体验生涯认识职业

1、卷首语卷首语生命对于每一个人都只有一次。生命对于每一个人都只有一次。既然我们无法决定生涯的长度，那就既然我们无法决定生涯的长度，那就让我们努力拓展生涯的宽度和深度。让我们努力拓展生涯的宽度和深度。带着梦想上路，你就会忘记路途的遥远带着梦想上路，你就会忘记路途的遥远和沿途的劳累。和沿途的劳累。趁着年轻、精心规划，以积极的态度趁着年轻、精心规划，以积极的态度经营我们的生涯。经营我们的生涯。让我们的生涯让我们的生涯因知识而充实，因知识而充实，因设计而美丽，因设计而美丽，因体验而快乐！因体验而快乐！生涯是什么？体验是什么？体验生涯、认识职业体验生涯、认识职业知识之旅知识之旅爬楼梯的故事猫的故事这个虚构

2、的故事其实反映了我们的人生。人的生命只有一次，人生像一次不可逆的单程旅行。想一想，是不是也要等到40年之后，60年之后才来追悔？想一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不同？想一想，我们是不是可以做些什么来防止这个遗憾发生呢？一个人一生中所从事的工作，以及其所一个人一生中所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作工作/ /职业的活动。职业的活动。工作（工作（jobs）职业（职业（vacation）事业（事业（occupation）u独特性独特性u终身性终身性u发展性发展性u综合性综合性第一、独特性：每个人的生涯发展是独

3、一第一、独特性：每个人的生涯发展是独一无二的。无二的。 生涯是个人依据自己的人生理想，为生涯是个人依据自己的人生理想，为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程，不同的个体有不同的生涯，也许某历程，不同的个体有不同的生涯，也许某些人在生涯的形态上有相似的地方，但其些人在生涯的形态上有相似的地方，但其实质却可能是完全不同的。实质却可能是完全不同的。 比尔比尔.盖茨大学中途退学成就了大业，盖茨大学中途退学成就了大业，其成功是不可其成功是不可“仿制仿制”的。的。 生涯规划的是我想做的事，喜欢自我生涯规划的是我想做的事，喜欢自我所做的事；过自我想过的生活，喜欢自我所

4、做的事；过自我想过的生活，喜欢自我所过的生活。所过的生活。 因此，进行生涯规划，无论是任何一因此，进行生涯规划，无论是任何一个人，都有其独特性，都有其专属的生涯个人，都有其独特性，都有其专属的生涯规划，绝对不会与他人相同规划，绝对不会与他人相同。第二、终身性：生涯规划是一种生活形第二、终身性：生涯规划是一种生活形态、生命意义的选择。态、生命意义的选择。 亦即从生到死一辈子的事情，具有亦即从生到死一辈子的事情，具有终身的特性。终身的特性。 如果今天作为一个生涯规划，明天如果今天作为一个生涯规划，明天又有另外的生涯规划，就不能称为生涯又有另外的生涯规划，就不能称为生涯规划，只能算是计划而已。生涯并

5、不是规划，只能算是计划而已。生涯并不是个人在某一时段所拥有的职位与角色，个人在某一时段所拥有的职位与角色，生涯的发展是一生当中连续不断的过程。生涯的发展是一生当中连续不断的过程。 生涯概括了一个人一生中所拥有的生涯概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色，因此生涯不是个人在各种职位、角色，因此生涯不是个人在某一时段所特有的，而是终身发展的过某一时段所特有的，而是终身发展的过程。程。第三、发展性：生涯规划是一种自我肯第三、发展性：生涯规划是一种自我肯定、自我成长、自我实现的手段。定、自我成长、自我实现的手段。 人是生涯的主动塑造者。人是生涯的主动塑造者。 生涯是一动态发展历程，生涯是一动态发展历

