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文档简介
1、释放心灵之园艺疗法选好盆栽,打造一个室内花园植物有一种神奇的魔力。园艺疗法专家会告诉每一位精神压力过大的人,到一个长满植物的环境中去。亲耳听听雨水打在芭蕉叶上,或者涓流的泉水发出叮咚的声音;吸收负离子,让视觉、嗅觉、触觉等发挥作用,将高压环境下产生的压力统统释放掉。园艺疗法专家对此的解释是:钢筋水泥构成的生活环境让人情感淡薄、性格怪异,植物恰恰是治愈这些怪症的高手。植物拥有种不可思议的疗愈力。当我们和植物之间建立了一种特殊的联系,比如亲手种下一株树苗,或是帮花朵浇浇水,这种活动安定情绪的功效,远远大于镇静剂或任何形式的医学疗法。再没有比看到种子发芽、小树成长、花朵渐开时的喜悦,来得更令人快乐了
2、。当我们意识到植物生命内在丰富的质地、气味、色彩与成长变化时,会自然而然地涌现出喜悦感和幸福感。 想要和植物零距离接触,场地并没有过多的限制,只要在你家的院子里有一片小小的土地就可以,甚至只是一个可供植物生长的盒子也可以。记住,我们的目标并不一定是要建立一个多么美丽的花园,而是通过植物的生命表达我们自己的想象力和创造力,尝试新的事物,并由自己的付出得到成就感。总之,这就是一个让你跟家人朋友分享快乐、收获健康的好地方。(配图:美丽的花园)(以上为第一p)自己动手搞一个室内花园,任何一个方寸之地都能派上大用场:比如办公室的案头,家里的阳台或朝阳的房间。我们选择的植物要有这两样品质:小巧,不用占据太
3、大空间;坚韧,不用太花心思打理照样长得好。一开始选择的品种不要太多,经验丰富后再逐渐扩展。从容易养活的植物入手,最好选择那些在本地城市绿化或家庭园艺中经常出现的植物品种,它们往往更“皮实”,更适应本地气候,更抗病虫害。每天安排一个雷打不动的时间做园艺,哪怕只有10分钟也好,在这个时间关掉你的一切通讯工具。在朋友、同事或邻居中为自己找至少一位园艺伙伴,经常交流心得。家里种什么?芳香疗法适合用来做盆栽的大致上主要包括观叶植物、唇形科植物、多肉植物以及兰科植物。春季马上就要来了,正是新栽培的好时候。一盆两盆随心所欲,组合式的盆栽搭配极富风格的小花盆,住在这样的家里,鼻子里闻到的是满室馨香,看着也是赏
4、心悦目。不可否认,只要有心,我们在小盆栽里,也能享受春天的和煦花香。薰衣草:薰衣草有一种略带木头甜味的清淡香气。每年的36月是最佳播种期。生长期间需要充足的阳光及适湿的环境。浇水要在早上,避开阳光,水不要溅在叶子及花上,否则易腐烂且滋生病虫害。香水薄荷:花朵蓝色,有一股清凉味的响起,播种期在春季或秋季。香水薄荷的种子非常细小,可与细砂混合进行播种,当土壤表层温度达2-3时,就开始萌芽出土。百里香:香味具有强烈草药及松油味,最合适的生长温度为20-25,春、秋生长旺盛时每七天施肥一次。要常修剪,保证植株通风良好,夏天太阳过于猛烈时要遮阴。神香草:神香草的香气比较清新淡雅,喜欢温暖的气候条件,发芽
5、适温为18-25,生长适温为15-28;对土壤要求不严格,以排水良好的微酸性砂壤土为好。柠檬马鞭草:它的叶片散发出强烈如柠檬搬的香气,因而得名。叶片生长很快,可以常常采收,干燥处理后适合用来泡茶。西洋柑橘:西洋甘菊带有一股苹果般的水果香气。幼苗期温度不宜过高,以13-16为宜,需要排水良好的沙质壤土或土质深厚、疏松壤土。2-3个月施肥一次,充分浇水。晚香玉:晚香玉就是我们常说的夜来香,它的花朵呈白色,夜间香气尤其浓烈。通常4月-5月种植,种球前先在25-30下经过10天-15天湿处理后再栽植。(配图:盆栽)色彩疗法既然是植物,色系当然主要以绿色为主。早春时冷时热,一抹新绿,最是养眼暖心。如果能
6、加上一点色彩鲜艳的花朵做点缀,是再好不过了。吊兰和绿萝也算是非常自立的植物了。只要不放在室外吹风,哪怕没有天然光照,三四天浇一次水,也都没有关系。并且土养和水养都适合它们。相对来说,土养的生命力比水养的更好。此外,它们净化空气的能力也比一般的植物要好很多。通常,室内空气的清新度不如室外的高。如果将一盆吊兰放入室内后,它就能在24小时内神奇地把室内空气中的一氧化碳、二氧化碳和其他有毒性气体“吞食”干净。如果在花盆内再添加一些活性炭,效果更好。温度适合的话,还能邂逅吊兰的花期。吊兰:吊兰喜温暖、湿润和半阴的环境,不耐寒,适宜温度15-20,冬季应高于5。对土壤要求不严,但必须排水良好。绿萝:绿萝性
