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文档简介

1、 游戏规则:游戏规则: 1、一人用动作(不能发出声音)比划、一人用动作(不能发出声音)比划出一种情绪的词语,另一同学猜出该出一种情绪的词语,另一同学猜出该四字词语。四字词语。 2、限时一分钟、限时一分钟 情绪是人的心理活动的重要表现,情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了对人的情绪在某种程度上,还反映了对外界事物的态度。从这个意义上,情外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的绪是人的内心世界的“窗口窗口”。 1、情绪的定义 小彤起床,发现脸上长出了青春痘。小彤起床,发现脸上长出了青春痘。很自卑;

2、上学了,同学夸奖她的衣服很自卑;上学了,同学夸奖她的衣服漂亮,心情顿时高兴;上课了,老师漂亮,心情顿时高兴;上课了,老师公布了考试成绩,当听到自己的成绩公布了考试成绩,当听到自己的成绩很低,而且要找家长时,她很害怕很低,而且要找家长时,她很害怕;此此时同学又和她吵架,小彤很生气与同时同学又和她吵架,小彤很生气与同学吵了起来。学吵了起来。怒怒哀哀惧惧喜喜活动:情绪大比拼活动:情绪大比拼1 1、全班四个小组,分别为、全班四个小组,分别为“喜喜”队、队、“怒怒”队、队、“哀哀”队、队、“惧惧”队。队。2 2、各队围绕自己的主题,集思广益,说、各队围绕自己的主题,集思广益,说出有关这个情绪的出有关这个

3、情绪的成语及词语成语及词语,看哪一,看哪一组说出的多。组说出的多。3、为了充分利用时间,发言同学不用举手,一、为了充分利用时间,发言同学不用举手,一 个接一个进行,但一定要做到声音洪亮、吐词个接一个进行,但一定要做到声音洪亮、吐词清楚。清楚。 欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴 、兴奋、兴奋、 欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜 、开心开心 、愉快、愉快 愤怒、生气、气愤、暴跳如雷、盛怒、气恼愤怒、生气、气愤、暴跳如雷、盛怒、气恼 、恼羞成怒恼羞成怒 、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、大怒、七窍生烟、怒发冲冠 怒目而怒目而视视

4、、咬牙切齿、咬牙切齿 、忿忿不平、忿忿不平 悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感伤感 、泪流满面、泪流满面、 难过难过 、失望、失望 、哀痛、哀痛 、悲、悲伤伤 、遗憾、遗憾 害怕、恐惧、紧张害怕、恐惧、紧张 、不寒而栗、不寒而栗 、提心吊胆、提心吊胆、 胆战心惊胆战心惊 、心悸、仓惶、心悸、仓惶 、担心、担心 、手足无措、手足无措 草草木皆兵、木皆兵、 慌张不安慌张不安 你想出来了吗?你想出来了吗?情绪情绪四种基四种基本类型:本类型:含义:含义:是人的心理活动的重要是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。心需

5、要是否得到满足。悲喜交加悲喜交加人的情绪人的情绪在四类基本情绪基础上,在四类基本情绪基础上,又可组合成很多复杂的情绪。请又可组合成很多复杂的情绪。请你参考以下的例子再举出一些。你参考以下的例子再举出一些。悲愤悲愤情景情景1:当听到国际奥委会主席萨马:当听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办兰奇宣布北京承办2008年奥运会时,我年奥运会时,我感到感到情景情景2:看到中国足球在世界杯比赛看到中国足球在世界杯比赛中的成绩,我感到中的成绩,我感到 情景情景4:一个人在月黑风高的晚上路过:一个人在月黑风高的晚上路过空无一人的坟场空无一人的坟场情景情景3:自己最喜欢的书,被同学撕了,:自己最喜欢的书,被同

6、学撕了,我感到我感到 下面我们做一个小调查,看看我们在不同的情景下面我们做一个小调查,看看我们在不同的情景中会产生什么样的情绪?中会产生什么样的情绪? 情景:(情景:(1)得到自己喜欢的礼物)得到自己喜欢的礼物 (2)听到别人说自己的坏话)听到别人说自己的坏话 (3)获悉明天老师将带大家去郊游)获悉明天老师将带大家去郊游 (4)爸爸把我正看得着迷的电视节目关了)爸爸把我正看得着迷的电视节目关了 (5)考试得了)考试得了100分分 (6)上课不专心,受到老师的批评)上课不专心,受到老师的批评 (7)上体育课时,被同学拌了一跤,摔倒了)上体育课时,被同学拌了一跤,摔倒了 (8)小弟弟不听我的话)小

7、弟弟不听我的话 怒怒 哀哀 惧惧喜喜喜喜怒怒怒怒怒怒怒怒哀哀喜喜你是出色的侦探吗?你是出色的侦探吗? 心理学家曾经做过这样一个实验:把两心理学家曾经做过这样一个实验:把两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔2020秒对猴子进行一次电击,每次放电前秒对猴子进行一次电击,每次放电前5 5秒,秒,笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动现

8、了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行,有一只猴子先死了。不间断地进行,有一只猴子先死了。 请你判断:你认为哪一只猴子先请你判断:你认为哪一只猴子先死,为什么?死,为什么? 实验的结果是能够活动的猴子先死去了实验的结果是能够活动的猴子先死去了因为:猴子害怕电击,都希望逃避。被捆住因为:猴子害怕电击,都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法,只好听天由命;可以活动的猴子毫无办法,只好听天由命;可以活动的猴子为了逃避电击,需要时刻注意红灯的的猴子为了逃避电击,需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮,就需要迅速打开开关,向闪动。

