情绪的管理PPT课件14-人教版.ppt

1、2.4.2 情绪的管理人教版道德与法治七年级下册教学目标 导入新课1、你喜欢什么样的天气？2、你一直喜欢这样的天气吗？对另一种天气一直不喜欢？3、谈谈喜欢或不喜欢的理由。是什么在影响着你的情绪？ 人会因不同的情绪而对同样的天气产生不同的好恶感。情绪具有传染性个人情绪对待天气的情绪传染教学目标 新课讲解 回忆一件令自己特别兴奋或特别愤怒的一件事，分享当时的情绪感受以及自己和身边的人的表现。填入对应表格中，分享到自己的小组。让自己兴奋的事情当时的情绪周围人的表现让自己愤怒的事情当时的情绪周围人的表现 不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响。兴奋气愤 观察不同表情的图片。 同学之间相互观察表情的变

2、化，同时分享自己看到此种情绪图片时，自己的情绪发生了什么变化。表情体验惊讶表情体验嫌恶表情体验悲哀表情体验愤怒表情体验恐惧表情体验快乐 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个表情、一个声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。 一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收

3、银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。她们这是怎么了？探究分享 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，以恰当的方式表现出来，保持一种良好的态度，会让生活和工作变得事半功倍。情境表演学生分组表演小平的情绪情景一：友谊的小船说翻就翻。情景二：包容理解使友情坚不可摧小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。不同的情绪带来不同的后果。 正面的情绪让我们享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 负面的情绪让我们承受郁闷和痛苦，让我们的生活失去色彩，危害我们的身心健康。调节负面情绪可以使用哪

4、些方法？交流讨论改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练；愤怒管理的方法与依赖的长者交流自我提醒运用“我愤怒，是因为”的表达方式寻找适合排解的活动形式写一封信 分享一件曾经让自己感到非常愤怒的事情。 说一说自己当时的情绪感受是怎样的。 有没有让自己的愤怒情绪表现出来如果表现出来了，这种情绪感受给自己和他人带来了怎样的影响？ 如果没有表现出来，是什么因素因素让自己克制住了自己的愤怒情绪？事例分享情景一 同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过。 你应该怎么安慰他？问题探究情景二 爸爸下班回家，谈起工作上的一些烦心事，心情很不好。 你打算怎么办？ 从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨、焦虑等情绪中选择

5、一种，设计相关情景，提出你调节情绪的方法。拓展应用 运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。文明、和谐、友善。心存善心，善待他人。乐他人之乐，忧他人之忧。主动、热情关心他人，帮助他人改善情绪。做情绪的主人！教学目标 巩固提升1、“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心 的时候暂时容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。” 这段话告诉我们（ ） 生活处处有烦恼，要永远忍耐；要热爱生 活，以乐观向上的心态对待生活；忧郁和烦恼是 不好的心情造成的；要学会调控自己的情绪 A. B. C. D. D2、下列情境中的人物持续处于负面情绪的是（ ） A. 班主任老师没有让小

6、娜同学主持主题班会，她闷 闷不乐，连节目也不表演了 B. 小静同学月考成绩考差了，她忍住了没哭，最后到 山顶上大喊：“我失败了，我要成功！” C. 小明这次英语考试得了第一名，心里特别高兴 D. 青青同学被老师误解，面对老师的批评，青青没有 反驳。他认为，有则改之，无则加勉。A3、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候， 应该考虑周围人的感受。这是因为（ ） A.情绪会影响自己的身心健康 B.他人的情绪感受比自己重要 C.情绪的表达不需要考虑方式 D.人与人之间的情绪相互感染D4、刘树同学一考试就害怕，在老师的指导下，他进考场 前就提醒自己：“我都复习好了，这次我一定能考 好！”这种方法还

7、真管用了，几次下来，刘树彻底摆 脱了考试恐惧心理。他这种调节情绪的方法是（ ） A.放松训练法 B.转移注意法 C.合理宣泄法 D.理性升华法A教学目标 课堂小结情绪的管理情绪的调节情绪的表达合理表达情绪的意义正确对待自己的情绪感受调节情绪的方法合理表达情绪的方法合理调节情绪的意义谢谢！1、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。荀子2、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。钱学森3、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。黑格尔4、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。约翰逊5、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚

8、持自己发现的意志，并把研究继续下去。贝弗里奇6、凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。陀思妥耶夫斯基7、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。孟子8、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基9、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。巴斯德10、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。佚名11、功崇

9、惟志，业广惟勤。佚名12、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。孟轲13、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。毛泽东14、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。佚名15、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。雨果16、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德17、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。贝多芬18、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。卡冯伯尔19、立志不坚，终不济事。朱熹20、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。王守仁21、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 巴尔扎克22、耐心是一切聪明才智的基础。柏拉