仪容仪表礼仪推荐（课堂PPT）

1、1第二章仪容仪表2学习目标学习目标 1.了解仪容仪表风度礼仪的重要性；了解仪容仪表风度礼仪的重要性； 2.了解仪容修饰的基本要领，学会得体了解仪容修饰的基本要领，学会得体地修饰和正确地化妆；地修饰和正确地化妆； 3.了解着装的基本规范，学会正确地根了解着装的基本规范，学会正确地根据场合进行穿戴；据场合进行穿戴； 4.掌握站姿、坐姿、走姿、表情和手势掌握站姿、坐姿、走姿、表情和手势等基本礼仪规范。等基本礼仪规范。3【名言警句名言警句】 举止是映照每个人自身形象的镜子。举止是映照每个人自身形象的镜子。 - -歌德歌德亲和力亲和力 一个人给人的初步印象几乎永远是视一个人给人的初步印象几乎永远是视觉上

2、的。在我们认识一个人之前，我觉上的。在我们认识一个人之前，我们早在第一眼看到他时，便形成了对们早在第一眼看到他时，便形成了对他的看法。他的看法。-美国著名管理学博士蓝士登美国著名管理学博士蓝士登4【小案例小案例】 1960年，尼克松和肯尼迪举行竞选年，尼克松和肯尼迪举行竞选总统的辩论。当时两个人的声望和才总统的辩论。当时两个人的声望和才华不相上下。根据大多数评论员的估华不相上下。根据大多数评论员的估计，尼克松是经验丰富的计，尼克松是经验丰富的 “电视演电视演员员”，击败缺乏演讲经验的肯尼迪是，击败缺乏演讲经验的肯尼迪是情理之中的事情。然而，事实却出人情理之中的事情。然而，事实却出人意料，肯尼迪

3、获胜了。这是什么原因意料，肯尼迪获胜了。这是什么原因呢？因为尼克松没有听从电视导演让呢？因为尼克松没有听从电视导演让他修饰仪容仪表的建议，再加上他精他修饰仪容仪表的建议，再加上他精神疲惫，萎靡不振，面部化妆又用了神疲惫，萎靡不振，面部化妆又用了5 深色的粉底，在屏幕上显现出一副深色的粉底，在屏幕上显现出一副疲惫不堪、愁眉苦脸的样子，最终疲惫不堪、愁眉苦脸的样子，最终导致竞选失败。而肯尼迪则在竞选导致竞选失败。而肯尼迪则在竞选之前做了大量的准备工作，还到海之前做了大量的准备工作，还到海滩休养，养精蓄锐。当他出现在电滩休养，养精蓄锐。当他出现在电视屏幕上时，红光满面、精神焕发，视屏幕上时，红光满面

4、、精神焕发，最终获得成功最终获得成功。 上述案例告诉我们：仪容仪表上述案例告诉我们：仪容仪表能首先引起人们的关注，仪容仪表能首先引起人们的关注，仪容仪表礼仪通过修饰来展示，在个人礼仪礼仪通过修饰来展示，在个人礼仪当中，仪表是重中之重。当中，仪表是重中之重。6第一节第一节 仪容仪表礼仪的内涵仪容仪表礼仪的内涵 礼记礼记.冠义冠义云：云：“礼仪之始，在礼仪之始，在于正容体，齐颜色，顺辞令。容体于正容体，齐颜色，顺辞令。容体正，颜色齐，辞令顺，而后礼仪正，颜色齐，辞令顺，而后礼仪备。备。” 马克思认为：马克思认为：“人不仅像在意人不仅像在意识中那样理智地复现自己，人也按识中那样理智地复现自己，人也按

5、照美的规律来建造。照美的规律来建造。”7第二节 什么是仪表美？1、人的容貌、形体的协调。2、经过修饰打扮及后天环境影响形成的美。3、一个人淳朴高尚的内心世界和蓬勃向上，富有生命活力的外在美。8简而言之，仪表美就是自然美、修饰美、心灵美三者的和谐统一。9【关于仪表美的古典句子关于仪表美的古典句子】 1.荀子说：荀子说：“形象形象虽恶而虽恶而心术心术善，无害为君子也。善，无害为君子也。形象形象虽善而虽善而心术心术恶，无害为小人也。恶，无害为小人也。” 2.论语论语.雍也雍也中说：中说：“质质胜胜文文则野，则野，文文胜胜质质则史。则史。文质彬彬，然后君子。文质彬彬，然后君子。” 质，指品质。质，指品

