职业规划与就业指导

1、职业生涯规划 与 就业指导 陈煜龙 ： Email：绪论诸位在校，有两个问题应该自己问问，第一，到广轻来做什么？第二，将来毕业后要做什么样的人？ 对自己大学生活的规划有吗？进展如何？ 一封信 老师： 就要毕业了。回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。最大的收获也许是对什么都没有的忍耐和适 应 大学是人一生中最为关键的阶段。从入学的第一天起，你就应当对大学四年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修之道、基础知识、实践贯通

2、、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。 参考:李开复的大学四年应是这样度过 博客：七项学习学习自修之道学好基础知识：计算机、英语、网络、专业基础实践贯通：做过才真正明白培养兴趣：开阔视野、立志定向积极主动：果断负责、创造机遇掌控时间：事分轻重缓急、人应自控自觉为人处事：培养友情、参与群体某大学进行大学生职业意识的调查1、清楚自己职业发展方向吗？答：不清楚、不太清楚者占77.4%2、了解自己最

3、喜欢、最不喜欢的职业吗？答：不了解、没考虑的占68.1%3、你非常清楚自己的职业优势与劣势吗？答：不太确定、没考虑的占76.3% 如果把高中比喻成独木桥的话，那么大学则是不折不扣的立交桥。走独木桥时，你不需要事先辨认方向，只需要踏踏实实地向前走就能到达终点；走立交桥则不然，如果方向不明确或选择了错误的方向，那么你将无法到达终点，或者即使通过努力到达了终点，却无奈地发现结果并不是你所期待的。 C、出国留学把国外的知识装入自己的饭碗A、就业端起别人给自己制造的饭碗 B、创业自己给自己以及给别人制造饭碗大 学 毕 业 生D、专升本、专插本追求知识并获取更大的饭碗E、待（失）业暂时还没有端起自己的饭碗

4、课程学习的意义1、了解社会对大学生的素质要求、求职择业所需的各 种能力，明确学习目标；2、通过对自己的兴趣、性格和能力与职业选择的关系的分析，学会规划职业生涯；3、了解就业形势，及时调整就业期望值，树立正确的择业观念，学会职业抉择；4、掌握求职择业的基本程序、途径、政策规定和相关的法律法规；5、掌握面试技巧和求职方法本学期教学内容课题一 ：大学生职业生涯规划概述课题二 ：了解社会课题三 ：了解自我课题四 ：职业选择课题五 : 职业生涯规划实务四只毛毛虫的故事第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果?当它看到其他的毛毛虫往上爬时，

5、稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢？也许找到了一颗大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活.四只毛毛虫的故事第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定的目标就是找到一棵大苹果。它并不知道大苹果会长在什么地方。但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一颗苹果，但是放眼一看，它发现这颗苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得

6、到一个大得多的苹果。四只毛毛虫的故事第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它从苹果的位置由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。这只毛毛虫应该会有一个很好的结局。但是真实的情况却很糟，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。

7、四只毛毛虫的故事第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一朵盛开的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。四只毛毛虫的故事第一只毛毛虫：随波逐流，得过且过；第二只毛毛虫：找苹果树，找大树枝；第三只毛毛虫：目标远大，行动缓慢；第四只毛毛虫：预测未来，把握现在。第一章职业生涯规划概述中庸中有云：“凡事豫则立，不豫则废。”20世纪80年代：精英教育 国家统包

8、统分二十一世纪：大众化教育 供需见面，双向选择第一节 生涯发展理论生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果（舒伯）。这些角色包括：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者。角色扮演的四个主要场所：家庭、小区、学校及工作场所。职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。简单来说，职业生涯就是一个人一生中从事职业的全部经历，是人生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段。职业生涯发展阶段18-22岁的准备期：学习，初步确立目标23-26岁的进入和适用期：工作，积累27-35岁的成长期：选择，家庭36-45岁的发展期：成就，危险46-55岁的稳定期：稳定，顺天命56-6

9、5岁的成熟期：安逸66岁以后的退出期：失落论语-为政：“吾十有五，而志于学。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。不逾矩”。 大学生活分阶段规划时间表时间阶段特 征规划任务策略指导一学期磨合期新环境的冲击学习和生活方式的 改变人际关系的复杂化尽快熟悉新的环境适应新的学习和生活 方式融入新的集体中向老师和前辈同学请教有选择性地参加社团活动尽快熟悉本专业的相关情况二学期迷茫期环境已经熟悉，但 对未来依然迷茫有了相对稳定的交 际圈子探寻自我最佳道路， 确定合适的定位制定能力提升计划开始接触、进行职业规划全面分析自身特点明确自己的兴趣和目标学会放弃，以专注于目标三四五学期思考

