大学生自我管理与大学生活

1、我们毕业啦其实是答辩的标题地方大学生自我管理与大学生活大学生自我管理与大学生活认识自我管理学习自我管理CONTANTS认识自我管理自我管理行为学社会学心理学管理学医学经济学一、自我管理的内涵一、自我管理的内涵1.1.西方管理学西方管理学u现代管理学之父彼得德鲁克提出自我管理就是要了解自身的长处；懂得自己该如何表现；了解自己的价值观；了解自己的归属；了解自己的贡献是什么；对关系负责；管理自己的下半生。 u有伟大成就的人，例如拿破仑、达芬奇与莫扎特之辈，向来善于自我管理，也因此傲视群雄。u在今天，即使资质平庸的人，也必须学习自我管理。u掌握自知之明的所有要点当中，了解自己如何学习，可算是最简单的一

2、点。u光是问自己“我如何做事？我如何学习？”还不够，为了有效管理自我，接下来还要问自己的是：“我适合与人共事，还是一个人单打独斗？”u事实上，自我管理要靠个人做出极大的努力。 自我管理是一切管理的基础自我管理是一切管理的基础2.2.东方管理视域东方管理视域u孔子：修己以安人（论语宪问） 政者，正也；子帅以正，孰敢不正？（论语颜渊）u孟子：天下之本在国，国之本在家，家之本在身（孟子离娄上）u大学：古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。身修而后家齐，家齐而后治国，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。u东方管理学的现代意义东方管理学的现代意义u美

3、国的调研：在组织管理、领导方式等受谁的影响最大？90%回答是从上司那里学习和继承来的。u英国：纺织业巨头考陶尔德集团总裁霍格拥有优秀的社会良知与个人德行，将企业从亏损1.2亿英镑的困境中拯救出来，创造英国工业史上的奇迹。自我管理自我管理就是自我人格的修炼就是自我人格的修炼“”u两维度：学习（学习目标，学习主动性，学习监控，学习态度，学习反思）、生活（个人卫生，纪律，时间规划，金钱控制，人际交往）u四维度：自我认知、自我规划、自我调控、自我评价u六维度：时间管理、知识管理、身心管理、人际关系管理、职业生涯管理、网络生活管理二、大学生自我管理的维度二、大学生自我管理的维度情商培养逆商培养健康管理自

4、身财务管理学习能力管理生活能力管理自我定位常规学习时间管理兴趣管理思想建设管理学 校引导 支撑123大学生自我管理的意义大学生自我管理的意义大学生自我管理的基础大学生自我管理的基础大学生自我管理的现状大学生自我管理的现状三、大学生自我管理的意义、基础和现状三、大学生自我管理的意义、基础和现状1.1.大学生自我管理的意义大学生自我管理的意义当前：适应大学生活未来：走向人生巅峰2.2.大学生自我管理的基础大学生自我管理的基础客观：大学环境主观：自我意识哈弗大学凌晨四点的图书馆中国大学生上课的情景123现状3.3.大学生自我管理的现状大学生自我管理的现状学习目标不明确，高度依赖教育身心素质下降，生活

5、方式不健康消费缺乏理性，经济支配盲目随意时间管理不当，瞎忙活毫无意义学习自我管理健康管理时间管理知识管理生涯管理一、自我健康管理一、自我健康管理二、自我时间管理二、自我时间管理太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去 朱自清匆匆1.感悟时间2.走出时间的误区3.杜绝“三闲”4.安排好你的时间5.让时间增值6.利用好你的生物钟7.抓住时间管理的核心1.感悟时间感悟时间u没有时间就没有一切没有时间就没有一切u把握好今天和明天把握好今天和明

6、天u追求高质量的生活追求高质量的生活2.走出时间的误区走出时间的误区u误区一：欲速则不达误区一：欲速则不达u误区二：无事瞎忙，有事乱忙误区二：无事瞎忙，有事乱忙u误区三：工作狂误区三：工作狂u误区四：只做计划误区四：只做计划3.杜绝杜绝“三闲三闲”u杜绝闲事：打听别人隐私；喜欢凑热闹；杜绝闲事：打听别人隐私；喜欢凑热闹； 好充调解员；插手管闲事好充调解员；插手管闲事u杜绝闲思：做白日梦杜绝闲思：做白日梦u杜绝闲聊杜绝闲聊4.安排好你的时间安排好你的时间u留下足够的缓冲时间留下足够的缓冲时间u从时间计划中找毛病从时间计划中找毛病5.让时间增值让时间增值u统筹安排时间统筹安排时间u借用别人的时间借

7、用别人的时间u利用好零碎空档时间利用好零碎空档时间6.利用好你的生物钟利用好你的生物钟u认识你的生物钟认识你的生物钟u不要违背你的生物钟不要违背你的生物钟7.抓住时间管理的核心抓住时间管理的核心u事物大分类事物大分类u时间管理的时间管理的80/20法则法则u学会授权学会授权案例分享案例分享吉田穗波吉田穗波陆续生了陆续生了5个孩子、全职工作的同个孩子、全职工作的同时，到哈佛留学两年，时，到哈佛留学两年，还出了本书。还出了本书。u越没时间越想做事，化焦躁为进步的决心u别想or，要想and，人生太短，不够一件件按顺序做u放弃完美主义，要有乱成一团的心理准备u大石头理论，24小时：长度变不了，密度可提高u早睡早起，留出不被打扰的时间u学会借助他人，用钱买时间u别被常识偷走时间，规矩是自己定的u善用零碎时间，生活更有效率u别让焦虑浇灭斗志，控制情绪就是节约时间u勇敢踏出第一步，然后嘛，见机行事 三、自我知识管理三、自我知识管理u专业的学习专业的学习u专业外知识的涉猎（技能知识、人文素养等）专业外知识的涉猎（技