6、质。 文，指礼仪。文，指礼仪。 野，指粗野。野，指粗野。 史，指轻浮。史，指轻浮。 3.弗兰西斯弗兰西斯.培根在培根在人生论人生论.论美论美说：说：“应该把应该把美的形貌与美的德行结合起来，这样才会放射出夺美的形貌与美的德行结合起来，这样才会放射出夺目的光辉。目的光辉。”10 第三节第三节 仪容修饰包括的主要仪容修饰包括的主要内容内容?一、发型修饰二、面部修饰三、肢体修饰11（一）发型修饰（一）发型修饰 头发是美的头发是美的 “制高点制高点”，是个人形象中最，是个人形象中最能体现个性特征的部位。人际交往中，人能体现个性特征的部位。人际交往中，人们对他人的判断，往往是从们对他人的判断，往往是从“

7、头头”开始。开始。 发型修饰的基本原则是：发型修饰的基本原则是：整洁，长度适中，整洁，长度适中，款式得当。款式得当。 1.整洁整洁 头发整洁、干净，是最基本的仪容要求。头发整洁、干净，是最基本的仪容要求。要做到勤洗头，定期理发、护发。要做到勤洗头，定期理发、护发。12 2.长度适中长度适中 除了特殊行业人员和民俗风情外，男除了特殊行业人员和民俗风情外，男士头发长度的基本原则是士头发长度的基本原则是“前发不覆前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领。额，侧发不掩耳，后发不及领。”一一头飘逸的长发是女性美的象征；但在头飘逸的长发是女性美的象征；但在职业场合，也不宜过长超过肩部，更职业场合，也不宜过长超过

8、肩部，更不宜不宜“披头散发披头散发”，最好编个辫子，最好编个辫子，扎个发髻，或者用发卡、发箍把它束扎个发髻，或者用发卡、发箍把它束起来。短发则显得干净利落、有精神。起来。短发则显得干净利落、有精神。13发型示例14发型示例15发型示例163.款式得当发型在一定程度上是时代的留影，历来也是人们审美情趣的中心。选择合适的款式，要考虑以下因素：（1）职业性与流行性选择发型款式时首先必须考虑自己的职业，即应以工作为重，做到发型与工作性质相称。职业场合的发型切勿过分追求潮流，也不能太过守旧，与时代脱节。（2）实用性与美观性职业人员无论是在造型还是在梳理方式上，都应当符合现代审美观念。女士应端庄持重、干练

9、大方而不失柔美。17（3）个性与特性发型要适合个人的性格特点和身体特征，并与追求的风格和谐统一，方能表现出一个人高雅的品味和含蓄的风度。每个人的发质、脸型、体型、服装追求各异，及从业环境、审美观念的不同，在发型的选择上必然存在差异，不应一味追求职业的共性而放弃个性的追求，也不宜不顾自身条件盲目追求所谓的“个性”。18（二）面部修饰1.眼部修饰“眼睛是心灵的窗户”，应保持眼部的清洁。女性可适当修眉或绣眉。佩戴眼镜，从礼仪角度讲，眼镜的质量、款式要适合自己；注意保持眼镜的清洁、注意佩戴墨镜，太阳镜的礼规。2.口部修饰注意口腔卫生，做到无异物、无异味。经常刷牙、漱口。与人交际，禁食产生异味的事物，如

10、大蒜，韭菜，腐乳，烈酒等。必要时可含茶叶、口香糖以消除异味。19 3.鼻部和耳部修饰鼻部是面部的敏感区，清理鼻垢时，应回避他人，不要当众口鼻涕、挖鼻孔，注意及时修剪鼻毛。耳部修饰主要是及时清除耳垢和修剪耳毛。20（三）肢体修饰1.1.上肢修饰上肢修饰上肢即手臂。手通常被称为人的第二张脸。上肢即手臂。手通常被称为人的第二张脸。在人际交往中，无论是握手寒暄、递送名片、在人际交往中，无论是握手寒暄、递送名片、献茶敬茶，还是垂手而立，手始终都处于醒献茶敬茶，还是垂手而立，手始终都处于醒目之处。有一双清洁，柔软的手，能增添他目之处。有一双清洁，柔软的手，能增添他人对自己的好感。根据礼仪的需求，手部修人对

