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文档简介
1、成功需自信测测“你的自信有几分” 你想知道自己有几分自信吗?只要 完成下面的小测验,即能知晓。选 择“不是”的请在题后写上“A”, “是”的写上“B”。 1我不在乎同学评论我的成绩。 2谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。 3当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。 4我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5我经常为做错事向同学道歉。 6繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7我常回忆过去的学生生活。 8我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9我常与智力超过我的同学相比。10当老师批评我学习不认真时,很难引起我的重视。11到同学家作客,如果以我喜欢的饭菜招待我,我不会在乎多少和它的价格。12
2、我从不向同学提要求。13与同学逛街,我喜欢让他决定该去哪儿。14如果我再刻苦一点,我在学习中会获得更多更大的成功。15我发现自己很难对老师说“不!”17上课紧张时,我喜欢闭眼,让自己稍稍放松一下。18如果取消了与一个朋友的约会,我会感到愧疚。19当同学批评我时,我会长时间都放不下这件事。20在生活中与同学发生分歧时,我总坚持己见。 结果分析: 如果你选择A项达12次或更多:你真的存在严 重的自视过低问题,必须想办法克服。要提醒自己,你是属于最好的-没有人会取代你在自己心目中的位置。 如果你选择A项为8-11次之间:你有时较积极乐观,但有时较悲观。这时,你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。 如
3、果你选择A顶不超过7次:值得庆贺!你已学会自我平衡,你知道要首先考虑自己的要求,明白自己像他人一样重要。一、自信是成功的基石 舍我其谁的王者霸气 邓亚萍“我自信,我成功” 如果说是热爱把身高仅149厘米(作为运动员可谓“先天不足”)的邓亚萍领进了乒乓球王国,那么,敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚又一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”,所定下的目标就是打败所有的对手,夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后,她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字,都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997
4、年44届世锦赛,她一共夺得18个世界和奥运冠军,堪为中国之最。 自信快乐的跨栏王子刘翔“随便来,我不怕的” 雅典当地时间2004年8月27日,在雅典奥运会男子110米栏决赛中,中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话: 随便来,我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系,我的起跑很好。(第三轮比赛过后,记者问他起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快,没有超风速吧。(决赛过后)“要和自己斗”的“杨旋风”“我是杨扬,相信自己” 在2002年的盐湖城冬季奥运会上,杨扬
5、为中国人成功地完成了零的突破,摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙,但我不想输,相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力,应该说今天我超水平发挥了,能取得这枚金牌我相当满意,这说明一个人努力了,就一定会超越自我,达到更高的完美境界。” ( “我是杨扬,相信自己”。这是杨扬在比赛中,心里不断地对自己说的一句话)自省自查 活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断 等。自信的人共有的特征:自信勇敢地抓住机会克服困难、自强不息发掘出潜能 尼克松败于自信 尼克松是我们极为
6、熟悉的美国总统,但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年,尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。 故事回放 小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。在一次音乐指挥家大赛中,他按照评委
7、会给的乐谱指挥演奏时,发现有几处不和谐的地方。开始,他以为乐队演奏错了,便停下来重奏,结果依然如故。这时,在场的作曲家和评委郑重申明:乐谱没有问题。面对几百位权威人士,小泽征尔思考片刻,大吼一声:“不,一定是乐谱错了!”话音刚落,评判席上立即响起了热烈的掌声。原来,这是评委精心设计的一个“圈套”。前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。小泽征尔终于获得大赛的桂冠。 故事回放小泽征尔的故事二、扬起自信的风帆借你一双慧眼 探寻自信欣赏我的同桌 请用欣赏的眼光,找到同桌的优点。尽可能多的列举(至少5条),并展示给同桌。发现自我优势,找到自信的“支点” 探究篇体验成功扬起自信的风帆,我们要在生活中与老
8、师和同学一起来分享生活里的成功经历。 探寻自信积 累 成 功 探寻自信 请同学谈一谈你所知道的因能正视自己的而获得成功的事例。正视不足,树立自信 探究篇 探寻自信 自查自省:看看自身是否存在着自卑心理, 并注意寻找克服的方法。自卑的表现:自惭形秽,总觉得自己不如别人;自暴自弃,悲观失望;自我埋没,缺乏信心等。 超越自负 告别自卑自卑者自负者自卑自负对自我优缺点的认识夸大自己的优点,忽视自己的缺点自视过高夸大自己的缺点,忽视自己的优点自己瞧不起自己看到自己的优点也看到自己的缺点愉快地接受自己负自卑自自 信树立自信,就必须克服自卑。 锦囊妙计练习正视别人咧嘴大笑练习当众发言挑前面的位子坐把你走路的
9、速度加快25%正视不足自信积累成功克服自卑发现优势 张超在小学时总是受到老师的批评,同学的厌恶。升入初中后,张超很想改变自己,做一个老师、同学都喜欢的学生。 一个月快过去了,张超很努力。上课认真听讲,作业努力完成,他的体育成绩棒,将要代表班级参加学校的运动会。 可是,在上周的检测中他的学习成绩依然不理想。他似乎从老师和同学的目光中感觉出自己还是原来的自己。从此,他 1请你猜想他接下来会怎样做? 2请你告诉他怎样重新树立信心?走进自信 通过学习,我这样认识自信: 今后,我遇到挫折,困难时,我会:反思自信自信是成功的第一秘诀。爱默生有关自信的名言: 自信,不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘
