班级户外活动方案

1、班级户外活动方案班级户外活动方案1 活动主题： 沐浴阳光、放松心情 活动形式： 1.穿越障碍物 2.猜谜语(脑筋急转弯) 3.套物品 4.看你了解我多少(主要是男生参加) 活动目的： 1.为了增加班级的活力，促进班级团结和谐的氛围。 2.为了加强班级同学的感情交流，增进友谊和相互了解。 3.沐浴阳光，放松心情，天天开心。 活动时间： 20xx年x月x日星期三下午15：0016：00 活动地点： xx理工学院石锣山山顶上 参与人员： 生药xx班全体同学 主要负责： 1.生活委员在活动之前买好所需用品。(吃的，道具等) 2.有意愿当主持人的在班长处报名。(要求能随机应变，能带动同学们的积极性，充分

2、活跃大家的气氛。) 3.组织委员，宣传委员负责策划，布置场地。 4.治保委员负责活动秩序，同学们的安全。 活动流程： 1.确定人员到齐，主持人宣布活动正式开始。 2.将班级所有同学自由+随机分成三组(男女搭配) 3.穿越障碍物 (1)每组人员选出两名代表参赛(其中一名蒙上眼睛) (2)在规定的时间内，根据另一名同学的语言提示穿越障碍物去拿去战利品，所获礼品为该组所有 4.猜谜语(脑筋急转弯) 三组同学每轮由一名同学提问，其他两组同学抢答如此积分，回答正确者加五分，如此轮换，最后按得分的多少排名，再给予不同的奖励。 5.套物品 将所有奖品(吃的)按照一定的距离在地上摆放好，分组人员套物品，套得的

3、物品归该组所有。 6.看你了解我多少 所有女生围成一个圈(所有男生轮流参加活动)，任意一个男生(蒙着眼睛)和主持人在中心，根据主持人的语言提示(描述任意一个女生)，来猜出这个女生是谁，回答正确的给予奖励，回答错误的接受惩罚(表演一个节目或者唱一首歌)。 注意事项： 这次是在校园内的活动，不过安全始终还是第一的。其次就是班委要在活动之前充分做好准备，以确保活动顺利进行。还有就是同学们要尽量放开，全心全意的投入到活动中，创造一个和谐快乐的气氛。 总结： 这次活动非常成功，每位同学都积极参与，放松自己，放松心情，营造了一个快乐的环境。直到活动最后都还是舍不得离开，满脸笑容，相互之间有说有笑，一片欢乐

4、。 先为我们的活动画个圈圈呢，嘿嘿 让我试试看，为我加油噢 亭子下休息休息呢，大家一起来猜谜语 好期待啊，就要套到一个吃的了，哈哈 要我猜这个女生是谁?嗯看我的吧 哎受惩罚了，唱一首歌好啦 看，我们一起来学健美操，有意思吧 哈哈今天玩得尽兴吧 通过这次活动，我们又收获了很多。 首先，同学们的心情得到了很好的调整，在一片温暖的小天地中我们感觉是幸福的， 生活就是要不断奋斗，不断放松，这样才能更好的学习生活，我们都要天天开心开心的。 其次，我们班更加和谐，团结，温馨了。促进了同学们之间进一步的相互了解，增进了友谊，(特别是男生)让他们更加了解我们班的女生。 最后，班级的美好是靠大家的，我们要共同努

5、力，共同建设。 班级户外活动方案2 一、活动背景： 现在大学生大部分都有自己的电脑了，所以几乎没有同学外出去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。身为班长，自上任到现在快一年啦，还没有组织班级户外活动，心里一阵焦急，一阵内疚，这样的问题，相信每个同学也都意识到了，所以当初下定决心大搞一次班级户外活动。在经多数班委，助班，班主任同意下，在第八周周四特召开一次班级户外活动主

