认知理论的含义、基本概念和应用

1、认知理论的含义、基本概念和应用12【教学目标】通过本章学习，使学生了解认知、认知心理学的含义；掌握认知理论中的基本概念，理解并掌握认知理论在教学实践中的应用。【重点】注意的规律与教学；记忆的三级加工模型；记忆规律与教学；影响问题解决的因素【】注意 感觉 知觉 记忆 想象 思维320世纪五六十年代，有关人的认知因素的研究课题日益受到重视，70年代以后，认知心理学成为美国和整个西方心理学的主流。4什么是认知？狭义：认知=记忆 指个体获取信息并进行加工、存储和提取的过程。感觉、知觉表象、想象记忆思维广义：5认知心理学对认知活动的研究涉及以下四个方面内容： 信息的获得、编码、贮存、提取和使用。 个体习

2、惯化的信息加工的方式，也称认知方式。6 指导认知活动的计划、方案、技巧等。 个体对自己认知活动的认知。7 认知活动认知发展人工智能认知心理学 以信息加工观点研究人的认知活动。 特点：将人脑类比计算机的信息加工系统。研究领域8一、注意的概念 心理活动对一定对象的指向和集中。 第一节 注意指向性集中性2.注意的特点9二、注意的功能 人脑的信息加工能力是有限的，在同一瞬间，只能加工部分信息。注意的选择功能使大脑选择那些重要的信息进行加工，同时排除其他信息的干扰作用。 10 下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？11 975312问：图上写着什么数字？它

3、们的总和是多少？答案：数字分别是9，7，5，3 总和：2413呈现的图形都有哪些形状？每种图形的颜色分别是什么？图形的顺序是怎样的？142. 维持功能 将心理活动维持在一定的对象上，并保持一定的强度。这是人脑进行信息加工的必要条件。想一想：为什么一节课有40分钟？153. 调节功能 当人脑的信息加工从一个对象转移到另一个对象时，注意可使这种转移顺利完成，这就是注意的调节功能。16注意的外部表现:有适应性动作 凝视、脱下巴、口微张、 心跳加速、紧握拳头无关运动的停止 注意状态时，与注意无关的运动处于静止。呼吸变化 处于注意状态时，呼吸会变得缓慢而轻松。 但是，注意和外部行为表现之间并不是一一对应

4、的。17三、注意的种类 指事先没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又称不随意注意。18主观因素：个体的需要和兴趣刺激物的特点 刺激的强度 刺激之间的差异程度 刺激的变化 刺激物的新异性影响因素：19下面图形中，你先注意到的是哪个圆？ 20 指事先有预定的目的，需要付出意志努力的注意，又称随意注意。 对活动任务的认识因素： 对活动的间接兴趣 个体的意志努力 对活动的精心组织21 指事先有预定目的，但不需要付出意志努力的注意。 条件： 一是对活动浓厚的兴趣 二是活动的自动化22 类型目的性意志努力性质例子无意注意（不随意注意）无不需要低级、自发的窗外的歌声有意注意（随意注意）有需要高级、自

5、觉的学习、听课有意后注意有不需要最高级、自觉性程度很强电脑打字“盲打”，打毛衣不用看注意的种类23四、注意的品质 也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。24 在1/10秒内，成人注意的平均广度： 黑色圆点 89个； 外文字母 46个； 几何图形 34个； 汉字 34个。25列宁的注意广度列宁具有超人的注意广度，他能提纲挈领地抓住文意，具有“一揽子”的阅读能力。根据列宁战友回忆说：“列宁读电报似乎连扫一眼电报内容都不能那么快，可是他已把所有的电文记熟了，以后还能逐字逐句援引，并且提到数字时总是很准确”26影响注意广度的因素对象的特点活动任务的特点个体经验情绪状态27图中有

6、多少个小圆点？ 28图中有多少个小圆点？ 29 T C IA H N EGTEACHING图1图230(1)定义 也称注意的持久性，指个体在较长时间内将注意集中在某一活动或对象上的特性。31(2)影响注意稳定性的因素客观因素： 注意的对象（单调、静止复杂、变化）主观因素： 人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣） 人的身体状况（失眠、疲劳、生病健康）32注意的起伏 人的注意经常周期性地加强或减弱的现象。 注意起伏的周期一般是2.312s。33 请你聚精会神地看这个图形, 你看到了什么？34资料 57岁的儿童能聚精会神15分钟左右，710岁的儿童可达20分钟，1012岁的儿童可达25分钟，高中生一般能

