四季泡脚养生课件

1、全民养生 疯狂泡脚 怡美妆业 刘梅 人之有脚，犹似树之有根人 老 脚 先 衰树老根先枯古代四季泡脚词春天泡脚 “升阳固脱”夏天泡脚 “署湿可去”秋天泡脚 “肺润肠蠕”冬天泡脚 “丹田温灼”经络肾脏肢节皮肤器官现代泡脚养生正当时 现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。 倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，脚底66个穴位，六条经络。如果我们常泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，效果非常好。1.额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。平

2、时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。 .鼻子出汗=肺气不足 如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。 建议：你每天用双手或工具敲打双臂。其中，重点是多次敲打，并按压双臂的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。建议：做肠胃调理 .颈部出汗 = 容易内分泌失调 颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关 建议：做卵巢保养 胸口出汗=脾胃失和 如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西

3、医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。 建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状 腋下出汗=汗腺过大或饮食过重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。 医师建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。 .手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚

4、。 建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。 .背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳 背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。 建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主建议：做肾部保养胃经肾经膀胱经胆经胆经脾经肝经药草油泡脚的好处药草油泡脚的原理药草分子入脏腑、经络及筋骨。精油分子入淋巴、血液及神经。迅速渗透肌肤筋骨、关节、驱风止痛舒筋活络泡脚时通过热力，双腿毛孔张开，血管扩张，血液循环加快，泡脚时药草分子通过归经的原理，各种分子直达脏腑，快速调节，直达病灶、达到去病、调养的作用。泡脚最

5、佳水位脾胃失调：口臭、便溏、胃胀、生冷食物消化不良、寒湿重泡脚秘方：黑胡椒健脾养胃药草油+柠檬药草油+肉桂去内寒药草油+川芎白芷药草油长斑是体质寒凉、代谢不畅泡脚秘方：柠檬+玫瑰好药草油+肉桂去内寒药草油+川芎白芷药草油+艾叶各4-5滴，一泡见效，四次明显，连泡三个月面部色素淡化，气色红润、心情好。长痘是湿热体质，泡脚快速去除湿热泡脚秘方：薄荷顺气药草油+杜松利水药草油+天竺葵淋巴排毒药草油+艾叶一星期见效：每款每次4-5滴高血压 ：20分钟直降血压、泡脚秘法：芹菜籽降血压药草油+胡萝卜籽药草油+艾叶药草油+川芎白芷药草油性冷感：性欲下降、不孕不育、腰腹寒凉茉莉+生姜+蓝甘菊+人参肝气郁结、常

6、喝酒、应酬、保肝护肝泡脚秘方：柠檬清肝血药草油+胡萝卜籽护肝药草油+艾叶行气血药草油疏肝理气、加速代谢功能失眠、多梦、难入睡、睡醒后疲劳泡脚配方：檀香好舒服药草油+橙花好开心药草油+蓝甘菊益气补肾药草油+迷迭香脑轻松药草油+艾叶活血化瘀：气血两亏、肿瘤、肌瘤、妇科泡脚目的：化瘀、活血、驱寒、肉桂药草油+川芎白芷药草油+人参药草油+艾叶药草+茶树药草油宫寒、胃寒、痛经、腹胀、经前综合症、四肢冰凉泡脚秘法：肉桂去内寒药草油+玫瑰药草油+茉莉两性药草油+黑胡椒健脾养胃药草油+川芎白芷药草油+艾叶行气血药草油泡脚时喝些红枣姜糖水、内外加热、腰腹寒凉，经期血块会随排经一起排出。风湿关节炎、腿酸、腿胀、腿麻松针抗风湿药草油+杜松利水排毒药草油+生姜驱寒药草油+蓝甘菊益气