低血糖指数饮食可能无助防心血管病(共8页)

1、低血糖指数(zhsh)饮食可能无助防心血管病2014年12月17日 HYPERLINK /health/2014-12/17/c_1113678664.htm 新华网近些年来，西方营养学界流行血糖指数(zhsh)的概念，这一指数可显示不同食品提升体内血糖的幅度。但美国一项新研究显示，没有糖尿病的人哪怕超重或肥胖，也不用关注或担忧饮食的血糖指数。这项于日发表(fbio)在 HYPERLINK /article.aspx?articleid=2040224 美国医学会杂志上的研究说，在降低心血管病风险和改善胰岛素敏感性方面，血糖指数低与高的饮食并无明显区别。一些食物尽管碳水化合物含量类似，但在升高

2、血糖值方面却有高有低，这一特征被称作血糖指数，如苹果该指数较低，而香蕉则较高。传统观点认为，高血糖指数食物不利心脏健康，会增加糖尿病风险。一些营养学家据此倡导吃血糖指数低的食物，甚至推动给食物标注血糖指数值。在新研究中，约翰斯霍普金斯大学和 HYPERLINK /press_releases/use-the-glycemic-index-to-keep-weight-down-and-energy-up 哈佛大学等机构研究人员招募了名具有高血压前期或期（即轻型）高血压的超重成年人，提供种不同的饮食。在为期周的调查期间，这些人被要求参与至少两种饮食的试验。种饮食均基于抑制高血压型食谱制定，多果蔬

3、、多乳制品且少油脂，区别在于血糖指数和碳水化合物含量不同。研究人员发现，在健康饮食前提下，低血糖指数与高血糖指数饮食相比，总体上没有减少心血管病风险因素，也没有改善胰岛素敏感性。研究负责人之一、约翰斯霍普金斯大学教授劳伦斯阿佩尔说，“我们没有发现低血糖指数饮食对（改善）心脏病主要风险因素有任何明显的益处，我们也没有发现它在糖尿病预防方面有益的任何证据”。日本新研究有助治疗阿尔茨海默氏症2014年12月18日 HYPERLINK /world/2014-12/18/c_1113697019.htm 新华网日本 HYPERLINK http:/www.kyoto-u.ac.jp/ja/resear

4、ch/research_results/2014/140902_1.html 京都大学的一个研究团队日前宣布， HYPERLINK /content/206/3/347.abstract 发现一种在分解拥有异常结构的“次品”蛋白质时发挥关键作用的物质，这将有助深入了解阿尔茨海默氏症的形成机制，并为治疗该病提供新依据。此前的研究显示，蛋白质表面存在名为糖链的链状糖分子，“次品”蛋白质所含的部分糖会从糖链上被某种物质切割下来，进而导致“次品”蛋白质分解。但切割的详细机制一直没有弄清。京都大学教授森和俊领导的研究小组发现，在细胞内参与合成和分解蛋白质的小器官“内质网”内，存在一种被称为“EDEM2”

5、的酶，虽然以前研究人员知道这种酶的存在，但并不了解其具体作用。研究小组在合成人体细胞时，使该细胞中制造“”酶的基因无法发挥作用，结果发现这些细胞内有异常蛋白质堆积。详细调查这种异常蛋白质的糖链后，发现没有糖被切割的痕迹。科研人员由此认为，“”酶是通过切割糖来促进分解“次品”蛋白质的。虽然(surn)除“”酶以外，还有“”和“”这两种酶，但研究小组确认“”酶在切割糖的最初阶段发挥了重要作用。森和俊说，“阿尔茨海默氏症就是由于异常蛋白质无法分解、不断蓄积而发病(f bng)的”，这一发现有助于了解该病的发病机制，为开发新疗法提供依据。研究(ynji)人员称 “伟哥”能治痴呆症2014年12月16日