7、坚持3045分钟。 超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。35(1)定义 指个体的心理活动同时指向不同的对象的特点。36(2)注意分配的条件 同时进行的活动只有一种是不熟悉的，其余活动都达到了自动化的程度。37 方法双作业操作 与活动的性质有关。38双手协调器 是将注意分配到两种动作的一种典型仪器。它将动作目标通过双手，即右手完成上下移动轨迹。左手完成左右移动轨迹。 根据被试完成一周所用的时间及错误次数（即离轨次数）观察其在注意分配上的能力。 3940(1)定义 注意的转移是个体根据新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。41(2)影响注意转移的因素原来注意的强度 原先的

8、注意越集中，转移就越困难。 新注意对象的特点 新的活动越符合人的需要和兴趣，注意的转移就越容易。42五、注意规律在教学活动中的应用（一）根据注意的外部表现了解学生的听课状态（二）运用无意注意的规律组织教学活动1、创造良好的教学环境。2、注意讲演、板书技巧和教具的使用。3、注意教学内容的组织和教学形式的多样化。43（三）运用有意注意的规律组织教学活动1、提高活动的目的性。2、激发学习动机。3、训练良好的注意习惯。（四）运用无意注意与有意注意相互交替的规律组织教学活动44第三节 感觉和知觉一、感觉二、知觉三、错觉45一 感觉（一）涵义 感觉（sensation），是人脑对直接作用于感觉器官事物的个

9、别属性的认识。46（二）特点感觉所认识的事物必须是直接作用于感觉器官的；感觉得到的是事物的个别属性；感觉是人脑的认识，离开了人脑就不会产生感觉。47（三）意义提供机体内外环境的信息；保证机体与环境的信息平衡；是一切较高级、较复杂的心理现象的基础，是人的全部心理现象的基础。48感觉剥夺实验1954年，心理学家贝克斯顿等在加拿大的麦克吉尔大学进行了首例感觉剥夺试验研究。他们在付给大学生每天20美元的报酬后，让他们在缺乏刺激的环境中逗留。具体的说，就是在没有图形视觉（被试须戴上特制的半透明的塑料眼睛）、限制触觉（手和臂上都套有纸板做的手套和袖子）和听觉（实验在隔音室里进行，用空气调节器的单调嗡嗡声代

10、替其听觉）的环境中，静静地躺在舒适的帆布床上。49实验结果显示：感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在实验过后的几天里，被试者注意力涣散，不能进行明晰的思考，智力测验的成绩不理想等。通过对脑电波的分析，证明被试的全部活动严重失调，有的被试者甚至出现了幻觉（白日做梦）的现象。50感觉剥夺实验51 视觉 外部感觉 听觉 嗅觉、味觉、皮肤觉 内部感觉 机体觉、平衡觉、运动觉 （四）感觉的种类感觉52可见光的光谱图（380780毫微米）53 刺激强度与感觉大小的关系一粒灰尘落在你的手背上，感觉得到吗？一滴水滴在你的脸上呢？一锅炒菜中加入1g盐，有咸味吗？1m的绳子、的绳子，用眼睛能分辨出其差别吗?若两个

11、本子的长度相差5cm呢？100g的物体若再增加1g，能感觉出重量增加吗？54（五）感受性与感觉阈限感受性(sensitivity) 对刺激物的感觉能力，也就是人对刺激的感觉灵敏程度。 通常，感觉能力是通过感觉阈限来测量的。感觉阈限 指引起某种感觉的一定限度的刺激量。感觉能力和感觉阈限成反比，感觉阈限越大，感觉能力越差。55感觉种类觉察阈限值视 觉晴朗黑夜中30英里处看到的一根燃烧的蜡烛听 觉安静条件下20英尺外手表的滴答声味 觉一茶匙糖溶于8L水中嗅 觉一滴香水扩散到三室一套的整个房间触 觉一只蜜蜂的翅膀从1cm高处落到你的面颊56人类重要感觉的绝对阈 限57优秀来自训练 专门从事某种特殊职业

