武术基本简述PPT学习教案

1、会计学1武术基本简述武术基本简述武魂 武术的简介武术套路分类武术的礼仪第1页/共23页奥运会太极表演 中国武术源远流长。在华夏土地上延绵了数千年，它形成于历史，又深刻的影响着现在和未来。它是中华民族在长期生活与斗争实践中，逐步积累和发展起来的一项宝贵的文化遗产。 武术是中国传统体育项目，它具有鲜明的民族文化特征，展示着民族的人文精神和传统文化。武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它除了具有强身健体，防身自卫，锻炼意志的作用外，还有陶冶性情，育德美体，娱乐观赏，增进友谊的多种功能。第2页/共23页 中华武术要发展，要传承武术文化，走向国际化，必须在我们的中小学实行必要的武术课教学。因为学校体

2、育是学校教育的重要组成部分，是与德育、智育、美育、劳动教育并重的教育。 武术作为学校体育中极具有中华民族特色的运动项目，在促进学生健康、锻炼学生的意志品质，尤其在传承中国传统文化，增强中小学生民族自尊心、自豪感等方面，有着陶冶情操的作用。因而在大量外来文化入侵的形势下，发展武术教育刻不容缓，积极响应纲要要求，在各中小学普及传统的武术课程，武术之所以经久不衰，是武术发展历来都不离开教育，在教育的过程中，使武术的作用和意义一直延续到现在。第3页/共23页二、武术礼仪 武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。 “学拳先习礼”、“为武师，须教礼”，中国武术素有重

3、礼节、讲礼法的传统。武礼，也是武德的表现形式之一，其动作规范与精神面貌，能直接反映出习武者对武术运动认识程度与修炼品行层次的高低第4页/共23页2、抱拳礼、抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可 （1）行礼方法）行礼方法第5页/共23页3 3、 抱拳礼的涵义抱拳礼的涵义左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自

4、居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”“止戈为武”，以此来约束、节制勇武的意思。左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（左手掌五个手指指五湖，击左掌的右手四个手指四海），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。第6页/共23页第7页/共23页套路运动套路运动 ( (一一) )套路运动的定义套路运动的定义 套路运动：套路运动：是中国武术一个特有的表现形式：以攻守进退、动静结合、刚柔虚实等运动的变化规律形成练习形式。就整套技术而言，主要的动作仍然是以弹、弹、踢、打、摔、拿踢、打、摔、拿、击、刺击、刺诸法为主，

5、是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的，汇集百家。它的技击方法是极其丰富的，按主要内容包括拳术、器械、对练、集体表演。第8页/共23页（二）套路运动的主要内容第9页/共23页1、拳术拳术：拳术：是徒手练习的武术套路运动。武术拳种的种类：武术拳种的种类： 武术拳种多种多样，可以说上名字派别的就有几百种，但是主要有长拳、太极拳、南拳长拳、太极拳、南拳等。第10页/共23页 长拳它以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步、仆步、虚步、歇步为其基本步型，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌仆滚翻等动作和技术组成的姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明的拳术。它是在总结传统的查拳、华拳等拳术技术的基础上形成的，主要有各种适应普及的初级、中级套路，以及适应竞赛的规定套路和自选套路。也是我们主要学习的套路之一。第11页/共23页广了24式简化太极拳，42式太极拳竞赛套路等拳式。第12页/共23页这是一种流行于我国南方各省，节短势烈的拳术。南拳拳种和流派颇多，各自又有不同的特点。其动作朴实刚劲，步法稳固，拳势激烈，以发声吐气助长发力。第1