计算机技术在运动训练中的应用研究

1、计算机技术在运动训练中的应用研究杨陈东（江苏省启东市江海中学 226251 江苏南通 / 男，中教一级）摘要：随着计算机技术的发展和训练手段现代化程度的不断提高，计算机技术正被越来越多地应用到运动训练领域中，从中发现计算机技术的开发利用，有利于运动员建立清晰的动作表象，提高运动员分析和解决问题的能力，培养运动员的爱国主义、集体主义精神，有利于进行训练管理，科学选材，有利于运动训练中各种数据的收集与运用，是未来社会体育运动训练中应用广泛的现代化训练手段。关键词：计算机技术；运动训练；应用。21世纪是计算机技术占主导地位，以计算机技术在运动训练中的应用日新月异。目前，世界各国都在大力推进计算机技术

2、在运动训练中的普遍应用，研究如何充分利用计算机技术提高训练质量和效益问题，加强计算机技术的应用，已成为各国体育训练改革的重要方向。随着体育运动水平的不断提高，信息技术的进一步发展，科学训练已成为提高体育竞技水平，取得优异成绩的保证。所谓科学训练就是指教练员以科学的理论和原则为指导，广泛应用现代科技成果，采用先进的训练方法和手段，卓有成效地对运动训练的全过程实现最佳控制，最大限度地发掘和最合理地利用人体的最大潜力，从而使运动员获得更高的训练水平和更优秀的运动成绩。科学训练的重要依据之一就是经常不断地获取运动员训练的各种反馈信息，通过对这些信息的分析和研究来控制训练，使训练达到预期效果。但目前我国

3、的体育训练在中小学甚至大学中还是凭经验、感观、感觉和一般统计来做出决策，由于缺乏比较准确的客观指标作为行动和检验效果的依据，因而存在着一定程度的盲目性，训练中传统训练方式仍占主导地位，程序训练还没有很好的、系统的建立起来，对提高和掌握知识技能过程的顺序性、阶段性、最优化的控制水平还较低。为了实现对体育运动训练定量化的最优控制，建立一整套对训练过程进行控制的最佳方案，以使训练效果最佳化，则必须通过科学的测试和分析，用科学指标控制训练过程，而计算机的独特之处正适合于这一需求。一、用计算机技术使运动员建立清晰的动作表象清晰的运动表象是形成技能的重要基础，它来源于教练的讲解、示范、演示等教学过程。训练

4、过程中有些技术动作很难用言语来描述清楚，尤其是腾空之后的一些技术细节，讲解的难度很大，示范的效果也不能尽如人意。多媒体课件就能十分轻松地解决这些疑难问题，帮助运动员理解动作，形成概念，记住结构，并在脑中建立清晰的动作表象。例如，前滚翻的训练中，鱼跃前滚翻运动有一个腾空过程，而教练的示范只能是完整联贯的技术运动，不可能停留在空中让运动员看清楚了空中的运动，对于运动员来说，这样的示范在脑中只能留下支离破碎的模糊的印象，不利于他们的学习。而利用多媒体课件，可以想快就快，想慢就慢，运动员比较清晰的建立动作表象。实践表明，利用此项技术，可以充分提高运动员的训练水平。就训练跑而言，人人都会，但真要学习“跑

5、”这一技术性复杂、连贯性很强的周期性运动，运动员就会觉得枯燥、乏味、单调。而利用计算机辅助教学，加入图文并茂、直观形象的图解，有利于激发运动员的学习兴趣，引导运动员在思考的基础上，通过实践参与双边活动，突破传统训练模式，最大限度地调动运动员的主动性和积极性，使运动员不仅了解记忆知识及特征，还可通过计算机辅助运动员自己动手比较分析，及时找到自身的差距，积极主动地选择针对性的训练方法，使其在掌握技能过程中得到一种满足感、喜悦感和战胜困难的超越感。提高了运动员训练水平。其次，有利于突出重点、难点，弥补教练示范之不足，帮助运动员建立正确的技术动作概念，有些体育项目一次性要连续完成好几个动作，而有些动作

6、要在一瞬间完成，在训练中既是重点又是难点，单靠教练讲解、示范，运动员难以理解、掌握。如跑步，由于跑步是技术性复杂、连贯性很强的周期性运动，它的二次支撑时期和二次腾立时期，依靠教练单纯讲述，无法给运动员一个正确完整的概念。通过计算机辅助教学，不但可以给运动员一个完整的正确的动作表示，如跑的摆臂动作，摆动腿的折叠前摆动作，还可利用计算机的强大功能，对跑步中的步频和步长进行定量分析，帮助、指导运动员进行针对性的训练。另外，体育教练由于年龄的限制，有些项目如体操、背越式跳高等，很难按照规范的动作要求做出正确的示范，而且任何一个教练也不可能“逐帧”慢动作完成，而运用计算机辅助教学，教练可以根据实际教学需

