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文档简介

1、快速跑水平二四年级学习内容1、快速跑2、游戏：贴烧饼教学目标知识目标：了解快速跑的知识，掌握快速跑的技术要求、方法和要领。技能目标：通过练习培养学生正确的跑步姿势，改进部分学生的错误动作，使80%的学生掌握快速跑的动作发展学生快速跑的能力。情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼和自我评价的能力，同时培养学生敢于拼搏、勇于进取的品质。教学重难点重点：前脚掌着地，手臂前后摆动。难点：摆臂蹬地有力，跑的自然、协调。教学过程准备部分基本部分拓展部分结束部分准备部分：课堂常规：集合、整队、报告人数师生问好、检查服装、安排见习生宣布本节课的内容及要求准备活动：1、热身活动（绕操场跑

2、两圈）2、徒手操（1）振臂运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）正压腿（5）侧压腿（6）纵跳起 （7）腕、踝关节绕环组织：四列横队要求：快静齐基本活动快速跑（一）（1）教师带领学生做一组快速跑比赛；（2）学生总结快速跑动作要领；（3）教师讲解快速跑的动作要领（两脚前后开列站，左脚前右手前手臂弯曲前后摆，身体前倾也往前，脚跟微抬起。）（4）学生原地体会动作，教师巡视指导。基本部分快速跑辅助练习（二）跨大步跑、高抬腿跑1、教师讲解并示范动作2、学生分组练习教师巡视指导纠错3、小组比赛快速跑（三）1、学生分组比赛，看看每组那个学生跑的最快，注意动作要领。2、追逐跑练习（体验快速跑技术）男生让女生的差异，前后间隔35米，体现差异教学。拓展部分游戏：贴烧饼教法玩法：所有学生围成人数相等的两个大圆，两人一组一前一后站立，左右隔约一步，选一组同学站在圈外，一个当追逐着，一个当被追逐着。游戏开始，追逐者和被追逐者沿圈快速追逐，在跑的过程中，被追逐者跑到任何一组学生的前面站立，这时后面的一个学生就变成了被追逐者，并立刻沿着外圈快速跑，追逐者继续追，如被追到，则另换一组追逐者，游戏重新开始。（1）教师带领学生进行完整的动作示范，以利于学生更清晰的知道游戏方法。（2）学

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