思维导图培训教材

1、思维导图培训教材思维导图培训教材入门免费培训教材前言/PREFACE 思维导图是一种新的思维模式。它结合了全脑的概念，包括左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等。通过思维导图，我们不但可以增强思维能力，提升注意力与记忆力，更重要的是，能够启发我们的联想力与创造力。 CONTENTS 目录010203思维导思维导图概念图概念思维导图制作思维导图制作案例分享案例分享PART 01思维导图概念思维导图概念l 思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。l 思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相

2、互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。l 思维导图充分运用左右脑机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。什么是思维导图思维导图又叫心智图心智图，是把我们大脑中的想法用彩色的笔画在纸上。它把传统的语言智能、数字智能和创造智能结合起来，是表达发散性思维的有效图形思维工具。思维导图是由世界著名的英国学者东尼博赞先生在年代，受到文艺复兴时代的著名画家达芬奇的笔记的影响和启发，根据人的大脑的记忆模式和结合人的大脑神经细胞进行信息存储的方式研制和开发的，它充分的调动了人的左脑和右脑积极性和创造性,极大的开发

3、了人的大脑潜能。作为21世纪全球革命性思维工具、学习工具、管理工具，思维导图已经应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、家庭、教育、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式已经成功改变了2.5亿人的思维习惯。思维导图是一种革命性的学习工具，它的核心思想就是把形象思维与抽象思维很好地结合起来，让你的左右脑同时运作，将你的思维痕迹在纸上用图画和线条形成发散性的结构，极大地提髙你的智力技能和智慧水准。什么是思维导图 思维导图是通过带顺序标号的树状的结构来呈现一个思维过程，将放射性思考（Radiant Thinking）具体化的过程。 思维导图主要是借助可视化手段促进灵

4、感的产生和创造性思维的形成。 思维导图是放射性思维的的表达，因此也是人类思维的自然功能。思维导图以一种与众不同和独特有效的方法驾驭整个范围的脑皮层技巧词汇、图形、数字、逻辑、节奏、色彩和空间感。 思维导图是基于对人脑的模拟，它的整个画面正像一个人大脑的结构图 ，能发挥人脑整体功能。思维导图的起源与发展东尼博赞（Tony Buzan），他因创建了“思维导图”而以大脑先生闻名国际，成为了英国头脑基金会的总裁，身兼国际奥运教练与运动员的顾问、也担任英国奥运划船队及西洋棋队的顾问；又被遴选为国际心理学家委员会的会员，是“心智文化概念”的创作人，也是“世界记忆冠军协会”的创办人，发起心智奥运组织，致力于

5、帮助有学习障碍者，同时也拥有全世界最高创造力IQ的头衔。博赞是著名大脑潜能和学习方法研究专家。他从生物学、心理学、教育学等多学科角度对人的大脑机能、思维模式以及潜能开发进行了实验和研究。思维导图在英国、美国、澳大利亚、新加坡等国家的教育领域也有广泛应用，在提高教学效果方面成效显著。有些国家从小学就开始展开思维导图的教育。研究表明，人类对大脑的使用只占到大脑机能的46%，即便是像爱因斯坦这样的天才也仅仅使用了大脑机能的18%。思维导图的起源与发展未来之路将由会未来之路将由会思维导图和脑力思维导图和脑力开发的人来引导！开发的人来引导！ 比尔盖茨比尔盖茨 1995 1995年年思维导图的起源与发展思

6、维导图的起源与发展新西兰：先启动孩子们学习上的兴趣，以及对于整个学科“森林”的了解，效果远胜于对于一颗颗树的细部知识与标准动作反复演练，一磨再磨菲律宾创办一所思维导图专门的学校，以思维导图法教授各个学科思维导图是波音公司最重要的质量管理手段之一，他帮助波音公司一年就节省了1000万美元美国 Con Edison公司在911后，运用思维导图做规划，成功完成重建曼哈顿的任务；新加坡 政府将思维导图列为学校必修课；韩国在2008年将思维导图列为基础教育课程；东尼博赞让人类重新认识了大脑，如同斯蒂芬霍金让人类重新认识宇宙泰晤士报思维导图思维导图思维导图是一种提升记忆力和创造力的图形笔记法一种帮助大脑全

7、方位、多角度思考的思维工具是一种放射状的辐射性思维表达方式最初是20世纪60年代英国人东尼博赞（Tony Buzan）创造的一种笔记方法大脑潜能的图解工具，一种新世纪的高效学习法什么是思维导图脑神经细胞结构与思维导图它的放射状的思维架构和大脑信息存储模式非常巧妙的吻合在一起。因此它是目前最接近人的大脑的学习模式和思考方式的工具和技术。由思维导图介绍的思维导图01 理清思路02 系统整合知识03 组织信息05 提高学习、工作效率06 不影响原有技能07 把握全局和细节为什么要用思维导图为什么要用思维导图04 加强记忆08 创造性地解决问题思维导图与传统笔记的比较思维导图的优点 与传统笔记相比，思