11、自己的好感。根据礼仪的需求，手部修饰应做到：饰应做到：勤剪指甲，做到勤剪指甲，做到“三日一修剪，一日一检查三日一修剪，一日一检查”的良好习惯。一般情况下，不在手臂上，胳的良好习惯。一般情况下，不在手臂上，胳膊上使用贴饰，刺字或刻画；不穿裸露肩部膊上使用贴饰，刺字或刻画；不穿裸露肩部或外漏腋毛的上衣，女性必须穿无袖装时，或外漏腋毛的上衣，女性必须穿无袖装时，要先剃去腋毛。要先剃去腋毛。212.下肢修饰在人际交往中常有“远看头，近看脚”的习惯，对下肢也须保持与修饰，避免“凤凰头、扫帚脚”。下肢的保洁，一要勤洗脚，二要勤换鞋袜，以免产生异味。同时下肢要适度掩饰，做到不裸腿、不赤脚、不露趾，在正式的场

12、合，不穿拖鞋和凉鞋。22仪表仪容美的示例23仪表仪容美的示例24二 、 化妆广义来讲，使用任何一种化妆品，如洗发水、洗面奶、防晒霜、防裂膏等，都是化妆；狭义的化妆，通常指女士的美容，如使用胭脂、唇彩、睫毛膏等妆饰品修饰容颜。在人际交往中，化妆是一种礼貌，是对交往对象的尊重。25女士化妆的基本礼仪第一，自然。化淡妆，不要浓妆艳抹。化妆的最高境界是：化妆之后，自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生丽质。第二，协调。包括三个方面的协调：1.使用的化妆品要成系列，不至于串味；2.化妆的各个部位要协调，如甲彩与唇彩最好是一个色系；3.与服饰协调，如围巾与唇彩最好是一个色系，过渡自然，和谐美。26【知识链接

13、】 化妆的境界台湾作家林清玄在生命的化妆一文中说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是 自然。最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这画出来的 妆与主人身份的匹配，能自然表现那个人的气质与个性。次级的化妆是把人突现出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了浓浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最坏的一种化妆，是化妆后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调。”他说，生活中的“化妆是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效

14、的多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考，对生命有信心、心地善良、关怀别人，自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆”。27 实际上，微笑的表情，人格的实际上，微笑的表情，人格的魅力，讲求礼仪的言谈举止是所有魅力，讲求礼仪的言谈举止是所有人，更是女士们最好的化妆品、最人，更是女士们最好的化妆品、最佳的美容术。佳的美容术。28第三，避人。化妆是一种个人隐私行为，要私密处理，不要“当众理云鬓”。第四，勿残妆示人。化妆有始有终，维护妆面的完整性。化

15、妆后要常做检查，特别是在休息、用餐、饮水、出汗、更衣之后，要及时自查妆容，发现妆面残缺，要及时抽身补妆，切莫以残妆示人。29第四节 着装礼仪30人不可不饰。不饰无貌，无貌人不可不饰。不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。不敬，不敬无礼，无礼不立。-孔子孔子服饰是一种文化，穿着是一门服饰是一种文化，穿着是一门艺术。艺术。31【小案例】维护好个人形象 王某是某市一家大型国有企业的总经理。一次，他获悉德国一家著名企业的董事长正在本市进行访问，并有寻找合作伙伴的意向，便千方百计请有关部门为其牵线搭桥。令王总经理喜出望外的是，该企业也有同他合作的兴趣，并希望尽快同他见面。双方会面那天，王总经理为了给对

16、方留下一个精明能干、时尚新潮的印象，就根据自己对时尚的理解，对自己的形象可以进行了一番修饰。会面的时候，上穿夹克衫、下穿牛仔裤、头戴棒球帽、足等旅游鞋的王总经理满面春风地出现在会面地点。事与愿违，王总经理这身自我感觉良好的时髦行头，却偏偏坏了他的大事。 “佛要金装，人要衣装”，在人际交往中，服装被视为人的“第二肌肤”。一个对生活充满信心的人，其服饰常常是整洁美观的；一个文化素养高的人，其服饰常常是端正高雅的。32（一）服饰的功用1.掩瑕扬瑜，美化形象 天生丽质的人是少数的，然而，我们可以依靠化妆修整，着装配饰等修饰手段弥补和掩盖容貌，形体等方面滴不足之处，并在视觉上把自身较美的部分展露衬托和强