6、题班会，经讨论后决定开展一次素质拓展活动石燕湖“蒋荡天下，浪遏飞舟”之旅。 二、活动目的： 进入大学，学习越发的紧张，班级成员间的交流相对较少，为了加强班级成员间的交流，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课外生活，放松团风带来的劳累，奋战邻近的期末考试 本班级成立至今未曾外出活动，考虑多种因素和肖老师同意下，特安排一次班级活动。 我没有什么特别，都是一些实实在在的唠唠叨叨的大粗话，可以不予理睬，但希望大家能把自己的事情调整一下，加入这个有活力的向上的班集体，we are together! 还有一个多月就临近期末啦，此后的课程和学习将会更加紧张起来。趁这个机会，大家痛快的爽一会，之后，我们再静下心

7、痛痛快快的学习，为期末考试而奋斗，全心全意投入学习。 团风让大家劳累，校园让大家无聊，此次活动让我们放松身心，彼此交流感情，共筑和谐班级。 三、活动安排(班长声明)： 1.费用：门票+车费=65元/人 2.时间：第十周周六上午8点出发，下午约6点回。 3.项目：经协商石燕湖中为我们开放的免费娱乐项目有20多个 4.后勤服务：乘车，带队，导游，安全，路线，天气等事项安排大家尽管放心,一切由我负责 5.此活动中一切问题我尽量为大家解决使大家满意 6.周六石燕湖一日游应该有很多团队，因安全等事情，活动前要与班主任老师取得联系。 7.下面是统计表，为方便做好后勤服务，希望大家配合! 班级户外活动方案3

8、 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游

9、戏节目供大家娱乐。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表体育部据表做简单的安排征集活动所需工具筹备物资(一些常用的药物)媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯介绍特别活动活动进行宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作秘书部整理材

10、料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。 附录： 活动第一次进行介绍： 以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。 赛况：于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂;最终我班输两球，比赛友好结束;算是各有所获。 失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱;大前锋受伤，没有替补;某人持球过多，防守薄弱，失误连串;球场因素等。 这一次的户外活动策划书，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，

11、我们应该出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉! 我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应该早日参加体育锻炼，希望大家踊跃参与，我们在这里欢迎你! 班级户外活动方案4 活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。 活动方式：集体包车的形式到达目的地 活动时间：20xx-5-22 星期六 当天天气

12、：晴好或者阴天 活动材料：照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带 活动流程：1、爬山 2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏（如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等） 活动准备： 活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置 活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐 活动后：清点人数，上车回学校 活动经费： 包车费 ：300左右 聚餐费：800左右 注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到， 避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。 班级户外活动方案5 一.目的和意义 新校区启用以来，校园环境与服务不断提升，但校园占地广阔，也造成了学生校

13、内通行距离较远的实际困难。校内相关部门虽开通了电瓶车服务，但覆盖范围和频率有限，特别是北门到中心区，师生往返极为不便。和谐校园，诚信骑行活动希望通过爱心单车免费骑行的形式，一方面解决师生的实际困难，一方面将诚信教育与感恩教育融入服务 中，进一步树立从学生切身利益出发关怀学生的形象，进而更好地发挥学校育人功能。 二.车辆来源 学生处拟通过吸引校外企事业单位赞助的方式予以解决，经过沟通与洽谈，已与中国移动、中国人寿、中国联通及天津市血液中心初步达成合作意向，以上单位各向学校提供15辆单车，学校作为回报，允许各企业在各自赞助的车辆上喷绘一定数量的产品宣传广告。 三.宣传作用 、单车车身均喷绘学校校徽

14、及标识，使学生能够感受到学校对学生的人文关怀，进而树立爱校敬校的观念； 、活动本身就是感召学生树立诚信观念，养成公益之心的过程，是学校全方位育人的一个方面 、喷绘献血光荣的标识，有助于宣传献血文化，使学生树立奉献社会，济危助困的精神。 四.服务范围 凡具有天津师范大学学籍持有校园一卡通的专科生、本科生、研究生及在职教工。 五、服务区间和站点 首先开行自北门到学生二食堂门的区间。 单车取用和归还在校内设两个站点，分别设在北门治安岗亭和学生二食堂前治安岗亭，每个站点提供30辆单车，单车固定在此区间内骑行。 六、服务流程 1.学生及教工到站点拍卡； 2.保安确认身份登记后提供车辆； 3.借用人员在规

