足球基本技术里脚背踢球 课件_第1页
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足球基本技术里脚背踢球里脚背踢球助跑支撑脚的放置踢球腿的摆动踢球的角度和力量缓冲助跑角度助跑支撑脚的放置踢球腿的摆动瞄准点直接命中的瞄准点力量的运用斜线助跑,助跑方向与出球方向内成45度角;支撑脚距球侧后方25厘米30厘米处;大腿带动小腿由里向外后前内略呈弧形摆动;膝盖摆到接近球的内侧上方时击球;脚尖外转以脚背内侧击球的后中部。击球的角度通常在2530厘米的距离击球角度约为45度左右1520米的中距离射门(因踢球人身高、射门方式、击球速度、射门距离的变化而变化)击球的速度合理的击球速度,取决于助跑、支撑脚的放置、踢球腿的摆动、踢球的角度和力量球的旋转一般中、远距离踢球:使球围绕其纵轴按逆时针方向旋转。直接命中的瞄准点缓冲注意事项1、在踢球前和踢球后踝关节要放松,但在触球时一定要紧张,脚型要固定。2、支撑脚的脚尖一般应指向出球方向。3、两眼不要死盯着球,要在踢球前观察场上的情况。思考题踢球的用力顺序描述?球的飞行弧度与命中率的关系?球体 旋转的作用?踢球时,触球脚稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触球的后中部。球体的旋转

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