6、 HYPERLINK /world/2014-12/16/c_127306387.htm 新华网 不要见到“伟哥”等治疗勃起功能障碍的药物就觉得不好意思了，因为它们可能还有另外一个作用治疗痴呆症。英国 HYPERLINK http:/www.sgul.ac.uk/news/news/drugs-used-for-impotence-could-treat-vascular-dementia 伦敦大学圣乔治医学院研究人员说，他们打算用与“伟哥”类似的药物“他达拉非”来尝试治疗脑血管性痴呆。这是一种常见的痴呆症，是由于脑血管受损，导致大脑缺氧，造成记忆丧失等问题。研究人员说，他们相信，有扩张血管作

7、用的他达拉非或许可以用来治疗这种疾病。他们招募了名岁的志愿者，打算在他们身上实验一下这种药的效果。先前有科学家发现，治疗糖尿病的药物利拉鲁肽在治疗阿尔茨海默氏症方面有一定效果。生活健康可防老糊涂2014年12月17日 HYPERLINK /world/2014-12/17/c_127309440.htm 新华网英国慈善机构 HYPERLINK .uk/latest-press/lifestyle-responsible-for-up-to-76-percent-of-changes-in-brain-ageing/ “英国老人”的研究人员分析了近年来多项有关痴呆症的国际性研究结果， HYPER

8、LINK /article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0081877 发现健康生活方式能够降低三分之一男性老来罹患痴呆症的风险。研究结果显示，记忆力衰退和思维迟钝等随着年龄增长发生的认知水平下降状况，大约四分之三的原因在于生活方式。与生活方式不健康的男性相比，坚持锻炼身体、不吸烟、保持健康体重、采用地中海式饮食并且不过量饮酒的男性，罹患痴呆症的风险低。中英最新研究揭示脑中风患者认知功能损伤机制2014年12月18日 HYPERLINK /health/2014-12/18/c_1113696549.htm 新华网 HYPERLINK /index.

9、php?c=Index&a=detaile&web=&newid=1275 浙江大学和英国利兹大学研究人员的一项最新研究发现，一种名为“TRPM2”的离子通道蛋白是造成脑中风患者神经元死亡和认知功能损伤的关键因子，这一发现为治疗脑中风、减少认知损伤提供了新的药物治疗靶点。脑中风是以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的一类疾病，通常由脑缺血及出血引起，尤以脑缺血（脑梗）为多见，具有极高的致死率和致残率，脑中风患者中往往还有较高比例人群会出现不同程度的认知障碍，令患者机能康复较慢、生活质量下降。该项研究的主要完成人之一、浙江大学神经科学研究所副教授杨巍表示，脑中风发病机制十分复杂，目前的研究普

10、遍认为，脑中风引发神经元死亡主要与缺血时间和血液恢复供应(gngyng)时造成的损伤密切相关。“脑中风之所以有如此严重的致死率和致残率，其中(qzhng)一个关键的因素是缺血再灌注阶段脑部的活性氧和锌离子水平急剧增高，这是最终导致神经元死亡的原因。”杨巍说。研究人员在大脑海马区神经元的细胞膜中鉴别出一种名为“”的离子通道蛋白，这个通道被认为主要(zhyo)控制着细胞内外信息交流。例如在脑部缺血再灌注阶段，细胞受到氧化应激损伤、脑部活性氧水平升高时，这一离子通道就会被激活并打开，从而让大量钙离子和锌离子进入细胞内，最终引发细胞死亡。实验数据显示，与带有基因的野生型小鼠相比，剔除了这一基因的小鼠在

11、经历脑部缺血再灌注损伤之后，神经元细胞内活性氧和锌离子水平呈现显著下降的趋势，进而使得神经元死亡显著减少。在之后的行为学测验中，野生型小鼠在脑缺血损伤后，其学习记忆能力显著受损，而剔除基因的小鼠能够显著改善脑缺血导致的学习记忆损伤。据了解，目前对于脑中风的治疗未有很好的特效药物。临床上，脑中风的最佳治疗方法是在病发后的小时“黄金时间窗”之内使用药物进行溶栓治疗、恢复供血，而一旦错过这一阶段，药物治疗的效果就非常有限。杨巍认为，该研究首次提出了这一潜在治疗靶点，从而能够将脑中风患者发病后的有效治疗时间延长，为脑中风治疗开辟一条新的路径。目前研究组正与合作伙伴致力于筛选抑制剂，期望将来能开发出脑缺

