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文档简介

营养我快乐健康饮食从我做起 健康爱美丽010203不吃腐烂、变质、有毒食物不买三无或过期食物少吃垃圾食品和零食少吃不卫生食品不吃腐烂、变质、有毒食物这些面包怎么了？发霉不吃腐烂变质的食物腐烂变质的食物会有毒素这些食物还能吃吗？这些食物还能吃吗？这些食物还能吃吗？如何辨别变质食品？眼睛看一看鼻子闻一闻不买三无或过期食物不购买三无食品在购买食品时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。安全标识及生产、保质日期生产日期：2014年9月25日保质期：6个月 少吃垃圾食品和零食冰激凌汽 水棒棒冰棒冰要少吃它们哦！方便面罐头油炸食品膨化食品垃圾食品要少吃哦！这样做对吗？少吃不卫生的路边摊这些食品卫生吗？这些食品卫生吗？合理营养如何保证合理营养呢？保证每日三餐，按时进餐。不挑食，不偏食，不暴饮暴食。食品合理搭配，饮食多样化。 多吃蔬菜身体棒 多吃瓜果皮肤好谢谢！最后祝各位小朋友身体健康，快乐成长！

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