6、程，每个人在不同的生命阶段中会每个人在不同的生命阶段中会有不同的企求，这些企求会不有不同的企求，这些企求会不断地变化与发展，个体也就不断地变化与发展，个体也就不断地成长。断地成长。 第四、综合性：生涯规划是一个不断探索第四、综合性：生涯规划是一个不断探索自我与探索工作。自我与探索工作。 抉择并学习，以投入工作世界的活动。抉择并学习，以投入工作世界的活动。 生涯是一个人事业角色的发展为主，生涯是一个人事业角色的发展为主，也包括了其他与工作有关的角色。也包括了其他与工作有关的角色。 生涯并不是个人在以事业角色的发展生涯并不是个人在以事业角色的发展为主，也包括了其他与工作有关的角色。为主，也包括了其

7、他与工作有关的角色。 生涯并不是个人在某一阶段所拥有的生涯并不是个人在某一阶段所拥有的职位、角色，而是个人在他一生中所拥有的职位、角色，而是个人在他一生中所拥有的所有职位、角色的总和，这个综合不只局限所有职位、角色的总和，这个综合不只局限个人的职业角色，也包括学生、子女、父母、个人的职业角色，也包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种公民等涵盖人生整体发展的各个层面的各种角色角色 什么是体验？“告诉我，我会忘记；给我看，我会记告诉我，我会忘记；给我看，我会记得，让我参与，我就明白了得，让我参与，我就明白了”体验是让自己参与进去，一种直接经体验是让自己参与进去，一种直接经验的

8、获得验的获得 宋代诗人陆游在宋代诗人陆游在冬夜读书示子聿冬夜读书示子聿中所说：中所说： “纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”生涯彩虹图生涯彩虹图职业生涯（职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称做一做：画画自己的生涯彩虹做一做：画画自己的生涯彩虹 求偶求偶 求职求职 求学求学 职业是人的生活的重要组成部分职业是人的生活的重要组成部分影响着个人的整个事业发展影响着个人的整个事业发展影响着个人的家庭幸福程度影响着个人的家庭幸福程度 工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来工作不仅是谋生的手段，它也应该给

9、人带来最大的精神满足。最大的精神满足。u求生，满足衣食住行的求生，满足衣食住行的 基本需要基本需要u发展，满足个人潜能发挥自我价值实现发展，满足个人潜能发挥自我价值实现能使个人工作和志趣结合的能使个人工作和志趣结合的人是真正幸运的人人是真正幸运的人（ 邱吉尔）邱吉尔）（Herr&Cramer,1996）经济的社会的心理的物质需求的满足对未来发展的安全感可用于投资的流动资产购买休闲和自由时间的资产购买物品和服务成功的证明与人们会面的地方潜在的友谊人群关系工作者与家庭的社会地位受人尊重的感觉责任感被人需要自我肯定角色认定秩序感可信赖感胜任感自我效能感投入感个人评价u不知道自己能干什么？不知

10、道自己能干什么？u不知道自己想干什么？不知道自己想干什么？u不知道自己适合干什么？不知道自己适合干什么？u不知道社会需要什么样的人？不知道社会需要什么样的人？u不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解自己所学专业未来的发展状况？u不了解到哪里找工作？不了解到哪里找工作？u不知道现在该做些什么？不知道现在该做些什么？u不知是否应该读本、出国、择业？不知是否应该读本、出国、择业？ 自我职业倾向的探索与评价自我职业倾向的探索与评价1.1.我的兴趣爱好或特长有：我的兴趣爱好或特长有：_，其中有可能成为职，其中有可能成为职业兴趣的有：业兴趣的有：_，我的职业兴，我的职业兴趣主要类型是：趣主要类型是：_，与兴，与兴趣匹配的主要职业有：趣匹配的主要职业有：_。2.2.我的职业人格主要类型是：我的职业人格主要类型是：_，与性格匹配的主要职，与性格匹配的主要职业有：业有：_。3.3.我的职业锚类型是：我的职业锚类型是：_，我的职业发展愿景，我的职业发展愿景是是_，我看重的职，我看重的职业有：业有：_。4.4.我认为我的能力擅长的职业是：我认为我的能力擅长的职业是：_。综合以上内容，我的职业定位是：综合以上内容，我的职业定位是：_。说说你的家族职业树 家族选择的职业中，重复最多的是：家族选择的职业中，