12、血病人溶栓后治疗的有效药物。该项研究的相关论文于月底在线发表于自然杂志旗下子刊 HYPERLINK /cddis/journal/v5/n11/full/cddis2014494a.html 细胞死亡与疾病。德长期社会调研显示从小学音乐促进学业2014年12月17日 HYPERLINK /world/2014-12/17/c_1113679020.htm 新华网德国一项历时长达多年的社会调查分析结果显示，人从小接受音乐教育的确能促进学业。 HYPERLINK http:/www.diw.de/de/diw_01.c.492478.de/themen_nachrichten/musizieren

13、_foerdert_bildungserfolge_von_jugendlichen.html 德国经济研究所专家日 HYPERLINK /science/article/pii/S0272775714000995 报告说，他们分析了该所社会经济调研项目（）在年至年间收集的近名青少年的调查信息，分析重点是岁就开始学音乐的岁的孩子。分析发现，从小学音乐的孩子普遍比其他孩子成绩要好。那些家长受教育程度不太高但学过音乐的孩子，成绩要明显优于类似家境但没学音乐的孩子。这项研究还发现，从小学音乐的青少年普遍比没学音乐的孩子更加认真仔细，更开朗，更上进。学过音乐的年轻人取得上大学资格的可能性要比没学音乐的

14、同龄人高。研究人员说，上述调研(dio yn)结论在考虑到各种不同家境，比如家长受教育程度和收入水平这些情况后依然成立。家庭状况只能部分解释学音乐青少年的学业优势。德国研究人员同时强调，研究显示家长受教育程度确实对孩子课外是否会去学音乐(ynyu)有重要影响，主要是社会层次较高家庭的孩子课外去上音乐课。研究人员因而呼吁国家给予财政支持，鼓励家境不太好的家庭也让孩子学习音乐。例如，近年来德国很多州推行“每个孩子学门乐器(yuq)”项目，参加该项目的孩子可免费学习一年乐器。德国经济研究所项目专家阿德里安希勒说，“类似倡议可以激发青少年的潜能，还有助于减少社会不平等”。德国经济研究所的项目是德国目前

15、规模最大、历时最久的跨学科长期社会调查项目。该项目自年开始每年对几万人进行全面家庭状况调查，积累的数据已为德国国内外多名研究人员提供了宝贵的研究资源。因为每年调查对象都相同，积累的数据不仅可供分析社会发展趋势，还可分析特定人群的人生发展状况。老人心理年龄年轻可能会更长寿2014年12月16日 HYPERLINK /health/2014-12/16/c_1113662405.htm 新华网您觉得自己的年龄是多大？对老年人来说，答案也许能在某种程度上预测他们活多久。英国 HYPERLINK http:/www.ucl.ac.uk/news/news-articles/1214/171214-fe

16、eling-younger-living-longer 伦敦大学学院一项新研究发现，心理年龄比实际年龄年轻的老年人通常活得更久。研究人员日在 HYPERLINK /article.aspx?articleid=2020288 美国医学会杂志内科学卷上报告说，心理年龄反映出老年人对今后的健康状况、生理极限和幸福程度的自我评估，而自我感觉比实际年龄年轻的人可能死亡风险相对较低。为证实这一假设，他们对一项涉及近名老年人的研究收集的数据进行了分析。这些老人的平均生理年龄为岁，其中近的老年人心理年龄比实际年龄小岁或更多，约的老年人心理年龄和实际年龄差不多，近的人心理年龄比实际年龄大岁或更多。在平均个月的

