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文档简介

一年级（全一册）、人民教育出版社武术健身操 旭日东升第一节合肥市曙光小学龙图校区 李嵘神通广大 斩妖除魔拜师学艺 习得武功 旭日东升武术健身操一、武术健身操的基本结构 旭日东升武术健身操 各分为九节，每节48拍。统一动作名称为： 起势、抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展 运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动、收势。 武术的基本手型抱拳礼动作要领：两臂斜前45上举，左掌掌心贴于右拳拳面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右掌掌心向下，目视前方，撑圆。

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