15、定区间内骑行； 4.到达另一站点后拍卡确认，交还车辆。 七、注意事项 1.借取单车人员必须携带校园一卡通，拍卡后办理单车借还手续； 2.借骑单车人员需爱护单车，避免造成车辆损坏； 3.借骑单车人员应当注意交通安全，因个人原因造成的安全问题，由借骑单车人员自行负责； 4.爱心单车只限在校内固定区间骑行，不得超出界限骑行。 八、协作部门分工 、学生处：活动策划书，车辆购置及设计等； 、保卫处：安排两个站点保安人员负责办理拍卡登记工作； 、宣传部：活动的内宣外宣工作； 、信息办：提供拍卡终端及技术调试工作； 、团委：安排单车借还站点的志愿者服务工作。 班级户外活动方案6 一、指导思想 为了贯彻落实国

16、家教育部关于开展社会实践活动的要求，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，让学生走向社会、了解社会，在实践活动中培养学生解决问题和创新能力，增强建设祖国、振兴中华的责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。 二、时间地点 20xx年6月29日周日上午9：00 武警支队教导队 三、参加人员 学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(40名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。 四、活动程序 (一)9：00武警支队教导队大门口集合，成队进入营区

17、(二)9：15初一年级新团员入团仪式 (三)9：45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队) (四)10：30亲子户外活动：游览市动植物园 五、活动要求 1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队 2、学生携带水壶等必需品 3、进入营区后，一切行动听指挥，车辆停放在指定位置 4、宣誓仪式后，家长带领孩子自主安排下一步活动 5、家长带学生往返路上，注意安全 团委、初一级部 20xx年6月23日 附：致家长一封信 尊敬的家长朋友： 您好！感谢您长期以来对附中的关心和支持！ 光阴似箭，您的孩子来到学校已近一年时间了。在您的支持、理解与积极配合下，在全体老师的精心教导、关怀和帮助下，孩子在校

18、学习态度端正、认真刻苦、勤奋努力、纪律良好。孩子不仅很快的适应了中学的学习生活，还能够积极参加学校组织的各种丰富多彩、寓教于乐的教育活动，思想素质和学习、生活能力等方面有了明显提高。 鉴于孩子的优秀表现，经过班级推荐、中学生团校的培训等程序，您的孩子已经被批准为附中初一年级第一批共青团员。 为了给孩子提供一个接受教育的良好环境，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级第一批团员入团宣誓仪式。 活动时间：20xx年6月29日周日上午9：00 武警支队教

19、导队 参加人员：学校领导、教导队领导、校团委工作人员、 初一新团员(40人)、新团员家长(父母)、武警战士等 活动内容：新团员入团宣誓仪式、参观营房内务、营区素质拓展、亲子户外活动、游览动植物园 为让孩子在一个全新的入团宣誓仪式中接受教育，让孩子在和您的交往中学会感恩，让暑假的开始更具有意义，务必请您给予大力支持和理解。 班级户外活动方案7 一、活动主题 “体验生活，增进感情” 二、活动目的 1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。 2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。 3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。 三、活动组织者 13级风景园林

20、12班班委会 四、活动参与人员 13级风景园林12班全体同学 五、活动时间 20xx年6月13日 六、活动地点 怀化市迎丰公园 七、活动流程 (一)前期工作 1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。 2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。 3.素拓委员与副班长提前踩点。 4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项 5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地 (二)活动期间 1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。 2.队伍整理后乘车到达目的地。 3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个

21、小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作-烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。 (三)注意事项 在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全;活动完成后，全体学生分工收拾垃圾;最后，全体成员集合，集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此，本次素质拓展活动全部结束。 (四)活动必需品 烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。 八、拓展活动具体规则以及相关注意事项 1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。 2.总负

22、责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。 3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。 4.活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物;活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。 九、紧急情况应对方案 1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理; 2.期间有队员受伤(如烫伤等)，由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。艺术设计系团总支素质拓展部20xx年x月x日 班级户外活动方案8 一、活动主题：彰显青春共筑友谊 二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学

