第一套太极功夫扇动作详解及对应音乐歌词列表

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业第一套太极功夫扇动作分解及对应音乐（共52式）段落序号动作名称 对应歌词及分解动作一1起势左脚开步抱扇2斜飞势（侧弓步举扇）（卧似一张弓）1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌 。3白鹤亮翅（虚步亮扇）（站似一棵松）1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇4黄蜂入洞（进步刺扇）（不动不摇坐如钟）1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺5哪吒探海（转身下刺扇）（走路一阵风 ）1，后坐收

2、扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇6金鸡独立（独立撩扇）（南拳和北腿）1，收脚绕扇 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇7力劈华山（翻身劈扇）（少林武当功）1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇 8灵猫扑蝶（转身抡压扇）（太极八卦连环掌）1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇 9坐马观花（马步亮扇） （中华有神功）1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇 二10野马分鬃（弓步削扇）（卧似一张弓）1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）11雏燕凌空（并步亮扇）（站似一棵松）1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12黄蜂入洞（进

3、步刺扇）（不动不摇坐如钟）1，收扇上步 2，弓步直刺13猛虎扑食（震脚推扇）（走路一阵风）1，收扇震脚 2，弓步推扇14螳螂捕蝉（戳脚撩扇）（南拳和北腿）1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇15勒马回头（盖步按扇）（少林武当功）1，合扇转身 2，盖步按扇16鹞子翻身（翻身藏扇）（太极八卦连环掌）1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇17坐马观花（马步亮扇）（中华有神功）1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇三18举鼎推山（马步推扇）（棍扫一大片）1，转腰收扇收脚 2，马步推扇19神龙回首（转身刺扇）（枪挑一条线）1，转身收扇 2，弓步平刺20挥鞭策马（叉步撩扇）（身轻好似云中燕）1，撇

4、脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇21立马扬鞭（点步挑扇）（豪气冲云天）1，转身挑扇 2，点步推掌22怀中抱月（歇步抱扇）（外练筋骨皮）转身歇步抱扇 23迎风撩衣（并步贯扇）（内练一口气）1，上步合扇分手 2，并步贯扇24翻花舞袖（云手劈扇）（刚柔并济不低头）1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇25霸王扬鞭（歇步亮扇）（我们心中有天地）1，分手摆扇 2，歇步亮扇26抱扇过门（开步抱扇）1，开扇托抱 2，合扇举抱四27野马分鬃（弓步削扇）（卧似一张弓）1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）28雏燕凌空（并步亮扇）（站似一棵松）1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29黄蜂

5、入洞（进步刺扇）（不动不摇坐如钟）1，收扇上步 2，弓步直刺30猛虎扑食（震脚推扇）（走路一阵风）1，收扇震脚 2，弓步推扇31螳螂捕蝉（戳脚撩扇）（南拳和北腿）1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇32勒马回头（盖步按扇）（少林武当功）1，合扇转身 2，盖步按扇33鹞子翻身（翻身藏扇）（太极八卦连环掌）1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇34坐马观花（马步亮扇）（中华有神功）1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇 五35顺鸾肘（马步顶肘）（清风剑在手）1，马步合扇 2，马步顶肘36裹鞭炮（马步翻砸）（双刀就看走）1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳37前招式（虚步拨扇）（行家功

6、夫一出手）1，转身摆掌 2，虚步拨扇38双震脚（震脚拍扇）（就知道有没有）1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇39龙虎相交（蹬脚推扇）（手是两扇门）1，提膝收扇 2，蹬脚推扇40玉女穿梭（望月亮扇）（脚下是一条根）1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇41天女散花（云扇合抱）（四方水土养育了）1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇42霸王扬旗（歇步亮扇）（中华武术魂）1，开步展臂 2，歇步亮扇43行步过门（托扇行步）1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇展臂 面向南六44七星手（虚步亮扇）（东方一条龙）1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇45揽扎衣（弓步亮扇）（儿女似英雄）1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇46捋挤势（后捋前挤）（天高地远八面风）1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤47苏秦背剑（并步背扇）（中华有神功）1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌48搂膝拗步（弓步戳扇）（东方一条龙）1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇49单鞭下势（扑虎穿扇）（儿女似英雄）1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇50弯弓射虎（弓步架打）（天高地远八面风）1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