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1、经常头痛怎么办1经常头痛怎么办现在不少年轻人，尤其是女性，时不时会有头痛的现象。经常头痛到底是怎么回事？遇到头痛我们该怎么办？医通小编这就带你去了解。一、经常头痛是怎么回事年轻人头痛多是由伏案工作或操作电脑引起的。头痛产生的原因复杂，有颅内、颅外；有头颅局部、也有全身性的；有许多头痛至今找不到发病的原因。临床常见的主要因素有以下几类：1.血管扩张颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。2.血管被牵引、压迫或伸展移位急性脑膜炎、脑积水等所导致的颅内压增高；还有见于腰部穿刺后脑脊液流出较多，颅内压下降导致的头痛。2经常头痛怎么办3.脑膜受刺激引起头痛腹膜炎、出血性疾病的血液刺激脑膜，或脑水肿是脑膜及

2、血管受牵拉而产生头痛。4.神经刺激三叉神经、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。5.头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛6.头部附近器官的放射性或牵涉性头痛常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。7.其它原因所致还有10%的头痛是非良性头痛，通常是由其他较严重的疾病引起，如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗，以去除导致头痛的根本病因。3经常头痛怎么办二、经常头痛怎么办避免饮用过多咖啡、少吃盐、准时用餐、禁食巧克力（因为巧克力含有干酪胺可能引起头痛）、避免某些食物（含硝酸的腌渍品、味精等）、少喝酒、品尝冰淇淋时应慢慢适应、服用维他命c。平时可以喝喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝 元/古方兲寕茶。要保持良好的心情。如果患者长时间的精神压力过大，情绪不佳，或者是患有抑郁症、神经官能症等也会引发头痛的发作，此外，长时间的休息不好，过量饮酒、经常熬夜也会引发头痛的发生。适度运动、避免打盹、不擦香水、勿施力过猛、保护眼睛、勿边开车边吸烟（以免吸入过多一氧化碳）、培养幽默

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