12、者由于长期使用感觉器官，相应的感觉能力就发展起来。 例如，专门从事织造黑色织品的工人能分辨出40多种深浅不同的黑色，而普通人只能分辨出23种黑色。有经验的面粉工人凭借触觉能正确地评定面粉的品质，甚至认出面粉的小麦产地。有经验的飞行员能听出发动机的转速或异常声音，音乐家有高度精确的听觉，调味师有高度完善的味觉和嗅觉。 感受性因练习而提高的事实说明：健全的感觉系统具有很大的发展潜力。章志光，心理学58 3、感觉现象（1）感觉后象定义： 当刺激对感官的作用停止以后，感觉并不立即消失，而是继续维持一段很短的时间。这种在刺激作用停止后暂时保留的感觉印象，叫感觉后象。 59感觉后象的示例： 视觉后象表现得

13、最明显。图1：盯着灯泡看三十秒种以上，尽力不要移动你的目光。 然后把你的目光移到灯泡右边的区域，或者任何白色的区域。图2：颜色后象6061感觉后象的应用： 感觉后象可以使我们对断续出现的刺激产生连续的感觉。当然，这种断续刺激的出现必须达到一定的频率。 电影、使用交流电的日光灯正是运用了感觉后象的心理学原理。62（2）感觉适应定义： 指刺激物持续作用于感觉器官所引起的感受性的变化。感觉适应的表现： 适应现象表现在所有的感觉中。63感觉适应的意义 利：有利于减少身心负担；对于我们感知外界事物、调节自己的行为，具有积极的意义。 弊：使人丧失警觉性。适应的一般规律 持续作用的强刺激使感受性降低； 持续

14、作用的弱刺激使感受性增高。64 （3）感觉对比定义： 同一感官接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。感觉对比的种类： 同时对比 继时对比65所有的红色看起来都一样吗？66 图1：灰色方块放在黑色背景上比放在白色背景上，显得更加明亮一些。67 图2：如果把一个灰色的小方块放在绿色的背景上，看起来小方块显得带红色，放在红色的背景上则显得带绿色。68（4）不同感觉间的相互作用定义： 指一种感觉的感受性会由于其他感觉的影响而发生变化的现象。69不同感觉的相互补偿 指某种感觉系统的机能丧失后而由其他感觉系统的机能来弥补。联觉 当某种感官受到刺激时出现另一种感官的感觉和表象的现象称为联觉。70 最突出的

15、是颜色联觉。红色给人以希望、热烈的感觉；绿色给人以生机、宁静的感觉；蓝色给人以广阔、深沉的感觉；黑色给人以恐怖、肃穆的感觉；白色给人以纯洁、安详的感觉；冷色与暖色71法国国旗的三色条纹等宽吗？蓝：白：红37：33：3572“语色联觉” 指某些词汇引起的色觉。 “甜蜜的声音”、“冰冷的脸色” “色-听”联觉 对色彩的感觉能引起相应的听觉。 73遗传基因造就“联觉”天赋，让人闻乐知味 瑞士苏黎世大学的科学家在3日出版的最新一期自然杂志上报告说，他们在研究过程中发现了一位名为的女音乐家，她在听到不同的音符时眼前就会出现不同的颜色，当然，这是一种比较常见的“联觉”现象。 更奇怪的是，能够“品尝”出两个

16、音之间的高低关系，也就是音程。从这份研究报告的附表中可以看出，听到大二度时，嘴巴里就有酸酸的味道；听到小二度则又是苦涩的滋味；四度“尝”起来像干草的味道；大六度又像是低脂肪奶油。另外，音符的声音越大，音程越大，看见的颜色或者品尝到的味道就越明显。在测试中，能够比其他音乐家更快地分辨出正确的音程。 74二、知觉（一）知觉概念 （1）知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体与意义的反映。75 感觉与知觉的区别和联系1 区别感觉是人对事物个别属性的认识，知觉是人对事物整体属性的认识；感觉的产生依赖于客观事物的物理属性，知觉不仅依赖于事物的物理属性，还依赖于知觉者本身的特点。762 联系都属于认

