癌症与饮食的关系36张幻灯片

1、癌症与饮食的关系36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。马克吐温37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。威皮物特38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。菲力普斯39、一个判例造出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。朱尼厄斯40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。爱献生癌症与饮食的关系癌症与饮食的关系36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。马克吐温37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。威皮物特38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。菲力普斯39、一个判例造

2、出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。朱尼厄斯40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。爱献生每日安全播报你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的,此话并非危言耸听。最新研究数据表明,人类的癌症80%-90%是自己招惹的,其中45%与饮食、营养因素有关,而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。2013年全国肿瘤登记中心调査显示,我国每年新发癌症病例超过300万,而膳食与营养因素相关的癌症占30%以上,有专家指出,癌症发病与饮食的关系日益密切中国医学科学院肿瘤医院公布十大致癌食物黑名单,包括腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜和反复烧开的水等等。致癌黑名单被曝光,这些在名单上

3、面的食物无疑令人感到害怕,葵瓜子、味精、口香糖、猪肝、腌菜、皮蛋、臭豆腐、市售瓶装鲜果汁、油条、河粉、板条、米粉、粉丝都在黑名单上。在日常生活中,大家应该尽量不吃或少吃这些食物,多吃些健康、新鲜的食品,让癌症远离你。笔者认为传统的数学教学让教师和学生都付出了时间和精力，但是学生对数学知识的理解仍然不够深，大部分学生学习不主动，对书本上的概念能背诵，对作业、试卷解题也能得到一个好分数，但是最重要的是学生不会用数学知识去解决生活中的实际问题。后来，笔者接触了多元智力教与学策略这本书，并从书中了解了多元智力理论，认识到人类的智力是多元的，包含了九种基本智力：言语/语言智力、逻辑/数理智力、视觉/空间

4、智力、音乐/节奏智力、身体/运动智力、人际交往智力、自我反省智力、自然视察者智力和存在智力。此后，笔者认为要改变以往学生只通过解数学题来发展逻辑数理智力的做法，转变为教师设计一些数学活动，学生在活动中学习数学、理解数学，这些活动既能发展学生的逻辑-数理智力，又能发展学生的多元智力，让学生投入到远非只像先前那样由记忆和计算占主导地位的数学教学中，而成为一名主动的学习者。 为了发展学生的逻辑数理智力，就要给学生创设逻辑数理智力的学习环境，让学生主动参与学习，成为一名主动学习者，笔者做了如下的尝试： 一、引导学生建立数学和真实世界的联系，促进学生热情学习 在数学教学中，以前笔者只注重将数学知识给学生

5、讲解清楚，笔者认为只要学生对数理理解清楚，就能学好数学。现在笔者改变了做法，笔者引导学生建立数学和真实世界的联系，一方面从学生熟悉的事物入手学习数学，从学生喜爱的活动中感悟数学；另一方面又用数学知识解决学生生活中的问题。让学生在笔者为他们创设的真实世界的情境中学习数学，促进学生学习数学的热情。例如：教学圆的认识时，笔者遵循教育家的教导去解放学生的口、解放学生的眼、解放学生的手、解放学生的脑，使学生的学生热情得到释放。如，让学生说在日常中看到的圆形，学生就非常活跃，热情高涨：有的说硬币的表面是圆；有的说矿泉水的瓶盖的表面是圆形的；有的说圆钟的表面是圆形的；有的说圆桌的表面是圆形的；有的说杯子的上

6、口与下底面是圆形的通过观察与说就很好地建立起圆形的表象。又如，让学生将圆与学过的三角形、长方形、正方形、平行四边形、梯形等比较，说说他们的不同点。学生在讨论时热情很高并发现：已学过的三角形与四边形的周边是直线型而圆的周边是曲线型，使要学习的圆形特性充分显现。又如，让学生动手画圆，然而总结技能，学生的探究热情也很高并总结出自己的经验与技巧：固定圆心，莫心急；量好半径，要保长；圆规转圈，慢又稳；漂亮圆形，就画就。再如，在趣味练习时让学生观察发现，学生兴趣盎然：其一，观察所画的圆，为什么有大有小？学生发现半径确定圆的大小；其二，观察所画的圆，为什么有上有下，有左有右？学生发现圆心确定画圆的位置；其三

7、，观察一个没有表明圆心位置的圆，如何将圆心找出来？学生发现只需将这个圆按不同方向对折两次，折痕的两条直径的交点即圆心。 二、让学生运用具体物体来展示自己的理解，促进学生思考性学习 之前的图形教学，笔者会在讲解了图形特征之后，让学生记忆背诵图形特征，为了让学生记牢知识，笔者会让学生在小组里背，然后教师抽背多元智力教与学的策略告诉笔者，具体的实物和模型都能帮助学生比较直观地理解数学，特别是学生在学习图形时，运用生活中的模型和自己制作的模型来解释自己对图形特征的理解，会让学生对图形特征进行思考理解性学习。如：教学长方体的认识时，笔者让学生拿出自制的长方体小盒或自己准备的牙膏盒、药盒观察长方体的面数、