17、跟踪研究期间，心理年龄年轻的老人死亡率是，心理年龄和实际年龄差不多的老人死亡率是，而心理年龄大于实际年龄的老人这一数字是。在考虑了基准健康状况、身体残疾和健康行为等影响因素后，研究人员发现，相比自我感觉比实际年龄小的老人，自我感觉比实际年龄大的老人死亡风险要高出。研究人员在论文中写道：“自我感觉比实际年龄大是一个显著且独立的死亡风险预测指标对不同死因的分析发现，自我感觉的年龄和心血管死亡之间存在强有力的联系，但自我感觉的年龄和癌症死亡之间没有联系。”研究人员还说，尽管心理年龄和死亡风险关联背后的机制值得进一步调查，但心理年龄是可以(ky)通过主动干预而改变的，可有针对性地鼓励自我感觉比实际年龄

18、大的老人以积极的行为方式与态度面对老年生活。研究发现：“不健康饮食(ynsh)”为国人健康最大威胁2014年12月19日 HYPERLINK /local/2014-12/19/c_1113709209.htm 新华网我国居民最大的健康威胁是“不健康饮食(ynsh)”，高脂、高盐、高糖的饮食习惯增加了慢性病风险，目前最值得注意的是低水果摄入、高盐饮食和低粗粮摄入。英国医学刊物 HYPERLINK /global-burden-of-disease 柳叶刀日前刊登了 HYPERLINK /info/1002/42540.htm 武汉大学全球健康研究中心、武汉大学公共卫生学院教授宇传华团队参与的一

19、项研究成果。研究显示，中风是中国人主要死亡原因，当前的流行病不再是传染病，而是慢性病。研究显示，中国前十大病因是中风、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肝癌、胃癌、道路交通伤害、高血压性心脏病、老年痴呆症和肺炎。前三种疾病占总死亡人数的，道路伤害和中风是至岁人群的前两位死因，岁及以上死亡最多为中风。宇传华说，慢性病高发与人们生活方式有关，数十年的生活方式埋下了病根。研究表明，中国人伤残疾病负担有加重趋势，伤残模式由传统先天障碍或身体伤害，转变为由精神障碍、抑郁症和行为障碍导致的伤残，及肌肉骨骼损伤、其他慢性病引起的功能受损。止疼片可延年益寿？2014年12月20日 HYPERLINK /w

20、orld/2014-12/20/c_127320014.htm 新华网美国 HYPERLINK /buck-news/could-ibuprofen-be-an-anti-aging-medicine 巴克老年研究所的研究人员发现，常用止疼药布洛芬或能延年益寿。在一系列实验中，布洛芬使酵母、蠕虫和苍蝇的寿命延长了大约，而且健康如常。对人类而言，这就相当于大约年健康生活。实验中，酵母、蠕虫和苍蝇摄入的布洛芬剂量与人们为治疗头疼、肌肉疼痛、扭伤或流感所用剂量相当。这一结果刊载于美国 HYPERLINK /article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pgen.100

21、4860 科学公共图书馆遗传卷。研究人员计划深入研究布洛芬延缓衰老的生物机制。不过，他们并不建议人们擅自服用布洛芬。先前研究显示，布洛芬可能引起消化不良、胃溃疡等副作用；长期大剂量服用布洛芬会增加中风、心脏病等风险。欧洲蓝莓可预防高血压和炎症2014年12月19日 HYPERLINK /tech/2014-12/19/c_1113706477.htm 新华网芬兰科研人员的一项最新研究显示，欧洲蓝莓（山桑子）可抵抗高脂肪饮食引起的各种副作用和低水平炎症，从而降低患高血压、糖尿病、心血管疾病等病症的风险。 HYPERLINK http:/www.uef.fi/en/-/mustikka-voi-e

22、hkaista-runsasrasvaisen-ruokavalion-haittoja 东芬兰(fn ln)大学研究(ynji)人员在新一期美国 HYPERLINK /article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0114790 科学(kxu)公共图书馆综合卷上报告说，他们给小鼠喂食高脂肪食物，个月后给其中一些小鼠喂含或野生蓝莓冻干粉的食物，并检测其体重、炎性细胞和细胞活素水平，以及血压、葡萄糖耐受性和胰岛素敏感性等，同时与没有喂食蓝莓的对照组小鼠进行比对。结果表明，高脂肪饮食使小鼠体重明显增加，而且葡萄糖和脂质代谢以及炎症因子和血压都发生了有害变化