17、识的初级阶段。感觉是知觉的基础，知觉是多种感觉的有机综合，知觉是按照一定的方式来整合个别感觉信息，并根据个体经验来解释感觉提供的信息的。77（二） 知觉的种类 视知觉听知觉触知觉嗅知觉味知觉根据知觉时起主导作用的感官的特性空间知觉时间知觉运动知觉根据人脑所反映的事物特性78（1）空间知觉 人对事物的空间特性与关系的认识。 包括形状知觉、大小知觉、深度知觉以及方位知觉等。79形状知觉80大小知觉三个人谁最高？其实一样高！81大小知觉中间的两个圆哪个大？82（2）时间知觉 对时间的分辨午饭 休息 上学对时间的确认今天是2009年9月10日对持续时间的估量这节课已经上了半小时对时间的预测4个月后就放

18、假了83 时间知觉是人脑对客观现象延续性和顺序性的反映。知觉时间的媒介自然界周期现象有机体节律性活动计时工具84（3）运动知觉 人脑对物体空间位移和移动速度的知觉。 包括真动知觉和似动知觉两大类。85似动知觉8687884、知觉的基本特征 （1）知觉的意义性（理解性） 人在知觉过程中,总是赋予知觉对象一定的意义，这就是知觉的意义性。过去知识经验影响知觉的内容。899091It was found that the*eel was on the axle （*eel被听成 wheel） It was found that the*eel was on the shoe （*eel被听成 heel

19、） It was found that the*eel was on the orange （*eel被听成 peel） It was found that*eel was on the table （*eel被听成 meal）92 （2）知觉的完整性 人在知觉的过程中,总是倾向于把零散的对象知觉为一个整体，这就是知觉的整体性。 939495（3）知觉的选择性 人在知觉客观世界时，总是有选择地把少数事物当成知觉的对象，而把其他事物当成知觉的背景，以便更清晰地感知一定的事物与对象。 影响知觉选择性的因素很多。9697少女与老妇9899画中隐藏了一个什么？100画中的玄机101身体的紫罗兰：叶子中

20、间有三个隐藏的侧面人像 102 能否看见狮子在哪里？103隐藏的拿破仑：你能发现站立的拿破仑像吗？ 104105 能看见三个女人的就是色鬼 ，测试一下你是不是？106你能看到多少张脸？画中画 据说能够看见九张脸的人智商有一百八十分。我都看见了，信不信？107（4）知觉的恒常性 当知觉到的条件在一定范围内发生变化时，知觉印象仍然保持相对不变，这就是知觉的恒常性。108109 种类:大小恒常性颜色恒常性明度恒常性形状恒常性110影响知觉恒常性的条件视觉线索人的知识经验111三、错觉 指在特定条件下对事物必然会产生的某种固定倾向的歪曲知觉。错觉是错误的知觉吗？112错觉与幻觉 错觉是在一定条件下必然

21、产生的，是对客观事物不正确的知觉； 幻觉却是在没有外界刺激物的情况下出现的虚幻知觉。113错觉的种类 可分为大小错觉、形状和方向错觉、形重错觉、运动错觉、时间错觉等。 大小错觉、形状和方向错觉统称为几何图形错觉。114（一）大小错觉 指人们对几何图形大小或线段长短的知觉由于某种原因而出现错误。1 缪勒-莱耶错觉（箭形错觉） 两条长度相等的直线，如果一条直线的两端加上向外的两条斜线，另一条直线的两端加上向内的两条斜线，那么前者就显得比后者长得多。1151162 潘佐错觉（铁轨错觉） 在两条辐合线的中间有两条等长的直线，结果上面一条直线看上去比下面一条直线长。1173 垂直水平错觉（菲克错觉） 两

22、条等长的直线，一条垂直于另一条的中点，那么垂直线看去比水平线要长一些。1184 贾斯特罗错觉 两条等长的曲线，包含在下图中的一条比包含在上图中的一条看上去长些。1195 多尔波也夫错觉 两个面积相等的圆形，一个在大圆的包围中，另一个在小圆的包围中，结果前者显小，后者显大。120左边图的中心圆大些吗？1216 月亮错觉 月亮在天边（刚升起）时显大，而在天顶时显小。122（二）形状和方向错觉1 佐尔拉错觉 一些平行线由于附加线段的影响而看成不平行的。1232 冯特错觉 两条平行线由于附加线段的影响，使中间显得窄而两端显得宽，直线好像是弯曲的。1243 爱因斯坦错觉 在许多环形曲线中，正方形的四边略