8、顶点数、棱数，可先自主学习，然后在四人小组中讨论。这一下就把学生主动思考的极积性调动起来了，学生在小组中发言很极积了：有的说长方体有8个顶点、12条边、6个面；有的说我发现6个面都是长方形；有的说长方体的6个面中有时两个相对的面是正方形的；有的说数面是有技巧的可以上下、前后、左右的数；也可向前翻滚或向后翻滚的数共四个面，再加左右两个面共6个；有的说数顶点也有技巧：上底面上有4个，下底面上有4个共8个等；有说数棱也有技巧的：可分三组上底面有4条、下底面有4条、侧面也有4条，共12条等。这样的活动可促使学生主动学习，认真理解知识，掌握技能，激发认知智慧。这样学生对长方体这个立体图形的特征不需要背诵

9、记忆就已经很深刻了，而且能使长方体这个空间图形在学生脑海里留下抹不去的表象烙印。 又如，教学三角形内角之和为180度时，让学生自制多个三角形，然后让学实践探究，学生主动思考的极积性可高了：探究一，测测我们常用的三角板三个内角之和的度数？学生测后说一个是45度、45度、90度，内角和是180度，另一个是30度、60度、90度，内角和是180度；探究二，测测自制的三角形内角之和的度数？学生测后的意见不一致，三角形内角之和约为180度；探究三，将自制的三角形的三个角撕下来拼在一起或折叠拼在一起，有何发现？学生在实践中发现三角形三个角拼在一起在一直线上，成平角。学生最后思考确信三角形三内角之和是180

10、度。 三、让学生观察各种转化现象的共同规律，促进学生自主学习 之前的教学，笔者只注重让学生掌握每个知识点，很少引导学生观察各种现象之间的共同规律。多元智力教与学策略告诉笔者要引导学生观察数学各种现象中的联系，找到共同规律，遵循规律学习新知识，认识新事物，将事半功倍。如，为了让学生尽快找到探究圆的面积的思路，笔者是这样做的：笔者先请同学们回忆以前我们是怎样推导出平行四边形、三角形、梯形的面积计算公式的？学生的认知经验是：将平行四边形用各种方法剪拼成长方形，再推导出面积计算公式的；三角形和梯形都用相同的三角形或梯形拼成平行四边形再推导出面积计算公式。从中学生发现：都是将未知图形面积的计算问题，转化

11、成已知图形面积的计算问题，让学生从已获得的经验中得到启示，即今天我们探讨圆的面积是否也可以采用这种思路呢？于是同学们就自己进行尝试：将圆分成上下两半，进行均等的割之又割，然后将它拼成近似的长方形，进而又进一步逼近长方形，完成以直代曲，然后导出圆的面积公式。 这个教学活动告诉笔者：“授人以鱼不如授人以渔”。正是这样的道理，学生朝着将不会的知识转化为已学知识的方向去思考、去探究，提高自己的逻辑思维能力，学会自主学习。 四、提供学生解决数学综合问题的机会，促进学生有智慧地主动学习 之前的老教材要求学生就课本内的东西综合应用，提倡进行社会调查较少，笔者也认为调查对学生的学习帮助不大，再说这么小的学生会

12、调查什么呢？而多元智力教与学策略告诉笔者学生在调查活动中，对不同人的采访，从家里、商场收集数据这些活动能综合的发展学生的语言智力、人际交往智力、自然观察智力当活动和数学学科相关的时候，也发展学生的逻辑数理智力，同时，也可促进学生主动学习。因此，笔者在数学教学中穿插了调查活动，收到好的效果。例如，教学生活中的负数时，笔者让学生向身边的人了解有关负数的知识，将听到的、看到的记录在下表内：表的项目有：收集地点、收集方式（你怎样得到的）、数据（负数）、表示的意义，（表略）。同时，组织学生相互交流，感知负数。通过收集资料，与同学们间的交流，对生活中的负数有了一定的了解，然后让学生自己介绍：有的说我在银行

13、存折上看到了“-500”，表示从银行拿出了500元；有的说我在电梯里看到了“-1”，表示地下一楼；有的说我在天气预报里看到了“-5”，表示零下5度；有的说我在电子游戏里看到了“-300”，表示我输了300分；有的说我在冰箱里的速冻层看到了“-5”，表示零下5摄氏度；有的说我在一本书上看到“-3000”，表示海拔以下3000米。 笔者设计让孩子们调查生活中的负数，了解负数的含义。在学生的汇报中，笔者惊喜地发现：学生很喜欢调查活动这样的作业；学生通过调查活动综合能力得到提高；学生在数学课堂外也能学习数学；学生开始关注身边的数学，学生愿意主动思考数学问题调查活动为学生自主学习和自主思考提供了机会，学

