王晓丹珍惜时间ppt课件

1、心思安康第六讲 王晓丹2请他在心思本上誊写以下五种事物：理想、亲情、胜利、自在、时间如今请同窗们在这五种事物中，迅速划去一个他以为不是很重要的事物，留意他只需一次选择的时机，不可以懊悔。在游戏过程中我们发现，每一次选择都很困难，理想、亲情、胜利、自在、时间，这五样东西对我们都非常重要！特别是时间，由于只需我们还有时间，我们就有希望去获取其他四样事物，而一个人假设没有时间了，那一切都等于零！4时间5小游戏：撕纸条 他手中的小纸条代表我们一天所拥有的时间24小时，请他按我所说的内容从纸条上撕去相应的时间段。6小游戏：撕纸条请他从纸条上撕去他每天睡觉的时间请他从纸条上撕去他每天吃饭的时间请他从纸条上

2、撕去课间休憩和午休的时间请他从纸条上撕去他看电视的时间请他从纸条上撕去他玩游戏、踢足球、聊天发呆的时间7小游戏：撕纸条 如今请同窗们高高举起他手中的“学习时间，我们大家来看一下，我们终究每天有多少时间在学习中度过？ 下面我贴一张原始纸条在黑板上，大家可以拿着他手中的纸条来和原纸条对比一下，更直观地比较一下差距。8我们的时间这么有限，怎样更好地管理时间呢？9妙招一：统筹规划，平行作业小明早上需要多少时间？收拾书包1分钟整理被褥2分钟洗脸刷牙5分钟起床穿衣2分钟煮牛奶8分钟吃早点5分钟背单词10分钟等车5分钟坐车10分钟48分钟拾掇书包洗脸刷牙起床穿衣煮牛奶等车吃早饭坐车背单词收拾书包1分钟整理被

3、褥2分钟洗脸刷牙5分钟起床穿衣2分钟煮牛奶8分钟吃早点5分钟背单词10分钟等车5分钟坐车10分钟25分钟12妙招二：利用好点滴时间故事：珍贵的一分钟 著名教育家本杰明接到一个青年人的求助，并与这个向往胜利、盼望指点的青年人约好了见面的时间。青年人如约而至时，本杰明的房门大开着，眼前的景象更是令青年人不测：本杰明的房间乱七八糟、一片狼籍。 没等青年人开口，本杰明就招呼道：“他看我这房间，太乱了，请他先在门外等一分钟，我拾掇一下，他再进来。一分钟后，青年人却看到另一番景象：房间内的一切变得井然有序，而且还放着两杯刚刚倒好的红酒。故事：珍贵的一分钟 可是，没等年轻人把满脑子的有关人生和事业的疑问问题

4、向本杰明提出来，本杰明就非常客气地说道：“干杯，他可以走了。青年人既为难又遗憾地说：“可是可是我还没有向您讨教呢“这些难道还不够吗，他进来曾经有一分钟了。 青年人恍然大悟：“我懂了，您是想通知我一分钟的时间可以做许多事情，也可以改动许多事情。是呀，时间就是生命，一分钟的时间我们可以做许许多多的事情。一分钟：能誊写成语几个？一分钟：能算数学题几道？一分钟：能抄英语单词几个？15一分钟我们能做些什么呢？一分钟誊写成语安然无恙变本加厉不出所料车水马龙零七八碎勃勃活力别无所求与世隔绝出人预料不耻下问别出心裁举一反三坚持不懈实事求是精益求精变本加厉各抒己见古为今用专心致志勃勃活力万象更新美不胜收满不在乎

5、司空见惯一分钟算口算题17600.8= 6.30.7= 350700= 1.50.5= 9.9+2.7= 6.30.7= 0.280.4= 1020= 0.35+1.45= 540900= 0.240.5= 1.54+0.7= 0.1450= 350700= 0.1630= 1.6+3.7= 1.80.5= 51.06= 0.40.1= 140200= 7.3+0.3= 5.7-3.9= 1125= 4.5-1.5= 18一分钟可以读100多个音节。一分钟可以朗诵近300字的短文。一分钟跳绳126次，做仰卧起坐30多个。一分钟1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。一分钟1台新型的太阳能水泵可抽水

6、3.8吨。一分钟1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。一分钟1条彩色电视机消费线可组装1.5台电视机。一分钟有时候似乎无足轻重.但就是这些一分钟的积累决议了他的命运!19这些一分钟们他都利用了吗？每天课间的一分钟们做公交地铁时的一分钟们焦急地等人时的一分钟们躺在床上发呆的一分钟们每天课间的一分钟们20妙招三：提高做事情的效率妙招三：提高效率21速度时间=路程24小时速度越快，效率越高，做的事情越多效率时间=义务量如何提高效率呢？1，整理整顿，快速定位如何提高效率呢？2，选择高效工具如何提高效率呢？3，分工合理，劳逸结合A:看完英语30分钟，再看数学30分钟，休憩510分钟，再看语文30分钟。

7、坚持7天。B:一天延续看90分钟书，只能看一门。也坚持7天。讨论：谁的效果好？如何提高效率呢？4，一次性把事情做好想一想他平常由于没有一次性把事情做好而耽搁时间的例子？案例分析：小明的一天早上：小明是高一的同窗。今天早上6点就醒了，想早点起来去教室看看书，可又觉得6点40要晨跑，再回来太费事，便消除了这个念头，继续睡。结果闹钟响了都不知道，他很快穿好衣服一路小跑到教室早读，好在没有迟到。跑完步去食堂，足足排了非常钟的队才打到早饭。饭后早读，他发现本人不知道先看什么书，拿起英语课本又想先看语文。拿起语文又觉得还是先看英语好。拿起放下好几次后决议用丢硬币的方法决议先看哪一门，结果是先看语文。27案

8、例分析：小明的一天赖床排队犹疑案例分析：小明的一天中午：回到寝室，想休憩一下，可寝室的同窗聊得热火朝天，他就参与了讨论的行列。谈着谈着有个同窗问他要不要一同去教室抄单词由于他早上的单词默写太差而导致被罚抄10遍。去教室的路上，小明和同窗边走边聊，他心想中午时间比较多，不用那么焦急，结果一逛不要紧，本来3分钟的路俩人硬是走了10分钟。写好罚写后，小明发现本人忘了带下午要用的物理书，于是他又匆匆忙忙地跑回去拿。29案例分析：小明的一天聊天闲逛事情一次没做好案例分析：小明的一天晚上：由于中午没有休憩，第一节晚自习特别想睡，但又觉得睡觉太耽搁时间了，勉强拿起语文作业本，看了10分钟还没有做两道题。小明

9、想，做作业困应该找点乐子给本人提提精神。于是他拿出杂志，本来只想看一小会，结果一不留意看了整整一节课的时间。第二节课开场后，小明决议做本人比较拿手的数学，结果第一题就把他难住了。这一道题耗费了他半个多小时还没解出来。这时他决议放弃等下课去问教师，可一看表，自习课只需几分钟了，一切作业都没完成，没有方法，只需回家拉晚了。31案例分析：小明的一天效率低下看杂志难题处置他的时间都去哪了？32想一想他平常浪费时间的表现？怎样改良？丢了的时间怎样找回1，2，3，想要领会一年有多少价值，他可以去问一个失败重修的学生。想要领会一月有多少价值，他可以去问一个不幸早产的母亲。想要领会一周有多少价值，他可以去问一个定期周刊的编辑。想要领会一小时有多少价