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文档简介

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑上面是常常该吃的，那糖尿病人不能吃什么？下面是糖尿病不宜的2型糖尿病的饮食指导1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、事项。1、II型糖尿病患者在饮食上要留意一日三

2、餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内渐渐把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。2、饮食方面要留意粗、细粮搭配着吃，建议吃些南瓜、燕麦片等,但要明确留意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。3、II型糖尿病患者不易吃简单使血脂升高的食物如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特殊留意，应当不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。4、不易吃使血糖快速升高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包甘蓝、青椒、鲜枣等。第

3、1页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑及糖制糕点等。适用于身高170厘米，体重50千克，一般活动量的男性患者。5、不宜饮酒，因为酒中所含的酒精不含其他养分素只供热能，每养分成分：蛋白质7585克脂肪5060克碳水化物280克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清300克总能量19502100千卡甘油三脂的升高。餐牛奶1杯煮蛋1只菜肉大包2只（菜100克、肉末消瘦型2型糖尿病患者的参考食谱30克、面粉100克）维持理想的体重是保持健康的必要条件。体重过高会诱发心血管等米饭1小碗（稍满）冬瓜炖大排1块（去肥）茼蒿菜系统的多种并发症。体重过低可导致免疫力下降。因此，维持理想体重（蓬蒿菜）200克烹调用油1匙是糖尿病治疗中不行忽视的问题。确定体重是否在正常范围，一般有以下午加餐草莓100克米饭1小碗清蒸昌鱼100克刀豆150克荠菜豆下两种计算方法：一是以身高（厘米）-105二体重（千克），10%内为理想范围。另一种BMI=体重（kg）/身高（m），体重指数18.524为理想范围。腐汤（荠菜50克、豆腐200克）烹调用油1匙如体重正常值X0.9或体重指数18.0，般就认为属于消瘦。对于消瘦晚餐后加餐牛奶1杯切片面包1片参考食谱之二型患者，其能量的供给应稍高于正常值者。但每一个患者的具体状况不同，还需因人而异，以下食谱仅供参考。适用于身高160

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