10、期开始专注于自己的 目标专业课的学习进入 深化阶段开始反思自己的道 路，并进行调整在不断实践中深化对 自己的认识有意识地进行能力和 经验积累进一步思考自己的人 生道路主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间在行动中反思找到自己的突破口六学期抉择期面对抉择的时刻， 既有憧憬又有担心对未来的思考更加 现实而理性化实现自己一直为之努 力的目标进一步明确自己的人 生选择充分利用各种渠道收集信息学习各种技巧（面试、简历）调整心态，以开朗而积极的心 态去迎接挑战第二节、职业生涯规划职业生涯规划 就是在对自我和职业世界认知的基础上，根据自己的能力、兴趣、性格、价值观，结合社会环境分析，对将来要从事的职

11、业以及要达到的职业目标做出方向性选择，并制订出实现目标的可行性实施方案。 过程：结合自身条件和现实环境确立自己的职业目标选择职业道路制订相应的培训、教育和工作计划实施具体行动以达到目标。职业生涯规划的出发点定向确定自己的职业方向定点确定职业发展的地点定位确定自己在职业人群中的位置定心稳定自己的心态“我不知道我能做什么”。大城市就业vs中小城市就业？稳定，但没有发展空间vs有挑战性？职业生涯规划的类型短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等 中期规划 一般为25年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门

12、经理到小公司做总经理等等 长期规划 5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事影响职业生涯发展的因素社会及组织环境教育背景家庭背景性格和兴趣价值观性别及健康状况机遇等职业生涯规划的步骤确立志向自我评估-我是谁环境分析-我在哪里目标设定-我将去哪里制定实施方案-我将怎么做评估与反馈修正 职业生涯规划知己、知彼、抉择、制订目标、行动 生涯规划不但是要寻求你喜欢且适合你的工作，也要考虑这样的工作会带来什么样的生活第

13、二章探索自我知己知彼，百战百胜。老子曰：知人者智，自知者明。第一节 探索自我的内容与方法内容:兴趣、性格、能力、价值观、家庭情况、健康状况等方法： 职业测评法 经验法：自我反省、实践活动、他人评价职业测试的种类1、职业兴趣与价值观测试 职业兴趣和价值观是决定一个人的职业方向、促进人们努力工作的根本原因2、职业能力测验 能力，即智力；管理和人际交往能力；特殊能力和技能。3、职业人格测验 一般意义上，人格特点无好坏，但对于特定职业来讲，不同的人格特点是有“优劣”之分的。霍兰德职业人格六边形实用型研究型艺术型社会型企业型事务型第二节 了解我的兴趣霍兰德职业性向理论6大人格类型与职业类型对应表实用型愿

14、意使用工具从事操作性工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。 研究型抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作员等。艺术型喜欢以各种艺术

15、形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价 具有特殊艺术才能和个性； 乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。 主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。社会型喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人

16、员和服务人员；福利人员等。企业型精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜爱权力、地位和物质财富。主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。事务型喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。课堂活动阅读教材P27-30，测试你的职业兴趣第三节

17、 了解我的性格性格是一个人独特的心理特征的总和。现代心理学家比较一致的看法是：性格是一个人较稳定的对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。内向型性格和外向型性格麦尔斯-伯瑞格斯类型鉴别工具（MBTI，P36-39）课堂活动阅读P39-44，测试你的性格价值观是人对周围事物的一种评价或态度，是人们在一定环境中的动机、目的需要和情感意志的综合体现。价值观是因人而异的。由于每个人的先天条件和后天环境不同，人生经历也不尽相同，每个人的价值观的形成会受到不同的影响，包括民族文化、父母行为、教师教导、朋友及其他社会环境的影响。因此，每个人都有自己的价值观和价值观体系。 价值观是相对稳定的。价值观是人们

18、思想认识的深层基础，它形成了人们的世界观和人生观。它是随着人们认知能力的发展，在环境、教育的影响下，逐步培养而成的。 人们的价值观一旦形成， 便是相对稳定的，具有持久性。价值观在特定的环境下又是可以改变的。由于环境的改变、经验的积累、知识的增长，人们的价值观有可能发生变化。 第四节 了解我的价值观传统的职业价值观：薪水高，福利好工作环境舒适人际关系良好工作稳定有保障能提供较好的受教育机会有较高的社会地位工作不太紧张、外部压力小能充分发挥自己的能力特长社会需要与社会贡献大课堂活动阅读P52-54，测试你的职业价值观第五节 了解我的能力能力的分类可迁移能力：在日常活动中就能获得和进行改善，并对所有