14、生在调查学习活动中发展逻辑数理智力，同时触动了学生主动学习、主动进取的精神。 总之，创设数学“逻辑数理智力”环境，就能很好地发展学生多元学力。 （作者?挝唬汗愣?省珠海市香洲区第十六小学 519000）一、信息化环境给大学生心理健康带来的影响 （一）求知欲的满足和认知的偏差 计算机技术和网络技术的发展为当代大学生提供了更广阔的学习空间以及更丰富的资源，能够激发大学生的求知欲和好奇心，大学生通过网络既能找到所需资源，还可以方便地接触到现实中难以学到的知识，了解新闻事件，阅读名家名作，观看电影电视等，最大限度地使大学生的好奇心得到满足，有效地激发了大学生学习知识及掌握技能的兴趣，更提高了大学生的创

15、造力及想象力，例如网络上流传的大学生的文学作品及大学生借助网络平台进行自主创业等。但大学生对社会的认知仍然处于发展阶段，筛查知识和选择信息的能力还有待提高，对道德的判断能力还很薄弱，大学生如果经常接触网络和网络信息，在认知上容易形成偏差，例如某些大学生在对事件进行评价和判断时，经常受到网络言论的影响。 （二）不良情绪的释放和情感发展的畸变 大学生在现实中通常都承担着学校、社会、家庭、老师及同学等带来的多方压力，且难以在现实中有效释放。在网络上，大学生则能以聊天、发微博、打游戏、看电影或娱乐节目的方式放松身心。从另一方面来说，大学生由于受到习惯及传统观念的影响，在遇到心理问题时往往不愿与人倾诉，

16、也不愿向心理医生寻求帮助，经过长时间的压抑，很容易造成更严重的心理问题，不利于大学生身心健康的成长，而虚拟的网络能为大学生提供宣泄不良情绪的安全通道，使大学生能够通过网络即时排解不良情绪，并得到心理支持，极大地缓解了大学生心理的紧张和压抑，最终使其心态和情绪得以平衡和稳定。但是，由于个体在现实中的情绪发展遵循着社会发展的规律，如逾越规范，会受到更多的压力。更有沉迷网络的大学生，对网络中的人际关系会更加依赖，习惯在网络中获得情感的满足和心理的安慰，而在现实中却缺少与人的互动和交流，导致其现实情绪发生畸变，产生如冷漠和缺乏同情心等问题。 （三）自我价值感的满足和自我控制能力的弱化 大部分大学生尚处

17、于青年的初期，自尊心强，急于获得他人的尊重和好评，并希望通过各种形式使自我价值得到实现，因此有些在现实中无法实现自我价值的大学生会通过网络施展才华，借助电子网站或校园网站，建立自己的个人网站或个性化空间，方便别人了解自己，既极大地展示了自己的才华，又使其思考分析和解决困难的能力得到了锻炼，自信心和成就感也获得了提高。从相反方面来说，虽然这一时期的大学生虽然已经拥有了较强的自控能力，对自身行为及情绪能够进行良好的调节，并进行自我反省，但受网络环境的虚拟性和隐蔽性影响，大学生的自控能力会出现严重的弱化及退化，某些言行失去了有效控制，进而产生人身攻击、恶意羞辱、黑客人侵及多角恋等不良行为。 （四）人

18、际交往需要的满足和现实人际交往能力的下降 大学生的心理健康发展得益于优良的人际关系和人际交往，而信息环境的畅通能为大学生提供更广阔的交往空间，因此网络环境能为不善于现实沟通及现实交往的大学生提供自我展示的机会，帮助其建立丰富的人脉关系，并满足其情感交流、受尊重、满足感及爱的需要，使其现实中的焦虑感及挫折感得到降低及缓解。然而，由于现实的人际关系环境和网络的人际关系环境差异较大，在网络交往中人们的沟通方式以文字为主，交流的信息中虚拟和虚假的成分较多，缺乏及时沟通，大学生如果长期沉迷于网络，会造成其现实人际交往能力的降低，甚至出现交流障碍。另外，大学生在网络中进行交流时难免会带上虚假的面具，以致于

