小学生心理健康教育

1、让快乐(kuil)在成长中印迹-小学生心理健康讲座(jingzu)共六十五页什么(shn me)是健康？1、以前的观念无病就是健康(jinkng)2、现代的观念健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康。共六十五页什么(shn me)是躯体？人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合(pih)，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。 共六十五页躯体(qt)（体格）健康共六十五页植物人是与植物生存状态相似的特殊的人体状态。除保留一些本能性的神经反射和进行物质及能量的代谢能力外，认知能力(包括对

2、自己存在的认知力)已完全丧失，无任何主动活动。又称植质状态、不可逆昏迷。植物人的脑干仍具有功能，向其体内输送营养时，还能消化与吸收，并可利用这些能量维持身体的代谢，包括呼吸、心跳、血压等。对外界刺激也能产生一些本能的反射，如咳嗽、喷嚏、打哈欠等。但机体已没有意识、知觉、思维等人类特有(t yu)的高级神经活动。脑电图呈杂散的波形。植物状态与脑死亡不同，脑死亡指包括脑干在内的全脑死亡。脑死亡者，无自主的呼吸与心跳，脑电图呈一条直线。 躯体（体格(tg)）健康共六十五页什么(shn me)是心理？在这些面部表情中，有六个一直被人们认为是基本情绪：快乐、悲伤、恐惧、愤怒(fnn)、惊讶和厌恶。其它1

3、5种是这六种的结合。例如，一个人可能想表现出开心的惊讶或者是愤怒(fnn)的惊讶，我们称这种情感为复合情感。 共六十五页心理健康心理健康：是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。中小学生心理健康的10条标准：1.认知功能良好，2.情感反映适度， 3.意志品质健全， 4.自我意识正确， 5.个性结构完整 ，6.人际关系协调， 7.社会适应良好， 8.人生态度积极(jj) ， 9、行为规范化，10、活动与年龄相符。 共六十五页什么(shn me)是身心反应与健康？客观物质世界(shji) 外部世界(shji)事物共六十五页什么(shn me)是健康！躯体健康，心理健

4、康、社会(shhu)适应良好和道德健康！共六十五页小学生常见的心理(xnl)问题学习困惑自卑倾向不自信叛逆攀比以自我(zw)为中心共六十五页小学生心理问题表现1-学习(xux)困惑我们(w men)为谁而学习：共六十五页小学生心理问题表现(bioxin)1-学习困惑我们(w men)为谁而学习：共六十五页小学生心理问题(wnt)表现1-学习困惑我们(w men)为谁而学习：共六十五页小学生心理问题表现(bioxin)1-学习困惑我们(w men)为谁而学习：共六十五页小学生心理问题表现(bioxin)1-学习困惑与学习有关的心理问题： 1、厌学 ；2、学习困难；3、考试焦虑；4、学习方法；5、

5、学习疲劳；6、认知缺陷（认知功能缺陷者具有特殊的个性特征，如孤僻(gp)、内向、敏感、思维缺乏逻辑性、好幻想等。） 。共六十五页小学生心理问题表现1-学习(xux)困惑今天你为什么而学习？一、目前你读书是（ ） A、因为家长要求我读书 B、为了能考上高中进而上大学 C、为了能得到老师家长的表扬 D、为了将来有所成就二、读书学习时，你感到（ ） A、疲劳和厌烦(ynfn)，真想睡觉 B、不太情愿，但没办法，只好学 C、虽然辛苦，但这是必须的 D、很充实，有意义三、你认为最能促使你努力学习的原因是（ ） A、树立远大的目标 B、家长的期望C、老师的认同和期望 D、同学之间的竞争E、班级中的学习氛围

6、共六十五页“终点”倒推-目标15年后我希望能做到：自立10年后你应该做到：大学5年后你应该做到：中学现在我应该做到：此刻 所有(suyu)目标的支持点是学习：学习课本知识、学习社会需要技能、学习处人处事的技巧等等。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？学习是为了自己！共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？拥有一个伟大的梦想，设立明确(mngqu)的生活目标。共六十五页目标实现动机(dngj)强度-意志强度定义表现结果1不想要害怕付出、害怕做不到让人笑话？2瞎想要随便说说、只说不练、好高骛远？3想要有最好，没有也罢，三分钟热度？4很想要目标明确，但改变自己的决心不够？5非常想能够坚

7、持较长时间，但不能排除万难？6一定要克服一切困难！那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？确定(qudng)目标，稳步、勇敢前进。共六十五页心理实验的启示(qsh)-计划第一种：只知道村名；第二种：知道村名和路程；第三种：知道村名、路程，有里程碑。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页这个心理实验是组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。 第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦不迭；走到一半的时候，有人几乎(jh)愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何

