第二章传统礼仪的基本动作（章节课程）

1、 第二章 传统礼仪的基本动作 揖礼、跪拜、鞠躬，其他可由此引申和展开 一、揖礼 揖礼就是作揖。揖礼大约起源于周代以前，西周建立后，揖礼大行于天下。 1.手势 周代手势： 两手四指并拢，拇指自然向上，左手在外，右手在内，两手相贴平叠，掌心朝内；从胸前举高齐额，向下推出，两臂伸开；同时弯腰鞠躬，起身时自然垂手或袖手。礼成。 1教学育人2教学育人3教学育人 抱拳揖礼：源于古代军礼，右手握，左手四指并拢自然覆裹右拳上,左手拇指扣右手虎囗，此礼左掌掩右拳相抱，表示以此来约束、节制勇武的意思。汉代以后盛行。（1）抱拳合臂向前上下移动三次，表示求见（2）直身俯额，抱拳向上不动，表示恭迎（3）鞠躬合臂向前上下

2、移动三次，表示谦让（4）直身合臂向前上下移动三次，表示拜别 4教学育人 抱拳不是正规礼仪，通常为江湖豪杰的见面时招呼方式。抱拳非常简单，两臂端起，双手握成拳状，身体不动，手也不用上下移动。 2.揖礼分类 据周礼记载，根据双方的地位和关系，揖礼有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、旁三揖之分。 5教学育人 （1）土揖（下揖）：拱手前伸而稍向下，用于长辈或上司还礼。身体跪立，双手抱拳，左手在外，右拳在内，俯身约30度，推手稍向下。 （2）时揖（中揖）：拱手向前平伸，用于同辈日常见面、辞别礼。其他如上。齐胸为平。 （3）天揖（上揖）：正式场合，如祭礼、冠礼时对尊长行此礼。身体肃立，屈身推手时，向上举高齐额

3、，起身时自然垂手或袖手。6教学育人 （4）特揖、旅揖、旁三揖 特揖是一个一个地作揖；旅揖是按等级分别作揖；旁三揖是对众人一次作揖三下。 （5）长揖 行礼时站立俯身，两手合抱拱手高举，自上而下向人行礼。虽然恭敬，但有时表示倨傲。史记记载“郦生不拜，长揖”的故事。明史海瑞传载：“御史诣学宫，属吏咸伏谒，瑞独长揖。” 反映了他不媚权贵的性格。 后来长揖成了不分尊卑的主客相见礼。7教学育人 3.叉手礼 叉手礼是古代汉族拱手揖礼中的一种姿势，叉手示敬，唐、宋、辽、金、元时期的一种行礼方式，也叫交手礼。 宋代事林广记载“凡叉手之法，以左手紧把右手四指，左手姆指在右手腕内，左手四指皆直，以右手大指向上。方为

4、叉手法也。” 叉手礼也演变成双手交叉于胸前，左手握住右手，右手置于左手拇指与其他四只之间的简单手法。一般用于年纪较大，手脚不便的人。8教学育人9教学育人孔子行教图（叉手礼）10教学育人 4.拱手 拱手，亦称捧手，双手合抱举胸前，立而不俯，表示恭敬。与揖礼相似，只是身子和胳膊不用动，这是后来的发展。 古代作揖的方法中有一个共同点，那就是举手。宋代陆游的老学庵笔记说：“古所谓揖，但举手而已。”清代的阎若璩，在论语.述而的注释中说：“古之揖，今之拱手。” 拱手礼就是揖礼。去年9月后甲流横行，拱手礼十分流行，以减少相互传染然。11教学育人 5.万福礼 古代妇女对人行礼，口里说着“万福”，意为祝对方多福

5、，称万福礼。万福礼分大礼和常礼。 大礼：行礼时两手伸平，右手压左手上，放到左腰处，右腿屈膝，鞠躬低头。 常礼：右拳置于左拳之上 ，放到左腰处，双腿并拢，屈膝躬身以示敬意。 民间礼：右手勾住左手，右手在上，屈膝躬身以示敬意。12教学育人万福礼.大礼13教学育人万福礼.常礼14教学育人 二、跪拜 跪拜礼是一种隆重的礼仪。 1. 坐姿与跪拜礼汉以前，没有凳椅。人们在在地上铺上用芦苇、竹子等编成的席子，称“席地而坐”。 古人的“坐”，是现在的跪。坐时要两膝着地，然后将臀部坐于后脚跟之上，脚掌向上。在接待宾客中，为了表示尊敬，伸直上半身，也就是“引身而起”，使坐变成了跪，然后俯身向下，逐渐形成了跪拜礼。

6、 “跪”是臀部提起，膝部以上垂直。 “拜”在古代是两手合于胸前,头低触到手的一种礼节，后世发展为两手着地的大礼。15教学育人2. 跪拜礼的分类 古人认为，不跪不叫拜。拜在古代就是行敬礼的意思。按照周代礼仪的规定，按照跪拜的动作和对象，分为九种，称“九拜”。 周礼春官：“辨九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜，以享右祭祀。” 16教学育人（1）稽首 是指行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手，拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段时间，手在膝前，头在手后。这是九拜中最隆重的拜礼，臣拜君、子拜父，拜天拜地拜神拜庙，拜师，拜墓等，都用此礼。

7、后来，演变为双手分开着地，头至地。 僧人举一手在胸前向人行礼，也称稽首。17教学育人 （2）顿首 就是叩头（不是点头），“顿”是稍停的意思。古人席地而座，取跪姿，左手按右手，下至于地，然后引头至地，就立即举起，是拜礼中次重者。行礼时，头碰地即起，因其头接触地面时间短暂，故称顿首。 “顿首”两字，后来也用于书信中的起头或末尾，也有首尾都用的，表示对人家恭敬。18教学育人 （3）空首 屈膝跪地，行揖礼，低头至手，而不是引头至地，是拜礼中较轻者。周礼谓“头不至于地为空手。” 古代的“拜”专指空手，又叫“拜手”。 空首是君回拜臣，或尊者对卑者的答拜礼。 前三拜是正拜。19教学育人 （3）振动 振动是两

8、手相击，摇动身体而进行跪拜、顿首，一般都在丧事时，拜者往往捶胸顿足，跳跃而哭，表示极度悲哀。 （5）吉拜 是先拜而后稽颡，即将额头触地。“三年之丧，以其丧拜；非三年之丧，以吉拜。“稽”是停留、到达的意思，“颡”是额头，额头触地停留一会叫作“稽颡”，表示极度的虔诚。20教学育人 （6）凶拜 是先稽颡而后再拜，头触地时表情严肃。仪礼士丧礼：“弔者致命，主人哭拜，稽顙成踊。” （7）奇拜 先屈一膝而拜，左腿前屈，右腿后跪，双手行拜礼，又称“雅拜”。 （8）褒拜 是行拜礼后为回报他人行礼的再拜，也称“报拜”。21教学育人奇拜22教学育人 （9）肃拜 是拱手礼，并不下跪，俯身拱身行礼。推手为揖，引手为肃。这是军礼，军人身披甲胄，不便跪拜 。周礼春官疏：“肃拜者，拜中最轻，唯军中有此肃拜。妇人亦以肃拜为正。”理由在于军士身披贵胄重甲，不便于拜。 史记记载，周亚夫对汉文帝说“贵胄之士不拜，请