23、显弯曲。1254 波根多夫错觉 被两条平行线切断的同一条直线，看上去不在一条直线上。1265 弗雷泽错觉 画的是同心圆，看起来却是螺旋形。127不信吧？图中的圆确实是一个正圆形。128 正方形看上去变形了吗？129下面的横向线条是向下弯曲，还是向上弯曲？130 注视中间的黑点，前后移动头部，你看到了什么？131闪烁的网格德国科学家迈克尔施若夫和E.R.威斯特于1997年发现。产生原因目前不清楚。 132有多少个黑点？133（三）其他错觉 形重错觉、运动错觉、时间错觉等。 1kg的棉花与1kg的钢铁，哪个感觉要重些?134 一、表象和想象的概念 表象是过去感知过的事物在头脑中再现出来的形象。 想

24、象是个体对已有表象进行加工，产生新形象的过程。第四节 表象和想象135 3 想象与表象的关系（1）区别表象是记忆中所保持的客观事物的形象；想象是对头脑中的已有表象进行加工改造，形成新形象；表象属于记忆范畴，想象是思维的一种特殊方式；表象无创造性，想象有创造性。 （2）联系表象为想象提供素材。136哪个恰好能补上图中的空白?137 二、表象和想象的特征 1.表象的特征 直观性概括性 形象性、新颖性1381968年，前苏联著名心理学家Luria在他所著的超级记忆大师的心灵一书中，描述了一个能改变自己脉搏的人。这个人可以把自己的脉搏从正常状态下的每分钟70次增加到每分钟100次，然后又从100次恢复

25、到70次。Luria曾对这个大师的表演表示过怀疑：“你是如何做到这一点的呢” ？139这个大师回答说：“我只是看到我自己正跟着一个刚刚起动的火车后面跑，我一定要赶上最后一节车厢，就象我要实际这样做一样。象这样我的心跳加快还有什么奇怪吗” ？Luria又提出了第二个疑问：“但是，后来你的脉搏又怎样慢下来的呢？”“在那以后，我看到我自己躺在床上，非常安静，马上要睡着了，我能够看到我自己开始睡着了。”这就是瑜珈大师的回答。140三、表象和想象的种类 再造想象创造想象无意想象有意想象幻想根据表象产生的主要感觉道: 视觉表象、听觉表象、运动表象根据表象概括程度的不同：个别表象、一般表象根据表象创造程度的

26、不同：记忆表象、想象表象141 根据想象时有无目的意图，可分为有意想象和无意想象。（1） 无意想象 没有预定目的、不自觉的想象。142（2） 有意想象 有一定目的、自觉性的想象。 它包括再造想象、创造想象。143a 再造想象 根据言语的描述或图样的示意，在头脑中形成相应新形象的过程。 言语的描述或图样示意越详细，主体的感性经验越丰富，再造想象的形象也就越丰富、越完善。 再造想象虽然具有一定创造性，但创造性水平较低。144b 创造想象 在创造性活动中，根据一定的目的、任务，头脑独立地创造出新形象的过程。 它具有独立性和新颖性等特点。 它比再造想象更复杂、更困难，需要对已有的感性材料进行深入的分析

27、、综合、加工、改造，在头脑中进行创造性的构思。145（3） 幻想 属于创造想象的特殊形式，是一种指向未来、并与个人愿望相联系的想象。 理想人们依据事物发展的客观规律来想象未来。具有实现的可能性。 幻想不以客观规律为基础，是不能实现的。146四、想象活动中的认知加工1 黏合 把客观事物中从未结合过的属性、特征、部分在头脑中结合在一起，形成新的形象。 龙蛇身、马头、鱼鳞、鸡爪、鹿角1472 夸张 又称强调，即通过改变事物的正常特点，或者突触某些特点而忽略另一些特点在头脑中形成新的形象。1483 典型化 根据一类事物的共同特征创造新形象的过程。 是文学、艺术创作的重要方式。1494 人格化 对客观事

