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文档简介

1、上边毛，下边毛，上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。有它可以看书报，有它可以看书报，有它可以看世界。有它可以看世界。 猜一猜我们的眼睛亮晶晶我们的眼睛亮晶晶想一想想一想 说一说说一说 眼睛的作用可真大眼睛的作用可真大眼睛看不见会怎么样眼睛看不见会怎么样呢？我们一起来体验。呢？我们一起来体验。小组合作讨论 1、眼睛为什么会出现这些问题？ 2、怎样避免这些眼睛疾病的发生？ 眼睛为何会近视？眼睛为何会近视？ 读书、写字姿势不正确。读书、写字姿势不正确。 长时间看书不休息。长时间看书不休息。 在强光、弱光下看书。在强光、弱光下看书。 走路时、坐车时看书。走路时、坐车时看书。 趴在床上、躺在

2、床上看书。趴在床上、躺在床上看书。 看电视电脑距离近、时间长。看电视电脑距离近、时间长。如何预防近视？如何预防近视？标准的读写姿势标准的读写姿势 手离笔尖一寸远。手离笔尖一寸远。胸离桌边一拳远。胸离桌边一拳远。眼离书本一尺远眼离书本一尺远养成用眼好习惯养成用眼好习惯认真做好眼保健操认真做好眼保健操近距离看电视近距离看电视看一段时间书后，远望护目。看一段时间书后，远望护目。长时间玩电脑长时间玩电脑走路、强光下看书走路、强光下看书讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸小朋友这样看书对吗小朋友这样看书对吗乘车时看书乘车时看书趴着看书趴着看书游泳后护眼游泳后护眼边走边看边走边看困

3、！还要继续读书困！还要继续读书趴着写字趴着写字眼睛有不适，并且休息后无明显好转，眼睛有不适，并且休息后无明显好转，看眼科医生。看眼科医生。躺着看书躺着看书做眼保健操做眼保健操小测试1、坐车时可以看书。、坐车时可以看书。 （ ）2、读书时眼睛离书本、读书时眼睛离书本20厘米远。厘米远。 （ ）3、坚持每天做眼保健操。、坚持每天做眼保健操。 （ ）4、可以连续长时间看电视。、可以连续长时间看电视。 （ ）5、定期做视力检查。、定期做视力检查。 （ ）6、多吃对眼睛有益的食品。、多吃对眼睛有益的食品。 （ ）7、看完电视后马上上床睡觉。、看完电视后马上上床睡觉。 （ ） 让眼睛更明亮让眼睛更明亮：

4、养成用眼好习惯；养成用眼好习惯； 坚持每天做眼睛保健操；坚持每天做眼睛保健操； 防止意外伤害。防止意外伤害。 当前我国小学生的近视率当前我国小学生的近视率40%！中！中学生的近视率学生的近视率70%！每年有成千上万！每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。我患有近视和弱视的儿童需要治疗。我国把每年的国把每年的6 6月月6 6日日定为爱眼日定为爱眼日。 希望我们小朋友，都能保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员，课后，设计一张“爱护眼睛”的宣传海报。1、按摩穴位要准确，闭目操练，手法、按摩穴位要准确，闭目操练，手法要轻缓，不要过分用力。要轻缓，不要过分用力。2、坚持每天上、下午各做一次。、坚持每天上、下午各做一次。3、做完操应远望，让眼睛完全放松。、做完操应远望

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