7、要，把一个技术动作分解成部分教学，这样动作就变简单了。让运动员充分了解动作的结构和完成过程，对动作的关键部分也就是技术动作中的重点、难点，可以重复强调。同样，对于蹲踞式的跳远，运动员对快速助跑，准确有力踏跳，腾空成蹲踞，两脚平行落地向前缓冲的动作，很难从教练的讲解、示范中看清搞懂。利用计算机辅助教学，运动员可以看清完整的跳远动作，还可以看清楚各阶段动作，让运动员搞清蹲踞式跳远的四个部分和连贯、完整的优美姿势，再配以音乐，使运动员的感官受到强烈的刺激，加深记忆，掌握动作要领。二、用计算机技术提高运动员分析和解决问题的能力利用现代信息技术进行分析对比，可以提高运动分析和解决问题的能力。利用现代信息

8、技术，把各种不同的运动技术，技术难点、重点，常见错误动作制作成课件，在运动员训练时让运动员观看，并与运动员一起分析比较，提出问题，解答问题，可以促进运动员的分析解决问题的能力。例如：可以给出几组挺身式跳远的模拟镜头（其中包括跳得好的、较好的、一般的、差的等几种情况），让运动员开展协作学习：首先分小组观察、比较、分析、交流、讨论，最后得出挺身式跳远的助跑、起跳、腾空、落地等技术要求及注意事项；然后分小组汇报各组讨论结果；最后由教练总结出挺身式跳远的动作技术要领。这样运动员不仅学到了有关知识和技能，并掌握了学习的方法。又如：在训练“鱼跃前滚翻”的时候，运动员很难把握“跃”的感觉。同时，滚翻时容易塌

9、身，而教练在示范时也只能一气呵成，一放慢，动作就容易失误，所以，如果运用多媒体制作就简单多了，能化动为静，化抽象为形象，增强运动员的感性认识。我利用“鱼跃前滚翻”的课件，把整个动作分成跃起、手撑低头、团身翻、蹲立四个连贯的动作，并在每一步中都加入了失败的动作动画，并加入了一些特别的音乐，一听就知道动作行不行。于是，当训练时先请运动员观看课件，并逐步演示成功与失败的对比动作，让运动员进行比较、分析，在脑子中形成动作的概念。同时产生在实践中一试的欲望。当在实践时，教练只需稍加示范或讲解，较之传统训练相对而言，便有了比较明显的效果。三、用计算机技术培养运动员的爱国主义、集体主义精神运用电教媒体进行德

10、育教育，不受时间、空间、宏观的限制，深动形象地结合体育教育进行爱国主义、集体主义教育，使思想教育内容更加鲜明深动，富有感染力，实现教书育人的目的。如观看集体项目的比赛时，教练在讲授技战术的同时，特别向运动员强调互相配合，发扬团结协作的集体主义精神。组织运动员观看重大的国际比赛，如奥运会、亚运会、世界乒乓球锦标赛等来培养学生的爱国主义、集体主义精神。四、利用计算机技术进行运动训练管理计算机在运动训练管理中可以发挥很大的作用。以往中小学课余运动队教练员训练时，多凭借自己的经验和直觉出发，感性的东西过多，不注意总结、提炼。利用计算机，教练员就可以把队员日常训练的素质测试成绩，各种生理、心理测试指标及

11、时做出科学的统计分析，帮助教练员更好地安排训练内容，也使得运动训练管理科学化。在运动竞赛中，尤其在大型的综合运动会中使用计算机辅助管理，会使组织比赛更加合理、有序、快捷。五、运用计算机技术在运动训练中实施个性化训练现在训练越来越强调个性化，强调因人而异、因材施训。个性化训练正视运动员个体间存在差异的现实，根据运动员不同的学习水平和接受能力设计相应的训练计划，从而激发个体的主观能动性和学习潜能，使每一个运动员都能获得成就动机，最终达到相应的学习效果和提高运动技能目的。多媒体技术成为实施个性化训练的最佳手段之一。多媒体技术打破了传统训练固定的信息传输模式，将教练和运动员面对面地交流，变换成了教练计

12、算机运动员三方面的互动，利用其交互性创设的师徒间、运动员间、人机间单独相处的学习环境，给每一个运动员以单独的指导。同时，运动员也可以随时向教练员单独提问和请求帮助。这种方式特别有助于学习有困难和那些平时羞于表达的运动员，使他们有充分的机会主动的参与到训练过程中去。六、用计算机采集训练指标数据1、定制训练身份卡。根据微型计算机（掌上电脑）具有识别条码的特性可以给每一个运动员制一张训练身份卡。训练身份卡如同名片一般大小，上面印有运动员的姓名及条码，它只作运动员的身份证明，是为了便于在训练过程中采集训练指标，每次采集数据之前，首先用掌上电脑扫描该运动员的训练身份卡的条码，则掌上电脑自动将记录指针定位