17、调出来使，个人形象得以美化。 例如退行短粗或萝卜腿可借长裙藏拙，优美修长的双腿可用短裙，使之得以充分体现。如果你的相貌平平，但颈项颀长，十指纤秀，可配用项链手镯戒指来强化这些动人之处和吸引视线。同样若是唇形欠佳，眼睛很美，则可强化眼部化妆让它引人注目。口红的颜色则需节制，使之十分接近肤色，达到掩瑕扬瑜之效。332.角色整饰，塑造形象【小案例】日本著名企业家松下幸之助从前不修边幅。他的企业也因此进展缓慢。一次他在理发时，理发师毫不客气地批评他。“不重视自己的仪表，你是公司的代表却这样不重视衣冠，别人会怎样去想，连人都这样邋遢，公司会好吗？” 从此松下幸之助改变了过去的就习惯，开始注意自己在公众面

18、前的仪表仪态。生意也随之兴旺起来。现在松下电器以及松下的其他各类产品享誉天下。与松下幸之助长期率先垂范。要求员工懂礼貌，讲礼节是分不开的34 问题：什么是角色整饰？ 角色整式指在人与人之间的交角色整式指在人与人之间的交往过程中。个人选择一定的语言和往过程中。个人选择一定的语言和非语言行为，以达到有效地满足交非语言行为，以达到有效地满足交往对象心目中的角色期望。往对象心目中的角色期望。 仪表修饰作为一种非语言行为。仪表修饰作为一种非语言行为。对人的影响力绝不亚于语言，甚至在某种对人的影响力绝不亚于语言，甚至在某种程度上超过语言。它作为一种角色整饰的程度上超过语言。它作为一种角色整饰的手段，帮助人

19、们从外观上静态地塑造所期手段，帮助人们从外观上静态地塑造所期望的形象。这能使和你打交道的人，首先望的形象。这能使和你打交道的人，首先在心理上认可你的身份和角色，产生一种在心理上认可你的身份和角色，产生一种与期待相符的安全感和信任感，有利于双与期待相符的安全感和信任感，有利于双方在某一目标中尽快地达成互相沟通与合方在某一目标中尽快地达成互相沟通与合作。作。35 通过服饰进行印象整饰，塑造形象，有时还会潜移默化地影响人的内在素质。当一个人的仪表修饰与其本身素质不同，却又是他的期望形象时，就会比较容易适应与仪表形象相协调的行为，久而久之，修饰形象便会渐渐改变其性格、气质乃至心态。3.辅佐社交，顺达事

20、业虽然以貌取人是不足取的，但却实实在在地存在着，并且相当普遍，根深蒂固。人们在较短的时间内判断一个人，靠的既不是背景材料，也不是时间考验，而是强烈的“第一印象”。这个“第一印象”，往往是在视察器官与观察对象的外表形态接触的一瞬间产生的。根据“晕轮效应”，一旦“第一印象”这种定时产生了，在一定时期内就很难改变。什么是晕轮效应？晕轮效应，指个体对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得出的，然后从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。36（二）对色彩的要求什么是色彩？色彩是人的眼睛对物体反射的不同波长的光所产生的印象。在服装的色彩上最重要的就是要掌握色彩的特性和正装色彩的选择。1.色彩的特性（1 1

21、）色彩的冷暖。）色彩的冷暖。每种色彩都有自身独特的色相特征，色彩因色相不用，会使人产生温暖或寒冷等不同的感觉。使人产生温暖、热烈、兴奋感觉的色彩叫暖色。如红色、黄色。使人产生寒冷、抑制、平稳感觉的色彩叫冷色，如蓝色、黑色。（2 2）色彩的轻重）色彩的轻重色彩的明暗变化的程度叫明度。不同明度的色彩，给人留下的感觉也轻重不同。色彩越浅，明度就越强的色彩，使人产生上升感、轻感。色彩越深，明度就越弱的色彩，使人产生下垂感、重感。所以，人们平日的着装，通常讲究上浅下深。（3 3）色彩的软硬。）色彩的软硬。色彩鲜艳明亮的程度叫纯度。色彩纯度越高，越鲜艳纯粹，给人的感觉越软。色彩纯度越低，越深、暗，给人的感

22、觉越硬。前者适用于喜庆场合，后者适用于庄重场合。372.正装的色彩（1）三色原则正装的色彩超出三种色彩，就会给人以繁杂、低俗之感。（2）基本色彩正装的色彩，一般为单色、深色，无图案。最标准的套装色彩是蓝色、灰色、棕色、黑色。衬衫的色彩最佳为白色、灰色。皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色。38（三）着装的TPP原则T，指时间time的缩写；P，指地点place的缩写；P，指目的purpose的缩写。39T T40地点原则地点原则41目的原则42（四）着装的五个要点1.个体性 （1）量体裁衣，使之适应自身，扬长避短。（2）创造并保持自己所独有的风格，在条件允许的前提下，在某些方面可以与众不同。但是切

