幼儿教师教育笔记《“小胖墩”减肥引发的思考》教案

1、PAGE PAGE 3幼儿教师教育笔记“小胖墩”减肥引发的思考教育笔记：小胖墩减肥引发的思考小胖墩今年5岁，体重88斤。参加集体户外活动是小胖墩最苦恼的事情，每次听到小朋友们的嘲笑，小胖墩就鼓起胖嘟嘟的小脸，表达他的不满，也渐渐的不喜欢和小朋友交往。妈妈和老师多次和小胖墩交流，小胖墩也想改变现在的样子。最后在妈妈和老师的鼓励下，小胖墩做出了一个伟大的决定-减肥!小胖墩很有自己的想法，并给自己制定了一个减肥计划，他最先采取了节食减肥法，由每天一顿两个馒头改成一顿一个。第一天，小胖墩极力克制自己不看香喷喷热乎乎的饭，只是低着头吃自己的，一小口一小口，可没多久，一个馒头就进了小胖墩的五脏庙。小胖墩吃

2、完一个馒头，本想举手再要一个，但挣扎了许久，他终是把手轻轻放下了，慢慢的吃着菜。整顿饭吃完之后，小胖墩表现非常棒，没有举手要求再添饭，坚持了自己的计划。我们园实行的是两点一餐制度，到下午加点的时候，小胖墩终于忍不住了，敞开了肚皮，吃了一大顿，吃完还满足的打了一个饱嗝。第一天小胖墩的减肥计划就失败了。后来老师们一商量，决定用运动的方法帮助小胖墩减肥。每次在组织集体户外活动的时候，我们都会轮流追在小胖墩的后面，玩猫捉老鼠的游戏。在老师们的督促下，小胖墩越跑越快，越跑越长，一星期后又给小胖墩量了一次体重，小胖墩果真瘦了，瘦了两斤。小胖墩自己也是非常开心，越来越喜欢参加户外活动，和小朋友们一起跳绳，拍

3、球，做游戏。随着社会的发展，人类文明的进步，饮食也发生了一些改变，幼儿园里出现了越来越多的小胖墩，小胖墩们不仅身体负重大，心理上也有或多或少的压力，为了改变小胖墩们的体形，缓解小胖墩们的心理压力，我觉得应该做到以下几点：一、节食不靠谱。0-6岁是幼儿长身体的关键时期，需要充足的营养供给。节食减肥会让幼儿们得不到充分的营养，会妨碍幼儿们的正常成长发育。而且节食减肥，许多维生素会吸收不足，例如缺乏维生素A会造成夜盲症，缺乏维生素C会使幼儿抵抗力下降，缺乏维生素D易患佝偻病。因为，幼儿们节食减肥不靠谱。二、运动最是棒。说到底，多运动才是保持幼儿良好体形的秘诀，而且多运动能够加速人体全身的血液循环，使

4、正处于造骨时期骨组织中的血液供应的到改善，使其得到更多的营养物质，促进造骨过程的发展，这样，幼儿能够长得更高。多运动还能掌握多种运动技能，改善肌肉工作的协调关系，提高他们从事运动的能力和技术水平。当然，运动还有其他的益处，这里就不一一列举了。三、经常要鼓励。幼儿们毕竟年龄小，稳定性较差，容易受到外界环境的影响，想法也是一会儿一个样。我们老师和家长朋友们要多多鼓励宝贝们，给宝贝们积极向前的动力，必要的时候和宝贝们一起锻炼，给宝贝们示范和信心。如果因为一点小事就呵斥幼儿，幼儿只会越来越消极，越来越不愿意和别人交往。四、朋友齐帮忙。在幼儿园里小胖墩们越来越多，我们可以在班中开一个主题活动，吸引其他幼儿一起帮助小胖墩们减肥。让幼儿正确理解胖和瘦，形成正确的价值观，不歧视不嘲笑胖的小朋友，并让他们主动帮助较胖的小朋友，在日常活动和交往中改善小胖