28、物赋予人的形象和特征，从而产生新的形象。1505 联想 一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。 151第五节 记忆试想一下：如果你没有了对于你的过去的记忆，将会变成什么样子？假设你失去了形成新记忆的能力，将会是什么样子？你能想到有什么活动是不受记忆影响的吗？看到某个熟人，但就是一时想不起他的名字？要到超市买东西时，如何记住要买的所有东西？如果没有记忆，个体将永远处于新生儿状态。 谢切诺夫152 一、记忆的概念 1.信息的编码 识记2.信息的贮存 保持3.信息的提取 再认和回忆 人脑对有关信息进行编码、贮存和提取的认知加工过程。 153二、记忆的种类 （一）根据记忆

29、内容分类3.语义记忆5.运动记忆154（二）依据目的性分类1 有意记忆（外显记忆）2 无意记忆（内隐记忆）155（三）依据记忆的方式分类1 机械记忆2 理解记忆156三、记忆的信息加工系统 当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短时间内被保存下来，也叫瞬时记忆、感觉登记。 信息保持的时间大约有0.25 2秒157 感觉记忆的特点：在瞬时能储存大量的信息；信息保持的时间很短； 视觉信息在1秒内衰退； 听觉信息在4秒内衰退。其信息是未经加工的，是按照刺激的物理特征原样进行登记的；其信息如果受到注意和加工就会进入短时记忆系统。158下面看一幅相当忙碌的视觉场景图。请快速注视它一下约10秒钟。然后回答

30、相关问题。159160最下面的女士拿着什么工具？最上面中间的男士在干什么？右下角的妇女，她的雨伞的手柄是弯向左边还是右边？1612 短时记忆 是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间5s2min。例： 做笔记时刚开始能记住要写的某句话，但写到一半时忘记了后半句； 打 拨某个号码时，若第一遍没人接或占线，再次拨打时往往会忘记该号码。 162短时记忆的容量组块 容量相当有限，一般约为72个组块 组块米勒在神奇的数字72 ：我们信息加工能力的限制中提出 组快是短时记忆信息加工的单位，可以是字母、单词、短语、句子甚至更大的单位。163 如何更好地记住下列物品的名称？香蕉 桌子 窗户 椅子 洗衣机 葡萄

31、 电脑 电视 橙子 空调 水果类：香蕉 葡萄 橙子 家俱类：桌子 窗户 椅子 电器类：电脑 电视 洗衣机 空调 164165Psychology191954 象棋大师和业余新手头脑中对棋局的储存是不一样的，前者储存的棋局数量多且结构更复杂。 对汉语的短时记忆广度的研究表明，双音合成词、四字成语的短时记忆容量不如单音词多，而四字成语又不如双音节词多。 随着组快复杂性的增加，短时记忆容量倾向于逐渐降低。166 指存储时间在一分钟以上的记忆。特点储存已有的经验和知识，为所有心理活动提供了必要的知识基础；储存时间长，容量无限制；多数来源于对短时记忆内容的加工。167记忆的信息加工系统168记忆系统图感

32、觉记忆短时记忆长时记忆注 意检 索物理刺激遗 忘复述169前摄抑制 先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。倒摄抑制 后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。170前摄抑制与倒摄抑制的比较学习经济学学习心理学经济学测验倒摄抑制学习心理学学习经济学经济学测验前摄抑制171澳研究：适度负面情绪能提高判断力和强化记忆 澳大利亚研究人员日前发现，适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆，使人不易上当受骗。 澳大利亚新南威尔士大学的研究人员进行了多次试验，他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被试产生积极或消极的情绪，随后他们要求被试判断流言的真实性。结果 与那些心情愉快的人相比，情绪低

33、落的人不易冲动，也不容易轻信流言。 相比那些有积极情绪的人，情绪不好的人在回忆他们亲眼目睹的事件时不太容易出错，且更善于陈述自己的情况。 172研究人员的解释 积极情绪能激发人的创造力、适应能力和自信心等，但消极情绪会让人精力集中、冷静思考、更加谨慎。 “我们发现，在面对困境时，适度的消极情绪反而有利于综合处理各种信息。”173四、影响遗忘的因素1、遗忘的大小与记忆材料的性质有关2、遗忘的大小与记忆材料的长度有关3、遗忘的大小与个体的心理状态有关4、遗忘与个体的学习程度有关5、遗忘还与时间因素有关174心理测试： 你会遗忘哪段记忆？ 每天的生活节奏不断加快，压力也就越来越大，难道你天生就是劳碌命吗？如果可以选择性失忆，你希望哪些曾经发生过的事能被遗忘？A.