排球正面双手上手传球学习教案

1、会计学1排球排球(piqi)正面双手上手传球正面双手上手传球第一页，共9页。环节环节1 1：导入与准备：导入与准备一、课堂常规。一、课堂常规。1.1.体委整队，检查人数。要求：快、静、齐。体委整队，检查人数。要求：快、静、齐。2.2.报告人数，师生问好。要求：师生问好声音洪亮。报告人数，师生问好。要求：师生问好声音洪亮。 3.3.宣布本课内容及要求宣布本课内容及要求4.4.检查服装，安排见习生。检查服装，安排见习生。二、准备活动二、准备活动 1 1、各种慢跑练习、各种慢跑练习放松跑侧滑步后退跑后踢腿跑放松跑侧滑步后退跑后踢腿跑要求：听口令做各种跑的练习时，步伐轻盈，跑速适中，动作转换快：要求：

2、听口令做各种跑的练习时，步伐轻盈，跑速适中，动作转换快： 滑步时，重心要降低。滑步时，重心要降低。 2 2、行进间操、行进间操上肢运动扩胸运动体转运动腹背运动上肢运动扩胸运动体转运动腹背运动 要求：学生基本姿态要端正，动作要认真要求：学生基本姿态要端正，动作要认真(rn zhn)(rn zhn)、用力；动作幅度要大。、用力；动作幅度要大。第1页/共9页第二页，共9页。环节2：指导与学练l教师出示学习资料学生教师出示学习资料学生(xu sheng)(xu sheng)自自主学习主学习 1. 传球(chun qi)动作要领准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备

3、姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。如图一击球(j qi)点：击球(j qi)点在额前上方约一球远距离。如图二击球手型：两手自然张开成半球形，手腕稍后仰，两拇指相对，呈“一”字型。如图三、图四图一图二图三图四击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指内测、食指全部、中指二三关节触球，球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。第2页/共9页第三页，共9页。环节2：指导与学练l教师出示学习资料学生自主学习教师出示学习资料学生自主学习2.技术图片技术图片传球(chun qi)

4、手型用力(yng l)手指用力(yng l)手指击球点完整技术第3页/共9页第四页，共9页。环节环节2 2：指导与学练：指导与学练环节环节2 2：指导与学练：指导与学练n 教师讲解示范动作方法教师讲解示范动作方法(fngf) (fngf) 学生学练学生学练完整示范正面双手上手传球技术，讲解完整示范正面双手上手传球技术，讲解(jingji)(jingji)、示范正面上手双手传球的手型、触球部位、击球点、协调用力技术、示范正面上手双手传球的手型、触球部位、击球点、协调用力技术完整技术学生观看模仿、学习，积极进行原地学生观看模仿、学习，积极进行原地(yun d)(yun d)徒手模仿练习、持球模仿练

5、习、原地徒手模仿练习、持球模仿练习、原地(yun d)(yun d)自传练习、两人一组抛传练习、两人一组的由近及远对传练习，大胆展示、相互观摩指导，积极点评。自传练习、两人一组抛传练习、两人一组的由近及远对传练习，大胆展示、相互观摩指导，积极点评。 抛传练习教师巡回观看、指导，集体纠错，再组织练习，找学生展示并对展示情况进行点评教师巡回观看、指导，集体纠错，再组织练习，找学生展示并对展示情况进行点评技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。第4页/共9页第五页，共9页。u错误动作错误动作(

6、dngzu)及纠正及纠正击球点太前或过高（直臂传）。击球点太前或过高（直臂传）。采用直腿站立（不蹬地）向远距离传球的办法改进。采用直腿站立（不蹬地）向远距离传球的办法改进。拇指朝前。拇指朝前。采用掌心相对，拇指、食指两个手指传球的方法改正。采用掌心相对，拇指、食指两个手指传球的方法改正。传球时手僵硬，出手快，无缓冲传球时手僵硬，出手快，无缓冲(hunchng)(hunchng)控制过程。采用传足、篮球的办法。控制过程。采用传足、篮球的办法。两人互相传球环节(hunji)2：指导与学练第5页/共9页第六页，共9页。环节环节(hunji)2(hunji)2：指：指导与学练导与学练巩固巩固(gngg

7、)与提高与提高传球比赛传球比赛练习目的：提高学生传球技术和能力。练习目的：提高学生传球技术和能力。方法：将学生分成人数相等的隔网四路纵队，每队听信号后排头传球，全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。方法：将学生分成人数相等的隔网四路纵队，每队听信号后排头传球，全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。游戏规则：游戏规则：1.1.传球时必须站在传球时必须站在3 3米线后。米线后。2.2.传球击球点必须在额前传球击球点必须在额前, ,球出手球出手(ch shu)(ch shu)后大拇指约成后大拇指约成“一字型一字型”。要求：球必须从网上传到对方要求：球必须从网上传到对方3 3米线后。米线后。 第6页/共9页第七页，共9页。环节环节3 3：放松与小结：放松与小结l配乐放松：师生配乐放松：师生(sh shn)共同进行共同进行n教师总结、点评教师总结、点评(din pn)(din pn)学生学习情况学生学习情况n总结：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。总结：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。n 触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。n点评