《医学健康讲座》PPT课件(PPT 35页)

1、养生固本 健康人生 第1页，共35页。 健康的定义（世界卫生组织WHO）“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。亚健康70%健康15%疾病15%第2页，共35页。 健康 疾病 亚健康任其发展养生保健第3页，共35页。 亚健康的表现：经常性头痛、目胀，严重者视力下降；经常自汗、盗汗、出虚汗，容易感冒，怕冷。心慌胸闷，心烦意乱； 食欲不佳，精神不振，容易疲劳；失眠多梦，记忆力衰退；颈、背、肩膀、腰或全身关节酸第4页，共35页。 生命的叹息! ! !王均瑶均瑶集团董事长因患肠癌不幸于2004年11月7日 晚在上海逝世年仅38岁第5页，共35页。生命的叹息陈逸飞著名画家、导

2、演、艺术家2005年4月10日在上海去世死因是肝硬化导致消化道出血享年59岁高秀敏著名小品、电视演员突发心脏病去世享年46岁第6页，共35页。生命的叹息傅彪：著名演员，肝癌， 41岁第7页，共35页。生命的叹息 梅艳芳 著名歌星、影星，患宫颈癌去 世，享年40岁。第8页，共35页。气候变化环境污染不良生活方式食品安全不良情绪意外伤害正气不足阴阳失调脏腑失和现代生活 危机重重第9页，共35页。影响个人的健康和寿命的因素 目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。第10页，共35页。中华养生，享誉全球！ 中国是最懂得养生的国家中国人的平均医疗支出世界

3、排名是 188位但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位这就是中国人注重养生的效果!这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!第11页，共35页。不生病少生病晚生病 养生救治于后，不若摄养于先！养生的目的第12页，共35页。 养生固本，是方法！ 健康人生，是目标！第13页，共35页。养生固本正气脏腑阴阳三调养四合理饮食情志运动起居第14页，共35页。健康人生健康家庭事业三平衡时间财富精神三富足个人集体社会三和谐健康人生第15页，共35页。扶正气平阴阳调脏腑三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法第16页，共35页。四合理：中医认为生活习惯是健康的基础结构合理定时适量温热适宜运动饮食科学睡

4、眠劳逸结合生活规律起居平和心态良好情趣远离陋习情志积极运动因人而异持之以恒第17页，共35页。“四合理”你都做到了吗？“四合理”你能坚持多久呢？如果不能，你还能做什么？第18页，共35页。 合理的 生活方式现代人的养生方程式 优质的 健康产品第19页，共35页。无限极健康产品特点5000年的养生智慧现代科技药食两用古方今用第20页，共35页。产 品 搭 配产品组合建议产品组合健康理念（正气、阴阳、脏腑的调养）产品性能体质表现第21页，共35页。核心产品增健口服液基础组合一增健灵芝皇 钙片扶正气正气不足的表现：免疫力低下、食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退、容易感冒或感染其他疾病

5、、患病后恢复期长、伤口愈合缓慢等等。正气充盈基础组合二增健时臻 钙片第22页，共35页。复合多糖的神奇的免疫调节剂第23页，共35页。灵芝多糖+复方显著提升机体免疫力增强免疫系统的监视作用枸杞子、菟丝子补益精血白术、茯苓健脾渗湿麦冬、黄精滋阴润肺甘草补中益气第24页，共35页。CaCPP有效促进钙的吸收第25页，共35页。平 阴 阳阳虚的表现：面色苍白、手脚发凉、疲倦乏力、腰膝酸软、夜尿频多等。阴虚的表现：五心烦热（手心、脚心、胸口）、口干舌燥、失眠多梦、盗汗、尿黄便干等。阳虚组合阴虚组合基础组合男仕基础组合女仕第26页，共35页。阳虚束缚身体的“沉重枷锁”男 仕第27页，共35页。阴虚困扰身

6、体的“紧箍咒”女 仕第28页，共35页。 健脾养胃组合益气养阴组合活血通脉组合益气补血组合脾胃失调的表现：胃口差、胃痛腹胀、恶心反胃、反酸、大便稀烂等。气阴两虚的表现：疲倦乏力、心胸烦闷、汗多口渴、失眠多梦、注意力不集中等。血脉淤阻的表现：头晕目眩、心胸闷痛、面色淤黑、唇甲青紫、舌质紫暗有淤斑、血压偏高、血脂异常等。气血两虚的表现：头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白、皮肤干燥、失眠多梦等。基础组合常欣卫基础组合维康素基础组合海豹油基础组合润红胭调脏腑（一）第29页，共35页。常欣卫第30页，共35页。养阴生津组合润肠通便组合润肺利咽组合津液亏虚的表现：口渴多饮、多食易饥、多尿、形体消瘦、皮肤干燥瘙痒等。基础组合桑唐饮基础组合红果清露胃肠积热的表现：口臭牙痛、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、大便干结等。基础组合润和津露余甘清润含片肺燥的表现：咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻咽干燥、干咳少痰、痰黄粘稠等。调脏腑（二）第31页，共35页。山楂金银花蜂蜜清热降火润泽肠道补充维生素第32页，共35页。清热润肺无花果清热