23、，但喂食蓝莓粉的实验鼠，其血压和炎症的状况有所改善。欧洲蓝莓也叫山桑子，多生长在北欧及中欧的山区，难以人工培植。市场上销售的欧洲蓝莓也都是人工采摘，因此价格比常见的蓝莓要昂贵。最新研究：瑜伽是预防心脏疾病的好运动2014年12月17日 HYPERLINK /sports/2014-12/17/c_127311799.htm 新华网英国媒体日报道，一份最新研究显示，瑜伽是预防心脏疾病的好运动，特别是对那些不能做剧烈运动的人更有效果。英国广播公司（ HYPERLINK http:/www.bbc.co.uk/news/health-30475999 ）说，荷兰研究人员对项研究所做的评估发现，瑜伽能

24、降低心脏病风险，例如帮助缓解高血压和胆固醇问题。瑜伽目前并不在卫生健康部门推荐的每周运动项目当中。但专家们表示，瑜伽实际上非常有助健康。“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语而来，各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。瑜伽运用古老的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。荷兰鹿特丹医科大学的研究人员发现，与完全不做任何运动相比，瑜伽能在相当程度上帮助降低肥胖症风险。这份新的研究报告刊登在 HYPERLINK /content/early/2014/12/02/2047487314562741.abstract 欧洲心脏疾病预

25、防杂志上，研究还发现，与散步或慢跑等其他运动形式相比，瑜伽的功能基本相当。虽然研究人员尚不清楚为什么瑜伽可以达到如此的锻炼效果，但他们认为可能跟瑜伽安稳情绪有关。焦虑被认为与心脏疾病和高血压都有直接关联，而瑜伽的伸展运动和调节呼吸等姿势，可能将更多氧气带入身体从而起到降低血压的作用。卫计委：我国居民健康素养水平提高至9.48%2014年12月17日 HYPERLINK /health/2014-12/17/c_1113681980.htm 新华网国家卫生计生委17日发布 HYPERLINK /xcs/s3582/201412/971753f8b9504caba6e081cb88cf6a58.s

26、html 2013年中国居民健康素养监测报告显示，我国居民健康素养水平提高至9.48%，比2012年的8.80%提高0.68个百分点，比2008年的6.48%提高3个百分点。健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。为及时了解居民健康素养水平及其变化趋势，分析健康素养的影响因素，制定健康素养促进的干预策略，国家卫计委组织(zzh)开展了全国居民健康素养监测。此次监测对居民健康素养水平的评价包括三部分，一是评价我国城乡居民健康素养的总体水平，二是基于“知识-行为-技能”理论模式，从基本健康知识和理念素养、健康生活方式与行为素养、基

27、本技能素养三部分评价居民健康素养水平，三是以公共卫生问题为导向(do xin)，从科学健康观素养、传染病防治素养、慢性病防治素养、安全与急救素养、基本医疗素养和健康信息素养6类健康问题评价居民健康素养水平。监测结果表明，受自然条件、经济基础等因素影响，我国城乡、东中西部地区在经济、文化、教育、医疗卫生服务可及性、信息资源(zyun)等方面存在不均衡，因此，农村地区、中西部地区仍然是今后健康教育工作的重点地区，老年人、文化程度较低者是健康教育工作的重点人群。从科学健康观、传染病防治、慢性病防治、安全与急救、基本医疗、健康信息等6类健康问题素养来看，与 2012年相比，慢性病防治素养提高幅度最大，提高了2.52个百分点，科学健康观、传染病防治素养、安全与急救素养、健康信息素养，基本在相同水平，基本医疗素养有小幅下降，下降1.26个百分点。监测结果表明，居民对于健康知识与理念的知晓相对较为容易，但养成健康行为和掌握健康技能较难。卫计委表示，将继续开展健康中国行活动，广泛实施健康素养促进行动，鼓励