气质量表及解释

1、气质量表及解释陈会昌气质量表简介在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。这种性格的差异就是“气质”。从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化；气质类型它是职业选择的依据之一，也是人才测评的一个重要内容，某些气质特征为一个人从事

2、某种工作提供有利的条件，充分了解自己的气质类型，找到适合自己的职业，对以后的工作能起到事倍功半的作用。陈会昌气质量表，又称“陈会昌六十气质量表”。是由山西省教科院陈会昌等编制，共60题，每种气质类型15题，该量表自陈形式，计分采取数字等级制，即非常符合+2，比较符合计+1，拿不准的计0，比较不符合计1，完全不符合计2。然后把各个气质量表得分数相加即可测量出4种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。回答时请不要猜测题目内容要求，也就是

3、说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。很符合记：2分比较符合：1分介于符合与不符合之间：0分比较不符合：-1分完全不符合：-2分1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。生活有规律，很少违反作息制度。在多数情况下情绪是乐观的。碰到陌生人觉得很拘束

4、。遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。做事总是有旺盛的精力。遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。在人群中从不觉得过分拘束。情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。理解问题总比别人快。碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。对学习、工作、事业怀有很高的热情。能够长时间做枯燥，单调的工作。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。一点小事就能引起情绪波动。讨厌做那种需要耐心、细致的工作。与人交往不卑不亢。喜欢参加热烈的活动。爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。工作学习时间长了，常感到厌倦。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。宁愿

5、侃侃而谈，不愿切切私语。别人总是说我闷闷不乐。理解问题常比别人慢些。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。心理有话宁愿自己想，不愿说出来。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。做事有些莽撞，常常不考虑后果。老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。能够很快地忘记那些不愉快的事情。做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。认为墨守成规比冒风险强些。10、11、121314、15、16、17、18、19202

6、12223242526272829303132333435、36、3738、394041、424344、45、46、47、48、4950、51、5253、能够同时注意几件事物。当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。和周围人的关系总相处不好。喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。希望做变化大、花样多的工作。小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。17212754、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷、头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事情常使我失眠。

7、59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。记分：胆汁质型得分：计算题号为2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58的得分之和。多血质型得分：计算题号为4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60的得分之和。粘液质型得分：计算题号为1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、5557的得分之和。抑郁质型得分：计算题号为为3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和。胆汁质143136

8、3842485054588 11161923252934404446525643 1013182226303339574955 28121520 32353741475153气质量表解释与分析1、计算每种气质类型的总的分数。2、将每种气质类型的总分取绝对值。3、气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。如果某一种气质的得分相近(差异低于3分)而又明显地高于其它两种

9、(高于4分以上)，则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有15种气质类型胆汁质多血质(3)粘液质抑郁质(5)胆汁质-多血质(6)多血质-粘液质(7)粘液质-抑郁质(8)胆汁质-抑郁质(9)胆汁质-粘液质(10)多血质-抑郁质(11)胆汁质-多血质-抑郁质(12)胆汁质-粘液质-抑郁质(13)胆汁质-多血质-抑郁质(14)多血质-粘液质-抑郁质(15)四种气质混合型如4栏分数皆不高且相近(V3分)，则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。4、如果你是男性，总得分在010之间则非常内

10、向，1125之间比较内向，2635之间介于内外向之间，3650之间比较外向，5160之间非常外向。如果你是女性，总得分在010之间非常内向，1121之间比较内向，2231之间介于内外向之间，3245比较外向，4660之间非常外向。辅导建议四种气质类型的特点：多血质：活泼好动，反应迅速，表情丰富，易与人接近，情绪不稳定，多变，不持久，体验不深，注意力不够稳定。主要特点：灵活性高，比较容易适应变化的条件。胆汁质：直率，热情，易冲动，精力旺盛，情绪表露于外，急躁，反应迅速，持续时间短。主要特点：兴奋性高，行为表现不均衡。粘液质：安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，注意稳定，反应缓慢，动作缓慢，情绪不外

11、露，虽然注意稳定，但难于转移。主要特点：安静、均衡。抑郁质：感受性高，敏感，观察事物细致，体验深刻，情绪不外露，行为孤僻。主要特点：细致，不灵活。nn张飞（张翼德）是典型的胆汁质。反应速度快，外向。情感和行为动作产生得迅速而且强烈，性情开朗、热情，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。n矫正：着重发扬开朗、豪放、进取的特点。注意控制感情，培养耐心，自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。n王熙凤是典型的多血质。外向。情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；善

12、于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力。机智灵敏，思维灵活，但注意与兴趣易于转移；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。n矫正：发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质，加强恒心的培养，行动不易轻率，三思而后行，防止产生自由散漫、见异思迁的感情。n诸葛亮是典型的黏液质。安静沉稳，喜欢沉思，反应缓慢，灵活性不足，比较刻板，注意稳定，不易习惯新环境、新工作。善于思考，情绪不易外露，善于忍耐，坚韧执拗，具有内倾性。n矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。n林黛玉是典型的抑郁质。抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重，情感体验深刻、持久、少外露

13、。行动缓慢，胆小、孤僻、不善交往，遇困难或挫折易畏缩，有较强敏感性，容易体察到一般人不易觉察的事件，具有内倾性。抑郁质不等同于抑郁症。n矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑的不良品行。n气质无好坏之分。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、