7、喜温暖、潮湿环境,适宜温度为15至25,越冬温度不低于10。水养很简单, 2至3天浇一次水,配以简单的营养素就行。大花蕙兰:这种杂交兰花叶长碧绿,花姿粗犷,色彩极其艳丽,具有国兰的宁静典雅,又有洋兰的丰富多彩。生长适温为10至30,昼夜温差最好在8以上。君子兰:君子兰的花色有橙黄、淡黄、橘红、浅红、深红等,具有很高的观赏价值。生长适温为15-25,低于5则停止生长。喜肥厚、排水性良好的土壤和湿润,忌干燥环境。(配图:盆栽)(下面两段的排版要和前文分开,不能连在一起)除却摆放于窗台、桌面精巧可爱的小盆栽,一般位于居室角落的大盆栽更能为空间提供一抹绿的亮色。室内是一个封闭的空间,阳光照射时间较短,
8、所以选择植物最好是阴生观叶植物或半阴生植物为主,如文竹、万年青、龟背竹、棕竹、虎尾兰、橡皮树等。而一些精美的花盆,充分发挥想象力,也能玩出新意思。漂亮花盆的妙用一样可以带来春的魅力。作为容器,花盆可供改造的方案有很多。但若要与“春”搭上关系,我们不妨堵上花盆下面的小洞,养上两棵水生植物,放养几条金鱼,这个别具一格的鱼缸,摆在哪里都是一道抢眼的风景。办公室里种什么?办公室算不上好地方,人员比较多,空气较为浑浊;各种电子设备在使用时会产生各种辐射,影响周围的环境。如果能在办公室里放上几盆绿色植物,不仅能改善空气质量、调节室内湿度,还能缓解我们工作中的紧张情绪,使心情放松。迷迭香:迷迭香有着青草一样
9、的清凉气味和甜樟脑的气息,从古代起就被用来提高和加强记忆。迷迭香有助于激发正面的,向上的,前进的,积极的工作气氛,特别是团队工作。大岩桐:大岩桐花期长达半年,生长适温1-10月为18-22,每隔10-15天应施稀薄的饼肥水一次。大岩桐花、叶生有绒毛,一旦沾上水滴,极易腐烂,因此忌向花、叶上喷水。条纹十二卷:条纹十二卷喜欢温暖干燥和阳光充足的环境。生长期适温39月1618。它对土壤的要求不高,以肥沃、疏松的沙壤土为宜。(配图:盆栽)水养植物办公室里更适合水养植物,只需隔天加水,有些甚至都不需要换水,很方便。铜钱草:早春天气寒冷,放在室外的铜钱草可把水全部倒掉,放在朝南向阳背风的地方。哪怕稀疏的几
10、株,也能在瓶中开出更多花样。多肉植物多肉植物一年四季都在生长。这些仅有掌心大小的植物,品种有成百上千之多,比方最多见的观音莲、十二条、宝石花、玉露等等,个个清爽饱满、肥厚多汁,配合日式风格的花盆,往窗台或桌面上随意一放,各种造型显露的都是清新的范儿。此外,多肉植物大部分生长在干旱地区,每年有很长的时间根部吸收不到水分,仅靠体内储藏的水分维系生命。这就意味着它无需主人的太多照顾,包括频繁的浇水、施肥工作,非常好伺候。观音莲:办公室栽培可放在光照较为充足的南向阳台、窗台、走廊等处养护,这样可使叶片肥厚饱满,株形紧凑,叶色鲜亮。宝石花:一到春天它便绽开五角星似的花来,那花有着白色的花瓣、红色的花蕊,
11、花瓣的末端非常尖。应隔几天拿到室外晒一段时间,以保其丰满的神态。玉露:春天是玉露的主要生长期,生长期应给予充足的光照。玉露喜欢有一定空气湿度的环境,空气干燥时可经常向植株及周围环境喷水,以增加空气湿度。(配图:盆栽)(以下内容新起一页)盆栽好搭档好多人会认为园艺要和泥土打交道,是件辛苦事。好在现在为了配合园艺疗法,原本很笨重的劳动工具被设计得有型有范,不仅用起来上手,单放着也是一种装饰。迷你木柄铁制耙笠、铲子迷你版的铲子、耙子和水桶,是自家花园栽培花草的得力助手。翻土,移盆、检查植物的根茎部位,喜欢在家弄些花草的人都看中这套入门工具的质地。洒水壶养盆栽必然需要浇水,但是如果你草草地拿个普通的杯子,水往盆里一倒了事,那么一定体会不到与植物之间的亲密。一个小巧坚固的洒水壶,是必须的,既不
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