8、时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了。越往后走,他们的情绪也就越低落。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页这个心理实验是组织三组人，让他们分别向着(xing zhe)10公里以外的三个村子进发。 第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说“大概走了一半的路程”。于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说“快到了!”大家又振作起来,加快了行进的步伐。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页

9、这个心理实验是组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路(gngl)旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页 心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强(jiqing)，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 要做阶段性的小结，以收获鼓励、肯定自己继

10、续前行。 那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？学会思考(sko)，养成积极进取的学习生活态度。共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？学会思考(sko)，养成积极进取的学习生活方式。共六十五页小学生心理问题表现(bioxin)2-自责倾向自责倾向：是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受(gnshu)到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的心理，使自己陷入悲

11、观，失落的情绪。-凡事或过于注重别人的感受而强加于自身的心理痛苦。共六十五页不自信：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分(shfn)渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。 -不也去尝试而失去自我体验的机会小学生心理问题表现(bioxin)3-不自信共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？了解自己(zj)，接纳自己(zj)、肯定自己(zj)。共六十五页那小朋友们该做

12、些什么(shn me)呢？增进自信是关键(gunjin)：潜能、承担、能行共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？对自己要时常(shchng)鼓励增强自信心。共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？一次失败不是永远(yngyun)的失败，只要不要习惯于“我不这次不行，下次、下下次肯定也不一行”。共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？调整自己(zj)至合理期望 共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？肯定自己(zj)所付出的努力 共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？不要在享受、懒惰中失去(shq)能力共六十五页合理(hl)归因 那小朋友们该

13、做些什么(shn me)呢？共六十五页小学生心理(xnl)问题表现4-叛逆叛逆：由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了(wi le)表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。 -是！为什么？青苗收获！共六十五页小学生心理问题表现(bioxin)4-叛逆过于(guy)乖顺或叛逆都是不成熟的表现，失去的是自己应有的能力。共六

14、十五页你是个不听话的孩子(hi zi)吗？小学生心理问题(wnt)表现4-叛逆共六十五页不论乖顺还是(hi shi)叛逆：思考与服从和任性、注意观察细心了解。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页不论乖顺(ui shn)还是叛逆：辨别相同与不同、分清整体与局部。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页不论乖顺还是叛逆：客观地判断是非与正误，及时(jsh)补充和修正自己的观点。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页小学生心理问题(wnt)5-攀比攀比：爸爸妈妈常常拿孩子(hi zi)的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。

15、于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。共六十五页小学生心理(xnl)问题5-攀比攀比(pn b)共六十五页小学生心理(xnl)问题5-攀比关于问卷1.钱（娱乐/打扮/吃喝）2.学习3.长相(zhngxing)4.交际共六十五页小学生心理问题(wnt)5-攀比关于问卷：1.当有人跟你攀比吃喝(ch h)时，你会怎么做？2.当有人跟你攀比穿戴时，你会怎么做？3.当有人跟你攀比时髦时，你会怎么做？4.当有人跟你攀比排场时，你会怎么做？5.当有人跟你攀比玩乐时，你会怎么做？6.当有人跟你攀比

16、成绩时，你会怎么做？共六十五页正性攀比：指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体(gt)积极的竞争欲望，产生克服困难的动力。负性攀比：负性攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页树立正确的优越感：当攀比之心不满足的时候，也就是认为自己比别人差的时候，这样就会产生自卑心理，自卑反而会激发更大的对优越感的需求。这时候家长、老师、邻居要因势利导，引导

17、孩子将优越感建立在正确的事情上，比如(br)成绩优异是一种主要的优越感的来源，家长应当注意夸奖孩子的成绩优异，而不是夸奖孩子穿的漂亮。那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页小羊过桥(u qio)那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？学会(xuhu)舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 共六十五页树立(shl)正确的优越感：那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？多做有意义(yy)的事，帮助别人，快乐自己。共六十五页学会和别人分享喜悦那小朋友们该做些什么(shn me)呢？共六十五

18、页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？学会(xuhu)自我控制，克服诱惑，活在现实当中。共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？注意锻炼身体，展现(zhnxin)朝气活力共六十五页小学生心理问题(wnt)6-以自我为中心以自我为中心：孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝(hungd)”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。共六十五页那小朋友们该做些什么(shn me)呢？学会(xuhu)爱家人、学会(xuhu)感恩。共六十五页学会(xuhu)爱家人，学会(xuhu)成长。那小朋友们该做些什么(shn me)