9、红灯一亮,就需要迅速打开开关,向外逃窜。不可以活动的猴子在整个实验过程外逃窜。不可以活动的猴子在整个实验过程中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消极的情绪状态,对生物机体有重大的影是消极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。响。猴子的死是和不良情绪相联系的。 经调查表明,人类疾病经调查表明,人类疾病50%50%至至80%80%与不与不良心态、恶劣情绪有关。良心态、恶劣情绪有关。 1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。

10、不良情长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,会使体内激绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,会使体内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退

11、,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 英国有位医生调查了英国有位医生调查了250名癌症患者,发现有名癌症患者,发现有62%的的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。心病。拓拓展展延延伸伸 曾有这样一例子:一个粗心的医曾有这样一例子:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤

12、心、痛苦、焦诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情变得愉断证明,情绪变得高涨,心情变得愉说,病情渐渐好转。说,病情渐渐好转。 这个例子说明:不良的情绪如果这个例子说明:不良的情绪如果长期得不到调节,就可能诱发生理疾长期得不到调节,就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁,病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁,战胜悲伤,起到

13、治病的作用。所以说,战胜悲伤,起到治病的作用。所以说,消极情绪会对一个人的身体健康产生消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。直接或间接的影响。 英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开药方,只送来,一位名医给他进行了检查,没有给他开药方,只送他一句话:他一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第法拉第细细品味这句话,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽细细品味这句话,悟出了其

14、中的奥妙。从此,他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假,调剂生活,经常保持愉快的情他还到野外和海边渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。思考:法拉第的身体状况发生了什么变化?这思考:法拉第的身体状况发生了什么变化?这个材料说明了什么?个材料说明了什么? 身体虚弱 经常保持愉快的情绪 身体逐渐康复 消极影响 积极影响 工作紧张,用脑过度 现象一:现象一: 很奇怪自己心情好的时候,背很长的课很奇怪自己心情好的时候,背很长的课文也不费劲,会有

15、新点子、好主意,创造性文也不费劲,会有新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;可心情不好时,就思维的火花会不断涌现;可心情不好时,就算是不长的课文也会花很长的时间;而痛苦、算是不长的课文也会花很长的时间;而痛苦、悲伤时,常会觉得脑子不好使,更别说什么悲伤时,常会觉得脑子不好使,更别说什么创造性思维了。创造性思维了。现象二:现象二: 小学,考试成绩总是平平,老师常小学,考试成绩总是平平,老师常常批评,心里悲观失望,总提不起精神,常批评,心里悲观失望,总提不起精神,常怀疑自己的智力。进入初中,科目增常怀疑自己的智力。进入初中,科目增多,难度加大,但我第一次考试成绩比多,难度加大,但我第一次考试

16、成绩比较理想,受到老师鼓励与表扬,感到心较理想,受到老师鼓励与表扬,感到心情很愉快,更增添了学习的动力,学习情很愉快,更增添了学习的动力,学习成绩稳步上升。成绩稳步上升。情绪影响人的能力的发挥。情绪影响人的能力的发挥。真的!真的! 明天就要明天就要考试了考试了万一考不万一考不好,怎么好,怎么办?办?考考试试后后这么容这么容易的题易的题目目,刚才刚才怎么没怎么没想起来想起来 科学实验表明:情绪低落科学实验表明:情绪低落时,几乎忘掉记忆内容的时,几乎忘掉记忆内容的1/4;情绪很好时在相同时间忘掉情绪很好时在相同时间忘掉1/20。情绪好的学生学到的知。情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。识

17、远远超过情绪不好的学生。问:问: 消极的情绪不仅对提高学习成消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助,而且会影响学习的效果。绩没帮助,而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的积极良好的情绪有利于人的智力的发展,有助于人取得好成绩。所以,发展,有助于人取得好成绩。所以,在学习中,应该保持一种积极的情在学习中,应该保持一种积极的情绪,做到绪,做到“乐学乐学”,这样才会提高,这样才会提高学习效果。学习效果。 学习了情绪对智力的影响,对同学们有学习了情绪对智力的影响,对同学们有什么启发呢?在学习方面应该怎么做呢?什么启发呢?在学习方面应该怎么做呢?让我们一起来读个小故事吧让我们一起来读个小故事吧

18、 有一天,奥斯特瓦尔牙疼发作,疼痛难有一天,奥斯特瓦尔牙疼发作,疼痛难忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都是奇怪话,就扔到废纸篓里。几天后,他是奇怪话,就扔到废纸篓里。几天后,他牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现,他捡起来重读一论文又在他脑海中闪现,他捡起来重读一遍,发现此文很有价值。经他推荐,此文遍,发现此文很有价值。经他推荐,此文轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。情绪差情绪差判断错判断错牙疼发作牙疼发

19、作牙不疼了牙不疼了情绪好情绪好判断对判断对 材料一:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两材料一:据我国史料记载,伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二:材料二:三国演义三国演义中的周瑜才华出众,机智过人。但中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了他风诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了他风华正茂的性命。华正茂的性命。 材料三:材料三:儒林外史儒林外史中的范进,多年考不中举人直到中的范进,多年考不中举人直到50多多岁时,终于听到自己金榜提名,岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?情绪:“极度焦虑”,结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”,结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴

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