19、出现双重人格，当大学生回到现实生活中时，会不知如何与人交流，造成人际交往能力极大的降低。 二、信息化时代大学生心理健康教育的创新途径 （一）加强队伍建设，夯实大学生心理健康教育的基础 高校要将心理健康教育教师队伍的建设视为工作重点，以“校园结合、专兼配合、师生参与、骨干带动”为基本原则，建设具有专业水准的心理健康教师队伍；同时，在学生中建立由学校心理健康协会成员、班级心理健康委员、生活心理咨询员组成的学生心理健康队伍，作为后备补充力量，并建立校、院间的层级管理，及校、院、班级、宿舍间“四位一体”的健康教育体系。当前，调查的5所院校都完成了心理健康教育体系的建设工作，只有另外少部分高校由于心理健

20、康教育的人员配备不够齐全，且未达到教育部门的要求，使心理健康教育体系尚不够完善，日常心理健康教育工作的开展还不够全面。所以，相关高校要增加心理健康教育人员的数量，并提高其心理教育的专业技能和素养。 （二）建立服务中心，搭建大学生心理健康教育的咨询平台 心理健康教育工作的开展需要以构建专门的心理健康教育机构为基础。当下，各个高校的学工部均设有学生的心理健康咨询与教育中心，并调拨专项经费和配备专业人员支持该中心的工作和运行。心理健康咨询与教育中心的主要任务是依据大学生不同的心理需求，为大学生提供心理健康指导的工作，如：心理咨询、心理测评、心理拓展、情绪治疗、沙盘游戏、心理调节等，以心理健康咨询及教

21、育为工作重心，对工作方式与方法进行不断的创新，为在校大学生提供更为优质、全面的心理健康服务。目前，有相当一部分高校心理健康辅导工作实施得很好，如：中国科技大学、安徽师范大学、安徽科技学院等。其中，中国科技大学的心理辅导机构是全省高校当中最早成立的，中心投入资金及从业心理咨询师较多、水平较高，日常工作管理规范，心理健康辅导活动较多，大学生积极参与其中，心理健康辅导工作全面到位。 （三）合理开设课程，开辟大学生心理健康教育的主渠道 高校心理健康的主要渠道是课堂教育。各高校要重视并加强心理健康教育的课程建设，将相关教育内容纳入课程教学规划中，同时开设心理健康教育的系列课程。高校开展心理健康教育，其目

22、的是对学生个性进行完善并帮助学生进行心理潜能的开发，不仅仅局限于改善学生的不良心态。高校的心理健康教育活动主要包括：人际关系辅导、心理治愈、心理素质拓展、角色模拟、职业角度的心理训练等。出现心理问题的大学生可以参与以上心理健康教育活动来解决心理问题，提升自我认识，开发心理潜能，并优化心理素养。各高校可以在心理健康教育课程中运用沙盘、绘画等治疗及情绪调节等手段，鼓励学生参与到角色扮演、心理沙龙、心理主题班会及心理知识竞赛的活动中来，发挥大学生心理健康教育的主体作用，有效提升大学生的心理健康水平。 （四）建立校园网站，拓展大学生心理健康教育的空间 网络有功能多、范围广及传播快等优点，是其他媒介所无

23、法比拟的。心理健康教育可以运用网络工具，构建积极、健康的文化环境，是一种行之有效的教育手段。利用网络快速有效地传播心理健康知识，并提供相关的心理咨询及心理测评服务，将网络对心理健康教育的作用及优势充分体现出来。网络的大学生心理服务包括：心理论坛、心理健康知识宣传、心理测评、心理讲座等基础教育环节，同时还包括和心理健康相关的音乐、电影、摄影、短片等，以形式多样的心理健康教育方式来吸引大学生的主动参与，引导大学生培养正确、科学的心理健康意识。 三、结语 信息化的发展不但促进了我国经济的发展，也为我国高校的心理健康教育提供了更广阔的发展空间。同时也要注意到，信息化的发展对高校大学生也产生了不利的影响

24、。因此，加强信息化建设，开发心理健康教育的新途径，引导大学生的健康发展成为当前高校心理健康教育的重要任务。高校应加强队伍建设，为学生建立心理服务中心，根据实际合理开设课程，并为学生建立校园网站，积极拓展学生的心理健康教育平台和空间，促进大学生的身心健康成长。 每日安全播报你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的,此话并非危言耸听。最新研究数据表明,人类的癌症80%-90%是自己招惹的,其中45%与饮食、营养因素有关,而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。2013年全国肿瘤登记中心调査显示,我国每年新发癌症病例超过300万,而膳食与营养因素相关的癌症占30%以上,有专家指出,癌症发病与饮食的关系日益密切中国医学科学院肿瘤医院公布十大致癌食物黑名单,包括腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜和反复烧开的水等等。致癌黑名单被曝光,这些在名单上面的食物无疑令人感到害怕,葵瓜子、味精、口香糖、猪肝、腌菜、皮蛋、臭豆腐、市售瓶装鲜果汁、油条、河粉、板条、米粉、粉丝都在黑名单上。在日常生活中,大家应该尽量不吃或