19、工作都适应和有价值的能力。如沟通、组织、计划、决策、调查等。知识性能力：是与工作内容相关的，是具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本能力。适应性能力：是人们进行自我管理的能力，情商，个性特征。如热情、执着、自信、良好的态度、在危机中保持冷静的能力等。一般能力是完成各种活动都必须具备的基本能力，它包括注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力。特殊能力是指顺利完成某种职业活动所必须具备的心理特征，例如：数学能力、音乐能力、机械操作能力、绘画能力等等，它是了解自己能否顺任某种职业的依据，与职业选择具有直接的联系。二、特殊能力与职业语言表达能力。相应职业：教师、营业员、服务员、护士等。算术能力。相应职

20、业：会计、出纳、统计师、建筑师等。空间判断能力。相应职业：与图纸、工程、建筑等打交道的工作，如裁缝、电工、木工、无线电修理工、机床工等。形态知觉能力。相应职业：生物学家、建筑师、测量员、制图员、医生、画家等。事务能力（指对文字或表格式材料细节的知觉能力）。相应职业：设计、经纪事务、记账、出纳、办公室、打字等。动作协调能力。相应职业：驾驶员、飞行员、牙科医生、外科医生、运动员、舞蹈家等。手指灵巧度。相应能力。纺织工、打字员、外科医生、画家、雕刻家等。课堂活动阅读P63-66，测试你的能力题目：我和我的职业理想内容包括：我的兴趣、性格、价值观和能力、我的未来职业理想等要求实事求是，分析自身的特点，

21、初步进行科学规划字数：1500字左右另外，每人收集3条有关本专业的招聘信息，总结一下单位对职业岗位的要求。“认识自我”作业职业探索概述行业环境分析企业环境分析职业分类及发展趋势知己知彼，百战百胜！第三章探索职业世界職業的分類與內容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格职业所需能力职业所需特质 各类职业报酬率 你的兴趣你的需求和价值观职业的分类与内容内圆表示个人的内在世界（知己）外圆表示外在的工作世界（知彼）年度毕业生总数初次就业率（%）20025576050.0420036771454.7620047641282.6020059514788.31200612758987.1520071427

22、3887.55200816218390.65200917466089.51广东省高校大专毕业生人数与初次就业率社会实践和顶岗实习招聘信息互联网络生涯人物访谈书面出版（发行）资料电影电视参观考察学习探索职业的途径第一产业: 农业、林业、畜牧业、渔业和水利业等第二产业： 工业（重工、轻工）和建筑业第三产业： 服务业产业分类电子信息类：电子信息工程、通信工程、信息对抗技术、信息工程、信息与计算科学等。生物技术类：生物技术、生物工程、生物资源科学等。现代医药类：药物制剂、制药工程、生物医学工程、中药学等。汽车类：车辆工程专业、汽车服务工程、热能与动力工程、工业设计等。物流类：物流管理、现代物流等新材料

23、类：高分子材料与工程、复合材料与工程、再生资源科学与技术、稀土工程等。未来热门行业分析环境能源类：环境科学、环境工程、能源与环境系统工程、资源环境与科学等。管理类：工商管理、人力资源管理、工程管理等。法律类：法学、国际学、国际经济商业法、国际商法等。咨询服务类：教育学、心理学、管理学、信息科学、经济学等。旅游学：旅游管理、管理学、地理学等。人力资源类：人力资源管理、应用心理学、管理学等。地域环境分析珠江三角洲地区：广州、深圳、中山、东莞、珠海、佛山、惠州、江门、肇庆粤东地区、粤西地区长江三角洲地区以京津为核心的环渤海经济圈东北老工业区其他地区职业的类型 类 别 中 类 小 类 细类(职业) 第

24、一大类：国家机关、党群组织、 企业、事业单位负责人 51625第二大类：专业技术人员 14115379第三大类：办事人员和有关人员41245第四大类：商业、服务业人员843147第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员 630121第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员 271951119第七大类：军人 111第八大类：不便分类的其他从业人员 111职业资格与就业准入职业资格是对从事某一种职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格（个人）和执业资格（政府）。就业准入是指根据劳动法和职业教育法的有关规定，从事技术复杂、通用性广、涉及国家财产、人民生命安全和消费者利益的职业（