23、间的感情，加深对彼其间的了解，丰富我们课余生活，进步本身素质与修养，从而进步班级的凝聚力与向心力。 三、活动地点：校园内 四、活动服务对象：注会Q1132班xx所有同学 五、活动时间：20xx年4月18日13：30 六、策划主办单位：注会Q1132班 七、活动流程： 1）西区操场集合 2）分组：分成A、B、C、D、E五组，每组选出组长 3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人公布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点动身，看哪个小组先到达指定地点，第一位50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一位10 4）第二个环节： 规则：每组通

24、过玩游戏搜集5张相同色采的卡片，并通过到达小光谷的前后顺序不同加分，第一位50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一位10，最后累计第一环节得到的分数，统计 每组的总分，分出名次 地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯） 策划书网， 教2边的树林（跳高） 图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照） 求索桥（抬肩舆） 铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严厉相同的卡片） 小光谷（每组每个成员要通太小光谷的器材） 5）第三个环节：才艺展现 要求：每组必须参加，让其他对给予评分 6）奖罚制度：第一位可以任意选取两种食品 最后一位要答应第一位的成员的公道要求 7）职员安排：刘洁（主持人）

25、 刘维星（裁判员，小光谷负责人） 欧阳婷婷（教2边树林的负责人） 钱翠（求索桥负责人） 曾凡云（图书馆前广场的负责人） 解彤霞（情人坡负责人） 陈静谊（铜人像负责人） 8）所需工具：若干不同色采的纸张，绳索，6种食品 9）留意事项：活动中留意安全；组员相互配合、协作 班级户外活动方案9 一、活动背景： 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。 二、活动主题：丰富我们的大学生活 三、活动目的及意义： 大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我

26、们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。 四、活动时间： xx年xx月xx日 星期x 活动地点：一师范农家乐 五、策划组织单位: 院团委策划部 六、参与人员： 院团委全体成员 七、组织方式： 全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地 八、具体组织安排： 1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划书； 2、宣传工作： （1）由各个部长及书记相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作； （2）由本宣传

27、部在院里张贴海报宣传； （3）活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录； 3、准备工作： （1）做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点； （2）召开团委讨论会； （3）做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等； （4）购买活动相关所需物品； 4、后期工作： （1）心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高； （2）召开团委会，做好本次活动总结； （3）结算此次活动经费，并在团委公布； （4）信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 九、具体活动流程安排： 1、召开团委会，商定外出活动事宜； 2、明确分工，确定各

28、成员的工作及责任； 3、团委分组以系部为单位，具体名单如下： 策划部：蔡世明 组织部： 督察部： 礼仪部： 宣传部： 办公室： 书记处： 4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地； 5、准备会餐食物，拍照留影； 6、会餐结束后，组织清理活动场所； 6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念； 7、组织同学们安全返校。 十、活动时间安排： 具体如下： 1、集合时间： 2、出发时间： 3、到达时间： 4、现场活动时间： 6、返校时间： 7、到校时间： 集合地点： 十一、具体人员安排： 1、活动负责人： 2、财务统计人员： 3、踩点人员： 4、采购人员： 5、途中上下车目的地负责人： 6、活动宣传负

29、责人： 7、活动秩序维持： 十二、经费预算： 1、场地及炊具费：380元 2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。 纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精（小刀，纸巾，饮料自带） 4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费 合计约：xxx元 十三、注意事项: 1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全； 2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念； 3、各成员须服从负责人及部长的指挥； 4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生； 5、班委担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒； 6、严禁带火种上公园，防止火灾； 7、适当准备一些常用药（创口贴等）。 此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题

30、：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全；注意用火安全及炊具使用安全等。 这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。 本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人；具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。 班级户外活动方案10 活动要求： 每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。 活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介

31、绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 活动环节： 第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。现在我们报数分一下组(根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分)。 一、同心协力 将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，xx到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有

