原地摆 臂

3、、原地高抬腿的辅 助练习。.分组进行50米放 松跑，体会放松跑的 动作感觉。.分组听信号练习， 体验从自然站立静 止开始，均匀地逐渐 加速跑的速度，直至 最高速度。基 本 部 分游戏：两人三足跑.讲解两人三足跑 游戏的名称、方法和 规则。.请两位同学协助 示范。（重点提示： 学生观察游戏方法 和安全注意事项）.带领学生两人一 组进行尝试性练习。.指导学生互相观 察、相互学习、相互 提醒、相互保护，提 高协调动作的能力。.组织学生进行游 戏比赛，及时帮助弱 组，解决比赛中存在 的问题，并适合进行 鼓励。.认真听取教师的 讲解。.在教师的提示下， 认真观察两位同学 的示范，明确游戏的 方法、规则和

4、安全方 面的具体要求知道 自我保护的方法。.两人一组自选安 全的场地，分散练 习，自我体验动作的 协调配合。.注意观察其他组 的动作，并于本组的 动作进行对比和调 整，提高安全、快速 的行走能力。.参加游戏比赛，争 取胜利。结 束 部 分1.放松活动2.总结.带领学生进行放 松活动。.师生总结本课。.师生再见。.宣布下课。.积极放松，达到身 心愉悦。.认真听取本课的 总结。.师生再见。教学反思?50米快速跑是中学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌 握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能 和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了 全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团 结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的 积极性，收到了良好的效果。在快速跑练习中，学生的兴趣很高， 能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是让距离跑，每个 学生对自己都充满了信心