8、维导图对我们的记忆和学习可产生巨大的作用： 只记忆相关的词可以节省时间：50到95； 只读相关的词可节省时间：90多； 复习思维导图笔记可节省时间：90多； 不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90； 集中精力于真正的问题 重要的关键词更为显眼； 关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力； 易于在关键词之间产生清晰合适的联想 做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动； 大脑不断地利用左右脑的所有技巧，越来越清醒，越来越愿意接受新事物。 计划计划思维导图应用学习学习笔记笔记演讲演讲分析解决问题分析解决问题创作创作小组讨论小组讨论复习复习总

9、结总结创造创造助记助记分析分析发散创造发散创造归纳分析归纳分析帮助记忆帮助记忆思维导图作用 我们就是从大脑这种庞大的信息处理能力和学习能力当中，得出了放射性思维的概念，而思维导图就是其外部表现。- 托尼巴赞 归纳是为了抓住知识点，以便于理解记忆和发现其中的关联 分类是认识事物的第一步,因为分类首先要求找到其中的特征，然后根据特征定下分类标准，再进行分类，在这个过程中，我们对事物就有了初步的认知。 托尼巴赞认为，回忆的两大主要因素是联想和重点。 刚开始我主要是把导图运用在记忆笔记资料上，通过关键词、色彩和图画来帮助记忆，获得了非常明显的记忆效果。 - 托尼巴赞思维导图在团队中的作用 增加团队的合

10、作精神 增加领导与员工以及员工之间的互动 增强团队营销的力量 增加各个部门或者小组的目标的透明度 培训了员工的创造性思能力 使目标设置、管理更加明确，细化和具体 员工能够管理自己的时间和工作计划 大大提高员工的工作效率。思维导图用途思维导图用途理论发散思维、聚合思维整体上把握事物创造性思维的形成思维的迁移思维导图的理论培养良好的思维品质“图”是形象思维的工具思维广度和宽度思维导图的特点 类似于大脑神经元网络分布的图形，让大脑掌握整体内在的联系，同时使一个想法很快而深刻的产生。 使用了大脑喜欢的思考方式，思维导图是多色彩的，因为大脑不喜欢一种单调的颜色，它喜欢多彩的思考。 强调左右大脑的协调合作

11、。在清晰整理自己思维的过程中，尽量多使用形象的图，愈生动活泼愈好，使用容易辨识的符号。单一的文字并不是大脑自然适应的思考方式。 强调以立体方式思考，将彼此间的关系显示出来。如在某项目有新要点，可在分支上再继续。 具有强烈的个人色彩，在基本原则相同的前提下，每个人绘制的思维导图有强烈的个人风格。每一张思维导图每一张思维导图总是从一个中心主题中心主题开始的。每个词或者图像自身都成为一个子中心子中心，合起来便形成一种从中心向四周发射四周发射的的无穷无尽的分支链的形式，就像一只只有着无数触角的八爪鱼。而这种从中心向外无限扩展的放射状思考方式放射状思考方式，是大脑的基本运作方式。相对于传统线性笔记，导图

12、利用本身所具备的逻辑归纳的特点，可以帮助我们从材料中找出重点找出重点，选择并提炼关键词关键词，进行全面的逻辑梳理逻辑梳理与归纳归纳，锻炼我们的归纳思维能力归纳思维能力，从而使材料本身变得条理清晰条理清晰。当一个主题确定主题确定下来后，该点引发的、与它有关的联想联想由此产生，就像一把钥匙，瞬间打开了你大脑里千万个信息存储空间。这种通过关联联想，不断产生新的思路、新的想法，大大提高了我们的创造思维能力创造思维能力导图所体现的多维空间显示了它具有高度的全局整体性。它着眼于全局，可以从宏观角度宏观角度进行整体分析整体分析，从而有效处理宏观宏观与微观微观之间的关系思维导图的特点发散性条理性联想性整体性思

13、维导图的特点PART 02思维导图制作思维导图制作主题分支箭头的箭头的链接链接关键词关键词形成个形成个人人风格风格思维导图的构成思维导图的构成(Central Topic)：思维导图中最顶层的内容，是导图中被关注的核心焦点，所有其它内容围绕主题展开。分枝分枝 (Main Topic)：从主题中直接发展出来的分枝。(Subtopic)：思维导图中除主题以外的单元都是导图的分枝，主要分枝也是分枝的一种，可以统称为分枝。思维导图中还有一些相对独立的分枝，如注释框分枝、悬浮框分枝等。思维导图思维导图元素元素主题主要分支分支思维导图元素(Level)：分枝与主题直接或间接关联的程度，很显然，主要分枝是第