13、于数据库中该队员的记录，而随后输入的一系列数据将准确地录入数据库中，这样就不会出现手工记录易发生的记错现象。2、定制训练的指标输入卡。将在训练中收集的各项指标以条码的形式制作在一张A4大小的纸上，每条码代表一项指标名称，在条码的下面附以中文说明。3、编制数据处理程序。根据采集的指标数据所需进行处理，将各种计算内容编制成相应的程序，教练员根据电脑屏幕上的菜单便可进行各种数据处理，得到所需的训练效果反馈数据，接上打印机就可打印出结果。以上功能特点：操作简单。运用计算机在训练中采集数据指标极为简单，只需将采集的各项指标数据输入计算机便可完成工作，其他一切计算工作均由电脑处理，得出的结果就是训练效果的

14、反馈信息，通过分析这些结果便可起到指导训练的目的，从而提高训练的科学性。训练的系统化。由于计算机采集训练数据极为方便，如能在平时训练中坚持运用并将采集的各种训练数据输入计算机进行统一管理，由计算机对所有数据进行汇总处理、分析，建立不同阶段的训练结构档案，则能通过前后对比找出训练存在的问题，科学的对训练效果进行评估，使训练系统化、科学化。七、用计算机技术进行选材目前全国制定的运动员选材标准，其评价方案（体系）各异，针对具体方案设计的数据库管理程序，其综合评价部分的程序各不相同，甚至在同一评价方案里，不同项目之间其综合评价部分的程序也各不一样。这里通过对目前全国运动员选材标准的有关文献资料的分析研

15、究，对各种评价方案进行归类总结，为所有评价方案建立起统一的3种数学模型：第1种是评价指标的值越大，其百分制等级分越高。假设采用n级评分，某指标其各级的值分别为X1，X2，Xi，Xn，各级对应的百分制等级分分别为A1，A2，Ai，An。若某运动员该指标的值为X，其值XiXXi+1，则该指标的百分制等级分为Ai。第2种是评价指标的值越大，其百分制等级分越低。假设采用n级评分，某指标其各级的值分别为X1，X2，Xi，Xn，各级对应的百分制等级分别为A1，A2，Ai，Xi。若某运动员该指标的值为X，其值其值XiXXi+1，则该指标的百分制等级分为Xi+1。第3种是当评价指标的值小于某临界值勤Xi时，评

16、价指标的值越大，其百分制等级分也越高，即按第1种模型评价人；而当评价指标的值大于临界值Xi时，评价指标的值越大，其百分制等级分越低，即按第2种模型评价。我们选用Foxbase2.1作为运动员选材数据库管理程序设计语言。按性别为每个项目设立3个数据库：它们是选材数据库、评价库及各评价指标加权分库。选材数据库中每个评价指标都有3个字段，它们是指标值字段、指标百分制等级分值字段及指标实际得分值字段，其字段类型皆为数值型（速度类成绩也用数值型）。在评价库结构中有评价指标代码字段、指标百分制等级得分字段以及各骨龄组各指标各评价等级值字段（每个骨龄组的所有评价指标在一个字段内）。各评价指标加权分库结构中有

17、评价指标代码字段名以及各骨龄组各评价指标的加权分（每个骨龄组的所有评价指标在一个字段内）。再充分利用Foxbase的多重数据库操作、过滤器命令（set filter to）以及查找命令（locate），我们从前根据3种评价模型设计出对于任何评价方案及同一方案的不同项目都能适应的评价程序（3种子程序），为运动员选材计算机综合评价提供了先进、高效、通用的解决方案。其设计方案大大优于针对具体评价方案、具体运动项目而设计的方案，可最大限度地减少综合评价程序设计的工作量，具有很好的推广应用价值。八、结论综上所述，计算机技术在运动训练中的应用前景广阔，势在必行，传统式、经验式训练模式远远不能适应社会发展和

18、运动训练的需要。利用计算机我们不但可以进行各种具体的调整运动和数据处理，而且能够模拟最佳的训练模式，自动临近运动员的训练负荷，统计比赛结果，自动监控运动员的训练负荷，储存信息资料和运用人工智能等。另外，体育运动领域中的各种电子技术及各种遥测控设备，也都需要计算机的辅助。特别是一些技术动作的分析以及生物力学、生物化学参数的评定及计算，更加需要运用计算机进行定量的研究和运算。计算机技术可为运动训练提供技术基础和有利条件，其强大的集成和交互功能，可大大提高运动员训练的自主性和创造性，从而大大提高运动的训练效果。九、参考文献：宋光春、张永军、李继伟、杨明刚、郭光铭体育函授通讯，体育函授通讯编辑部2002，18（3）傅志忠 体育科学 体育科学编辑部 1997.17（3）申国卿、李远伟、鲁勤学，体育成人教育学刊，体育成人教育学刊编辑部2003.19（4）（2006.4.20收稿）附页：论文题目：计算机技术在运动训练中的应用研究所属学科范围：体育运动训练第1作者姓名：杨陈东年龄：34岁民族：汉族职称：中教一级职务：体育教师工作单位