32、掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。 主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么?当开始去站立的时候，遇到的最大问题是什么?当时是谁提出来的?又是谁来解决的?其他人在做什么? 引导：(在这个团队中，合作的重要性) 二、解千千结 原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，(不要与你的对面的人握左手)，在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。 主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是什么?当时是谁解决的?其他人在做什么? 引导：(在解结的时候，每个人都要参与，不是问

33、题在哪里，哪里人去解决，需要全体成员一起努力) 分享环节： 活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达) 最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心? 好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。 班级户外活动方案11 一、活动项目： 户外春游 二、活动主办单位： 黔东南州德才科技职业学校 三、活动时间、地点： 4月18

34、日上午（周六）；三穗县郊外平野。 四、活动分组： 要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。 五、活动宗旨： 我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。 六、活动安全与文明： （一）安全教育： 1、排队行走安全：一切行动听

35、从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。 2、游玩安全： （1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木； （2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏； （3）不触摸电线。 （4）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。 （二）文明教育： 1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。 2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。 3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。 4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、

36、安全。 六、春游注意事项： 1、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织工作。 2、爱护花草树木，严禁破坏公共财物。 3、以班集为单位参加活动，以小组为单位进行比赛；不得独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。 4、学生要讲究节约，带适量的物品，不宜多。 5、不随地乱扔果皮纸屑，每组自带一个塑料袋，以便装垃圾。 6、活动结束后，学生要以哨声为准；听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍，集合返校。 七、活动比赛内容及方案： a、乒乓球运输队 本项参赛人数：10人 比赛道具：乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本（学校准备）。 比赛时长：5分钟/组

37、 计分方式：时间到后按桶里的乒乓球进行计分；5分/个 比赛方法：首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面； 然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加满）。 b、同穿“一双鞋” 本项参赛人数：8人 比赛道具：系有八根绳子长木板两块、（学校准备）。 比赛方法：每组派出8个同学把双脚踩到木板上面，双手抓紧绳子，一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比；分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。 班级户外活动方案12 一、活动概括 1、活动背景 当下，网络与我们的日常生活联系越来越紧密。在很大程度上，它已成为了我们的良师益友。

38、但由于大学生具有较多的空余时间，受约束性小，使得其中的相当一部分形成网络依恋症，尤其依赖网络游戏。致使对其学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。渐渐形成网路依恋症状：总是想着去上网；每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。如此便形成了我们所说的“网瘾”，对我们的学习生活危害巨大。基于此点，中国研究生创新园提出并全权负责了以“杜绝网游成瘾趣味竞赛”为主题的活动 2、活动目的 通过该活动，让同学们意识到网络成瘾的的危害性，倡导同学们合理利用网络资源。同时，通过趣味活动，提供给同学们相互认识，相互交流的平台，

39、增强同学们参加户外活动的兴趣，最终达到杜绝网瘾的目的。 3、活动主题 杜绝网络成瘾，享受美好校园生活 二、活动时间 20xx年10月24日中午11：0013：00 说明：本月24号为周三，一般学生没有课程任务。中午时间段在6栋前坪人流量较大，饭后同学们较放松，加之又没有课业压力，对课余活动的关注度高。 三、参与对象 以研究生为主的本部师生 四、场地选择 6栋前坪 说明：6栋前坪位于本部三五食堂正对面，在午饭或晚饭时间段进入人流高峰期，届时，有利于活动的开展及扩大活动的影响力。 五、宣传方式 横幅宣传：在活动之前以及活动之后一小段时间内，在升华楼和科教楼之间的栅栏墙以及本部运动场栅栏墙各投放一条横幅,运动场上的横幅宣传语面向运动场一侧。 横幅宣传语（草拟）： 中南大学第三届网络创新文化节之无网时带趣味竞赛 活动时间：20xx-10-24中午12:00 活动地点：六栋前坪 中国研究生创新园网站 说明：本次活动为场外活动，活动本身就是为了宣传杜绝网瘾的主题，因此前期及后期宣传从简，只采用横幅宣传。 六、活动流程 1、准备工作 1）派专人进行场地的联系及确认工作，确保活动不会被保卫处中途叫停 2）派专人进行音响设