原地侧向推实心球课件PPT

1、 沪教版课标 体育与健康 八年级（水平四） 原地侧向推实心球 莆田哲理中学 王倩倩一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，依据最近发展区的教学采取适应的手段，课堂中借助自主探究、循序渐进、分层教学方法、手段，引导学生掌握新知识，形成技能、技巧，课堂中从大多数学生的实际出发，考虑他们整体的现有水平和潜在水平，正确处理教学中的难与易，快与慢，多与少的关系，使教学内容和进度符合学生整体的最近发展区，在教学中注重以学生为主体，注重学生学练与实践的结合，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学

2、生的参与意识和拼搏进取精神。二、教材分析本节的主教材名称是原地侧向推实心球，本节课选用的教材是沪教版体育与健康八年级田径项目中的投掷内容，投掷对于增强体质，特别是发展躯干与下肢力量有显著的作用，还可以改善神经与肌肉的协调性来提高用力的准确性，要将实心球推的远，出手角度、出手速度起着关键的作用。主教材的重点是由下而上发力顺序，难点是蹬、转、挺、推、拨，上下肢动作的协调配合。本次课的辅教材为阻力带高抬腿、推车、V字转体，该体适能的练习主要是为了提高学生腿部爆发力、手臂力量及腰腹核心力量。辅教材的重点是发力部位准确，难点是上下肢协调配合。三、学情分析本节课的教学对象为八年级学生，男、女生各20人，年

3、龄在14岁左右，该年龄段的学生正处于心理健康成长的关键时期，已经具有一定的动手动脑的能力，同时独特性突出，逆反心理也较强，自我约束能力差，喜欢在集体中标新立异，具有一定的分析、思考能力。本次课为本单元的第一次课，在教学法中积极创造条件，让学生独立自主地进行探索活动，多给学生思考，表现的机会，让学生体验运动乐趣，积极主动的进行学习，本次课选用的教学内容学生能够较好的掌握。四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下教学目标：（一）认知和技能目标：通过本次课的教学，使学生了解什么是原地侧向推实心球的动作原理，理解用力顺序，使90%左右的学生能够初步掌握原地侧向推实心球的动作技术。（二）

4、体能目标：通过学习，发展学生的肌肉力量及上下肢协调配合能力，提高投掷的基本活动能力和全身各部位用力的协调素质。（三）情感目标：通过学练，培养学生主动参与，积极进取，相互合作的精神及勇敢果断、顽强拼搏的意志品质。五、任务分析原地侧向推实心球的教学中，学生主要需要掌握的是原地侧向推实心球的基本技术动作，通过热身开始，活动学生的各个关节肌肉，避免出现受伤，之后采用分解教学的方法，循序渐进的指导学生进行学练，保证课堂目标的实现，适应学生的心理和生理特点，保证教学的重点，为接下来学习原地侧向推实心球完整动作奠定良好的基础，使学生对目标有一定的达成度，提高学生的兴趣，在课的组织调动中，有全班形式、分组形式

5、及个别形式，依据实际的教学情况有选择的运用，合理考虑场地、器材的综合情况，保证全班同学都能参与其中，课堂中将发展身体素质的辅教材安排在后面，练习过程中注意身体不同部位练习的交替进行，课堂中采用不同的练习方法、手段，讲求实效性，有利于提高课的教学质量及学生核心素养的养成。六、环境分析本次课的教学环境安排在学校的足球场进行，能较好的保障周边其他班级同学的安全，避免实心球抛出后滚到较远的距离而出现捡球困难的现象，运动场地平整和清洁，合理地划分活动区域和设置标志，创造安全锻炼的良好环境，器材方面利用阻力带、纸质实心球、海绵垫等，有效的辅助学生学习原地侧向推实心球的动作，天气情况为阴天多云，温度适宜，校

6、园周边没有噪音之类的干扰因素， 有效的保证课的进程。七、教学过程（一）开始热身部分1、课堂常规课堂常规部分由体委组织集合，点名，教师宣布本课学习内容并安排见习生，同时着重强调安全方面的注意事项。2、热身准备活动热身准备部分采用音乐伴奏下进行慢跑的方式开始，之后按照教师口令，学生沿着海绵垫的位置站成II型，在音乐的伴奏下根据老师口令完成徒手操。（二）学习提高部分(或基本部分)一、学习原地侧向推实心球（一）初探学习1、学习持握实心球方法 持握方法：以右手为例，五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指指跟处，大拇指和小拇指支撑在实心球两侧，掌心空出，握好球后，将球放在锁骨窝处，紧贴颈部、下颌，投掷臂

7、肘抬起外展。（肘抬起不高过肩）2、学习挺推拨实心球（1）单手肩上推球（2）向下推拨球（3）徒手拨球练习（4）徒手正面推拨球练习（5）顶肩练习 学生自主尝试向海绵上推拨实心球，通过学生自主尝试向下推拨实心球，发展学生的自主学习的能力，使学生初步学会如何推拨球。3、学习蹬地转体（1）蹬地练习练习方法：双手叉腰，做体侧屈后快速向上蹬地的动作。体会下肢蹬地。（2）蹬转结合练习练习方法：在蹬地的基础上，衔接转体动作，将蹬、转动作结合。4、学习完整原地侧向推实心球徒手动作将蹬、转、挺、推、拨的动作连贯起来学习，是学生初步掌握原地侧向推实心球的徒手动作。（二）改进提升（1）针对出手速度利用弹力带做快速蹬地转

8、体推拨动作练习方法：两人一组，一位同手右手握住弹力带，做原地侧向推实心球的徒手动作，体会快速蹬地、转体、推拨实心球的动作。（2）针对出手角度原地侧向对墙做推实心球动作练习方法：在墙上出手角度的位置贴标志物，学生根据标志物的位置改正自己的出手角度。（三）实践巩固1、尝试投掷 利用纸质实心球进行初步尝试原地侧向推实心球，巩固所学的动作。2、勇于进取学生根据自己的能力，选择用实心球开始进行投掷练习，进一步发掘学生的能力。二、体适能1、弹力带高抬腿 -2、推小车 -3、V字转体 -（三）整理恢复部分1、教师采用瑜伽冥想等方式让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，通过伸展拍打放松的方法，帮助学生放松肌肉等，

9、从而达到身心放松的目的。2、教师通过课堂小结，总结本次课的学习效果，并对课堂的中学生的表现进行表扬、鼓励。3、安排学生回收器材，宣布下课。八、教学策略在课堂教学过程中，根据教材内容、学生实际情况和教学情境等，为完成教学目标本次课采用了示范法、讲解法、分解法、循序渐进法、辅助练习法、实践法等教学方法。九、教学效果预计1、预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。2、 预计本课学生的运动强度为中上，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为55%左右。十、教学中可能出现的问题及解决预防方法1、投掷时上下肢用力不协调，只依靠手臂力量将球投出，没有使用下肢力量。解决预防方法：多做徒手练习，注意蹬地、转体、推拨用力的协调配合，学生做好预备姿势，教师或同伴在前面用手抵住其右手，让学生反复做蹬腿、转体推球动作。2、投掷时，出手角度不正确，过高或过低。解决预防方法：多做徒手练习，投掷过程可以利用