25、工种）的劳动者，必须经过培训，并取得职业资格证书后，方可就业上岗。第五批发布的新职业霓虹灯制作员：从事霓虹灯设计、制作、安装等工作的人员。礼仪主持人：从事礼仪活动方案策划、程序推进、气氛调节和关系沟通等工作的人员。花艺环境设计师：应用各种观赏植物材料或其它装饰性花材，从事室内外空间布局设计，组织花艺及园林工程施工和保养等工作的人员。数字视频合成师：运用数字合成软件，从事影像素材处理与合成、特殊视觉效果设计与创作等工作的人员。网络课件设计师：运用现代教学设计方法和计算机网络技术，从事课件内容分析、设计、制作和评价等工作的人员。计算机乐谱制作师：运用乐理知识和音乐制谱软件及相关设备，从事乐谱输入、

26、处理、编辑、排版和传递等工作的人员。印前制作员：在印刷前及媒体准备工作流程中，从事图文信息输入、处理、加工、设计、制作、合成、输出和管理等工作的人员。集成电路测试员：从事集成电路晶圆测试、成品测试、可靠性试验和失效分析等工作的人员。室内环境治理员：从事民用建筑物及飞机、汽车、船舶等内部空间环境简易检测、污染评估和治理等工作的人员。水域环境养护保洁员：使用养护专用工具，从事水面、滩涂、护坡堤岸等城市水域环境的废弃物清除、打捞、溢油清污，河岸设施养护，以及河段作业管理等工作的人员。中国劳动力市场现状转换工作成为一种惯例劳动力总量过剩劳动力市场与迁移全球化的经济环境没有技术意味着没有工作培训和再教育

27、成为常事多种工作形式选择用人单位的声誉和社会形象产品及其销路在行业中的地位、现状和发展情况企业文化组织结构近年来主要有哪些岗位在招人福利待遇等组织环境分析中国型的企业文化伦理型企业文化关系型企业文化政治型企业文化日本型的企业文化和魂洋才家族主义以人为中心美国型的企业文化建立共同的价值观个人能力主义软硬结合其他国家的企业文化英国的墨守成规法国的傲慢优越感意大利的崇尚自由德国的纪律严明大学生与职业人的区别大学生主要目的是学习，职业人主要是完成老板交办的工作任务；学习主要看学习能力：包括理解、逻辑思维、记忆能力等；职业工作需要的能力很多：沟通、协调、学习、操作、洞察、计划、领导、实施力等；学习是自己

28、的事，学多学少都由自己作主；职业人的工作是团体协作，整体效能和每位个体的关系密切。企业要什么？1、硬件学历背景技术语言：语言不仅仅意味着语言。 2、 软件能力：性格：与职位相关价值观：与企业价值观吻合的人动机：零工资就业？企业要我们干什么？服务顾客：部门间讲解配合，每个职位固定的客户群解决问题创造价值节省成本提供建议部分知名企业和管理者的人才观宝洁:有领导能力、诚实正直、能力有发展、承担风险、积极创新、解决问题、团队合作、专业技能强。联想：有强烈的责任心、个人品德好、有强烈的进取心、善于学习和善于总结、对企业文化的认同程度。海尔张瑞敏：专业素养、道德修养、进步的观念和向上的活力。企业对人才的基

29、本要求良好的思想道德过硬的专业知识和技能良好的学习能力良好的沟通能力良好的信息处理能力有创新精神良好的团队合作精神健康的体魄和健全的心理素质用人单位最喜欢的工作态度：准时、诚实、可靠、稳定、主动合作、学习、幽默、乐于助人用人单位最不喜欢的工作态度：懒惰、迟到、缺席、不忠实、精神不集中、太少或太多野心、被动、不诚实、不合作、没礼貌、不守规则、破坏、不尽责、无适应能力、虚假报告不受社会欢迎的毕业生求职目标不明确的毕业生行动被动，不善思索的毕业生大学时代已热情燃尽的毕业生不能与他人合作的毕业生以我为中心，傲慢自负的毕业生让人感受不到魅力的毕业生高分低能的毕业生人际关系紧张的毕业生受过两次以上处分的毕业生体弱多病的毕业生培养驾驭情绪的能力培养关注细节的能力培养自信心培养人际交往能力培养团队精神培养创新能力职业素质修炼12种动物的工作观尽职的牧