14、1级分枝，与主要分枝直接相关联的是第2级分枝，依此类推。由级的概念可以引伸出同级分枝、上一级分枝、下一级分枝、下级分枝等等，注意下一级分枝和下级分枝两者之间是有区别的。分枝与下一级分枝之间的汇集点主题节点层次或级思维导图框架头脑风暴式头脑风暴式两者结合两者结合提纲提纲式式头脑风暴的特点是围绕着一个主题，可以从各种维度各种粒度来提出相关的想法，想法不受限制。也许这些想法都是片面的，不完整的，甚至不可实现的，这些都不重要。在头脑风暴结束的时候对所有的想法进行梳理和归类。举例来说，我们对优衣库的销售进行头脑风暴，大家只要能想到和这个主题相关的都列举出来，结束之后进行分类，这其中可能会产生激励政策、销

15、售模式等等不同的角度。头脑风暴式一种自底而上的方式。这种方式的特点是针对主题，列出这个主题的不同方面，然庵后针对每个方面，以此为主题，继续细分。SWOT(优势、弱势、机会、威胁）分析就是这种方式的一个典型，还有很有名的六顶帽子先对主题进行大致的划分，在这个过程中可能会有突然的想法，这个想法可能不属于任何的一个主题，先记录下来，在最后合并和归类。在实际使用中，我们的思考过程应该大部分都是这种思维导图的制作方法SWOT分析（六帽思考法的核心）技法突出重点发挥联想清晰明白形成风格布局突出层次数字排序建议打破思维障碍反复强调做好准备怎样制作思维导图 空白的纸张 彩色水笔和铅笔 你的大脑 你的想象 一台

16、电脑 一个思维导图软件 你的大脑 你的想象方式一方式二绘制思维导图方式找到属于自己的风格、起点绘制中心图案、主题绘制章节和主干绘制分支知识点完成知识点、关键词根据记忆联想加上彩绘和符号制作步骤具体步骤1 1、一开始就把主题摆在中央、一开始就把主题摆在中央。u 在纸中央写出或画出主题，要注意清晰及有强烈视觉效果。2 2、向外扩张分枝。、向外扩张分枝。u 想象用树形格式排列题目的要点，从主题的中心向外扩张。u 从中心将有关联的要点分支出来，主要的分枝最好维持五到七个。u 近中央的分枝较粗, 相关的主题可用箭号连结。3 3、使用、使用“关键词关键词”表达各分枝的内容表达各分枝的内容。u 思维导图目的

17、是要把握事实的精粹，方便记忆。u 不要把完整的句子写在分枝上，多使用关键的动词和名词。4 4、使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容、使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容。u 可用不同颜色、图案、符号、数字、字形大小表示类形,次序u 图象愈生动活泼愈好，使用容易辨识的符号。具体步骤5 5、用箭头把相关的分支连起来、用箭头把相关的分支连起来. . 以立体方式思考，将彼此间的关系显示出来以立体方式思考，将彼此间的关系显示出来。u 如在某项目未有新要点, 可在其它分支上再继续。u 只须要将意念写下来，保持文字的简要，不用决定对错。6 6、建立自己的风格、建立自己的风格u 思维导图并不是

18、艺术品, 所绘画的能助你记忆, 才是最有意义的事。7 7、重画能使、重画能使“思维导图思维导图”更简洁更简洁, , 有助于长期记忆有助于长期记忆u 同一主题可多画几次, 不会花很多时间, 但你很快会把这主题牢牢记住。8 8、尽量发挥视觉上的想象力，利用自己的创意来制作自己的思维导图、尽量发挥视觉上的想象力，利用自己的创意来制作自己的思维导图。绘制思维导图的7个步骤（托尼巴赞）1、从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白。2、用一幅图像或者画面来表示中心思想。3、在绘制中使用颜色。4、将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接级分支连接起来。以此类推。5、让思维导图的分支自然弯曲而

19、不是直线6、在每条线上使用一个关键词7、自始至终使用图形思维导图的绘制规则思维导图的绘制规则思维导图的绘制规则 （1 1）让）让纸张横放纸张横放在桌前，从中央开始；在桌前，从中央开始； （2 2）每条线上只写一个）每条线上只写一个关键词关键词； （3 3）不同级别主题的）不同级别主题的线条粗细线条粗细合理；合理； （4 4）间隔间隔要安排合理边界要能要安排合理边界要能“接受接受”分枝概要。分枝概要。 清晰明白清晰明白 绘制思维导图注意事项（1 1）一定要用）一定要用中央图，次主题中央图，次主题3-73-7个个； （2 2）尽可能用色彩丰富的）尽可能用色彩丰富的图形图形； （3 3）中央图形上要用三种或者）中央图形上要用三种或者更多的颜色更多的颜色； （4 4）图形要有）图形要有层次感，层次感，可以用可以用 3D3D图图； （5 5）字体、线条和图形字体、线条和图形尽量多一些变化尽量多一些变化。 突出重点突出重点 绘制思维导图注意事项（1 1）在分枝之间进行连接时，可使用箭头；）在分枝之间进行连接时，可使用箭头；（2 2）使用代码；）使用代码；（3 3）使用各种）使用各种相关的色彩，图示、符号相关的色彩，图示、符号； 使用联想使用联想 绘制思维导图注意事项 形成个人风格形成个人风格 （1 1）布局布局合理，层次分明合理，层