大学生职业生涯规划与就业指导案例与实务第四章自我认知与求职心理调适课件

1、大学生就业指导案例与实务第1页，共22页。123自我认知与求职心理调适第四章自我认知 准确定位教学案例与拓展大学生就业心理调适第2页，共22页。Part章 节01学习目标第3页，共22页。通过本章的学习，了解自己的气质类型、性格、职业兴趣、职业价值观等。掌握自我认知的基础方法，学会健康正确地解决就业中的难题，为正确就业和规划职业打好基础。学习目标第4页，共22页。自我认知1234气质、性格与职业发展价值观与职业发展一、自我认知 准确定位兴趣与职业选择第5页，共22页。020301（一）自我认知自我认知实际上就是“知己”的过程，它是职业生涯规划的基础，只有对自己有了充分的认识了解，规划中“定向”

2、“定位”“定点”才能比较准确。培养正确的自我认知自我认知的内容自我认知的方法生理自我心理自我社会自我橱窗分析法测试法正确地认识自我积极地悦纳自我有效地控制自我第6页，共22页。兴趣与职业选择什么是兴趣（二）兴趣与职业选择职业兴趣的含义和作用职业兴趣的培养霍兰德的职业兴趣类型理论不同的人有不同的兴趣，不同的职业也适合不同的兴趣特征的人，由于人们的兴趣特征各有不同，自然就构成了人们选择不同职业的重要原因，兴趣在职业活动中的作用越来越引起了人们的重视。第7页，共22页。约翰霍兰德，美国著名的职业指导专家。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以

3、提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。第8页，共22页。气质分析与测评性格分析及测评正确归因积极行动什么是性格性格的表现性格的测评什么是气质气质的特征气质的类型与职业选择气质的测评对症下药，分析失败原因（三）气质、性格与职业发展第9页，共22页。气质性格 内向型和外向型A型性格和B型性格 胆汁质 多血质 黏液质人格结构与人格类型 抑郁质内外向人格第10页，共22页。 人格是个体有别于他人的，表现为稳定倾向的持续的心理特点，以及行为方式的总和。 （1）人格是各种

4、心理特质的组合（整体性），包括情绪、气质、性格、行为等方面。 （2）各种心理特质构成了区别于他人的内在的“自我”（个体性） （3）人格具有稳定的倾向性（稳定性） （4）人格决定命运（功能性）Who Am I ? 我是谁？第11页，共22页。价值观与职业发展职业价值观与相应的职业职业价值观的种类对症下药，分析失败原因（四）价值观与职业发展种类收入与财富兴趣与特长权力地位自由独立自我成长自我实现人际关系身心健康环境舒适工作稳定社会需要追求新意第12页，共22页。12二、大学生就业心理调适大学生就业的一般心理问题大学生就业心理的自我调适第13页，共22页。大学与职场，有什么不同？头脑风暴头脑风暴第1

5、4页，共22页。 就业心理压力与焦虑（一）大学生就业的一般心理问题就业心理期望与失落感就业观念僵化就业心态问题就业人格缺陷第15页，共22页。大学文化工作文化弹性的时间安排；你能够选课；更有规律、更个别的反馈；长假和自由的节假休息；对问题有正确答案；教学大纲提供清晰的任务；分数上的个人竞争；工作循环周期较短；奖励以客观性标准和优点为基础。更固定的时间安排；你不能缺工；无规律和不经常的反馈；没有暑假，节假休息很少；很少有问题的正确答案；任务模糊、不清晰；按团队业绩进行评估；持续数月或数年的更长时间的工作循环；奖励更多是以主观性标准和个人判断为基础。你的老师你的老板鼓励讨论；规定完成任务的交付时间

6、；期待公平；知识导向。通常对讨论不感兴趣；分派紧急的工作，交付周期很短；有时很独断，并不总是公平；结果（利益）导向。大学的学习过程工作的学习过程抽象性、理论性的原则；正规的、结构性的和象征性的学习；个人化的学习。具体的问题解决和决策制定；以工作中发生的临时性事件和具体真实的生活为基础；社会性、分享性的学习。第16页，共22页。项目学校职场人际环境“熟人型”环境，同学、老师相互较了解，人际关系简单“陌生型”社会，除同事，还有客户和其它相关社会人存在基础学生间、师生间没有直接利益关系，是互助互利的短期结合以利益往来和利益交换为存在基础，共同实现组织目标核心目标培养和输送人才的非营利性机构，以教育为

7、主要目标开展商业等经济活动，以创造经济价值为主要目标工作要求个体学习为主，要求个人成长和取得好的学习成绩团队协作为主，要求个人奉献和获得组织业绩增长了解学校与职场的差别了解学校与职场的差别第17页，共22页。学生角色到职业角色的区别全面独立要求社会责任增强活动方式变化工作上能独当一面，学习上善于自我发展提高，生活上自己照顾自己，社会关系上充分履行自己的责任等发展与完善的空间更大、更自由自力更生、自我管理的人生新课题社会责任要求更高、评价更严格不负责任，可能造成直接损害往往要从社会责任的角度加以评判接受和输入主要是要记忆和理解运用和输出要结合实际创造性地发挥从“个人导向”转向“团队导向”从“情感导向”转向“职业导向”从“成长导向”转向“责任导向”从“思维导向”转向“行为导向”从“智力导向”转向“品格导向”学生角色到职业角色的区别第18页，共22页。实现从学生到职业人的转变转变人际关系的适应理想与现实关系的处理业务能力的提高职业意识的培养生活与工作的平衡职业作风的建立心态的调整实现从学生到职业人的转变第19页，共22页。1、接受客观现实、 调整就业期望值（二）大学生就业心理的自我调适2、充分认识职业价值，树立合格的职业价值观3、认识与接受职业自我，自主捕捉机遇4、坦然面对就业挫折， 提高心理承受能力5、调整就业心态，促进人格完善6、开拓进取，勇于创业第20页，共2