10、形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。 自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是人失败的原因。天生我材必有用。李白 成功需自信 1.自信是成功基石(为什么?)2.扬起自信的风帆 (怎样做?)自信使人勇敢.自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。 .发现优势,找到自信的“支点”在生活中积累成功自信能使人发挥自己的潜能克服自卑正视自己的不足课堂总结当堂检测 1、李强同学爱好美术,艺术节前班里要出一期壁报,班主任将这一任务交给了他,李强说:“我一定会把这期壁报办好!”这表现了李强同学的( ) A自信心 B自尊心 C虚荣心 D嫉妒心 2、张扬同学进入初中后,总认为自己不如别人,对自己的学习失去了信心。这种心
11、理是( ) A自谦心理 B自负心理 C自卑心理 D好强心理 3、一个人如果找不到自信的“支点”,就很难自信起来,这里说的“支点”实际是指( ) A自己对自己的评价 B自己的愿望和要求 C自己突出的优势和长处 D自己对挫折的承受能力当堂检测 4、英国首相丘吉尔年轻时特别害羞,一说话就脸红、结巴。后来他下定决心改变这种缺陷,努力给自己创造锻炼机会,终于成为令世人折服的演说家。这给我们的启示是 ( ) 要树立自信,必须正视自己的不足 掩盖不足,才能增强自信 树立自信必须克服自卑 通过努力,克服不足,变得坚强有力时,才能有真正的自信 A B C D 5、创造成功的记录,就要选准适当的目标。这里的“适当
12、”是指( ) A目标要定的高 B目标要定得低 C 目标要符合家长、老师的要求 D目标与个人的能力相符 6、“不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧。”这句话的意思是( ) A我们应该相信自己是最好的 B我们要自信 C我们可以自傲,别欣赏别人 D我们要赞美自己,小看别人。当堂检测判断正误:1、增强自信,就应该以自己的长处比别人的短处。 ( )2、缺点和不足是影响自信的唯一重要因素。 ( )3、成功离不开勇敢,勇敢需要自信。 ( )4、实现了自己制定的目标,就会增强自己的自信心。 ( )5、自信是潜藏在心中的“巨人”,我们要成功,就要赶快唤醒它。( )6、越自卑就越容易失败,越失败就越没有信心。因此树
13、立自信必须克服自卑。 ( )7、自信是成功的产儿,没有成功的体验,就不会有自信。 ( )8、每个人都是独特的,都会有自己的优势。 ( )成龙:国家一级演员,大中华区影坛巨星和国际功夫电影巨星,在华人世界享有极高声望与影响。成龙以功夫片著称,多次打破香港电影票房纪录,目前其主演的电影全球总票房已经超过100亿元,为华人演员之首。成龙的成名作是功夫喜剧醉拳。1994年主演红番区,成功打入美国好莱坞。随后,尖峰时刻系列电影亦获得极高票房,奠定其国际电影巨星的地位。2008年奥运会,六十周年国庆,成龙还担任国家形象宣传人物之一 。认识成龙 体味自信 要实现梦想,必须相信自己。成龙 没有做不到的事,只有
14、不去做的事。成龙小时候崇拜功夫明星,他相信自己可以成为世人瞩目的影星。因此,虽然进戏班很苦,他还是勇敢地进了京剧班学武。 初涉功夫电影时,成龙只能跑龙套,经常被导演指着鼻子骂。但他告诉自己:总有一天我会成功的!我不会放弃! 有一次他的腿伤得较重,脚都有点抬不起来。导演要求他从四五米高的台子上不断跳下,那时成龙的心里真的有一丝压力。他不断地对自己说:我是成龙,我能行正是由于这份自信,成龙超越了自己,圆满地完成了原本难以实现的动作。想一想:你找到了成龙成功的秘诀了吗? 请结合材料分析这一秘诀对他有哪些帮助(作用)?学习成龙 体味自信自信是走向成功的秘诀,自信是心中的一种灯光。让自信滋补我们的生命,
15、愿自信永驻我们的心田!教师寄语也许你想成为太阳,可你却只是一颗星星;也许你想成为大树,可你却只是一棵小草;也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪。做不了太阳,就做星星,在自己的星座发热发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点大地;做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,关键是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!你会发现,你的天空一样高远,你的大地一样广阔,自己可以有不一样的活法。相信自己31、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样。32、任何业绩的质变,都来自于量变的积累。33、空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。34、不大可能的事也许今天实现,根本不可能的事
16、也许明天会实现。35、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。36、失败者任其失败,成功者创造成功。37、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。38、天助自助者,你要你就能。39、我自信,故我成功;我行,我一定能行。40、每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。41、从现在开始,不要未语泪先流。42、造物之前,必先造人。43、富人靠资本赚钱,穷人靠知识致富。44、顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒,喜怒哀乐,酸甜苦辣,相依相随,无须过于在意,人生如梦看淡一切,看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。47、苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。48、不要等待机会,而要创造机会。49、如梦醒来,暮色已降,豁然开朗,欣然归家。痴幻也好,感悟也罢,在这青春的飞扬的年华,亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落,而是为了更加灿烂。50、人活着
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