23、勿过分追赶时髦或过分猎奇。2.整体性着装的各个部分要自成一体，相互呼应、配合。（1）恪守服装本身约定俗成的搭配原则。如穿西装时，应搭配皮鞋，不能穿运动鞋，休闲鞋。（2）搭配要和谐。注意发型、肤色、上衣、下装、袜子、腰带、围巾、首饰、提包之间的搭配，尽可能完美和谐。433.整洁性（1）着装应当整齐。不允许褶皱。（2）着装应当完好。不允许又残又破，乱打补丁。（3）着装应当干净。不允许脏，有异味，有污渍，油渍，汗味与体臭。4.文明性要求符合社会的道德传统和常规做法。（1）忌穿过露的服装。正式场合，坦胸露背、暴露大腿和腋窝的服装，应忌穿。（2）忌穿过透的服装。（3）忌穿过紧的服装。过于紧身的衣服，更不

24、能使自己内衣、内裤的轮廓凸显在过紧的服装之外。44着装忌杂乱45忌透露46忌短紧4748(五）衣着得体的四个协调动人春色不须多，穿着不在于多少和是否名贵，而在于是否恰到好处，即“得体”。所谓的得体，就是服装要与穿者的身材、体形、肤色、年龄、气质、职业、场合等相协调。49505152535455肤色苍白者，宜选偏暖色的服装，忌穿紫红、黑色和白色的上装；宜穿淡色的服装。肤色偏黄者，宜选可增加肤色红润的橙、红色，最好不要选与肤色相近或较暗的棕色、土黄、深灰、蓝紫色等，否则容易使人显得缺乏生气；肤色偏黑者，宜选可增加明朗、健美感的柔和明快的中性色调服装，忌穿黑、绛紫、墨绿、深褐色、及深冷色调的上装；5

25、6【小案例小案例】里根的出访服饰有争议1983年6月，美国前总统里根出访欧洲回国时，由于他在庄重严肃的正式外交场合没有穿黑色礼服，而穿了一套花格西装，引起西方舆论的一片哗然。有的新闻媒介批评里根生性极不严肃、缺乏责任感，与其演艺生涯有关；有的新闻媒介评论里根自恃大国首脑，狂妄傲慢，没有给予欧洲伙伴应有的尊重和重视。57五、男士着装礼仪585960616263穿穿着着不不当当之之处处64六、女士着装礼仪651.女士服装的种类1.女士服装的种类（1）礼服（2）上班服（3）休闲服66礼服泛指一切适合于在庄重场合或举行仪式时所穿的服装。 礼 服1.大礼服3.常礼服常礼服2.小礼服小礼服67大礼服大礼服

26、是一种坦胸露背的单色无袖连衣裙式的服装，长及地面或拖地，因其主要用于晚间的正式活动，因此亦称晚礼服。68小礼服小礼服是一种单色露背式连衣裙式的服装，长及脚面，主要适合于参加晚上六点以后举行的宴会、音乐会。69常礼服参加白天举行的正式活动，一般穿常礼服，也称晨礼服，多为面料华丽的连衣裙或上衣与裙的组合。在中国，适合一切场合穿的礼服是最能体现东方女性形体美和气质美的旗袍。7071上班服女士的上班服总的原则是端正、得体、文明、整洁、能充分体现职业女性的特点，西式套裙、连衣裙、中式上衣配长裙或长裤均可。722.套裙穿着礼仪套裙以西式样本居多，现在也有一些设计考究的具有中国特色的套裙。女士在正式场合的着装，以裙装为佳，其中以西式套裙为首选，其适合任何正式场合穿着。穿着注意色少、新款，不宜穿亮度过高的色彩，如大红，大黄、大绿、同时注意与衬衫的色彩搭配。7374757677787980818283八、仪态礼仪八、仪态礼仪84【小案例】 孟子休妻 战国时期的思想家、政治家和教育家孟子，是继孔子之后儒家学派的代表人物，被后世尊奉为仅次于孔子的圣人亚圣。 孟子一生的成就，与他的母亲对他的教育是分不开的。孟母是集慈爱、严格、智慧为一身的伟大母亲，流传于世的“孟母三迁”、“孟母断织”等富有深刻教育意义的故事，便