五年级体育教案-双手从头后向前抛实心球全国通用

1、双手从头后向前抛实心球教学设计教学 目标1 .通过学习，使学生掌握基本动作要领，学会整个动作2 .培养学生的组织性，纪律性和听从指挥的良好品质，提高学生的安全意识。3 .发展学生的上肢力*口投掷能力。4 .让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，培养团结协作的团队精神。教学内容1 .双手从头后向前抛实心球2 .游戏：运球接力场地器材实心球15个、平整场地一块、划线器一个、哨-支、标杆旗四面设计思路本节课针对水平三学生的身心特点及个性特点，将游戏融入到双手从头后向前跑实心 球的教学中，用一个小小的实心球贯穿于整节课，增添了体育课堂的紧张、娱乐、竞 争的氛围，使学生的学习兴趣有了进一步提高。不仅使

2、学生乐学乐练，而且对学生的 思想、意志品质进行熏陶。重点难点1 .两腿用力蹬地2 .强调蹬摆配合,挺牌、抬体，两臂向前上方挥摆，将球抛出 ,协调配合。教学过程学习内容师生活动场地布置目标体现时问次数强度准 备 部一、课堂常规1 .体委整队， 报告人数2 .师生问好3 .宣布课的内容和要求4 .检查服装， 安排见习生孕孕孕孕孕孕孕孕 $要求：集合队伍，快、 齐、静1 .培养良好的学习习惯2 .养成止确的身体姿势11弱分二、徒手操4*8拍1 .肩绕环2 .扩胸振臂运动3 .腰部运动教师示范、领 做，学生跟做8 8 8 8§ 61 .热身活动为 更好地进行运 动服务2 .培养学生的 节奏感

3、31中4.腹背运动5.正压腿6.踝腕关节$1 .动作舒展到位充分活动各关节2 .注意方向要一致三、游戏 背对背背人 方法：学生前 后对应的两人 一组，原地背 对，用背背人 各4次。教师讲解方法 和要求，学生 分组练习要求：背人的同学充分体前 屈，被背的同学身体 放松，充分展腹。1、体会展腹和 收腹、背弓动作2、增进队友问 的感情122中四：游戏： 传球接力头上向后、向 前传球（各一 次）方法：学生排 成人数相等的 四路纵队，学 生间隔1米， 每个排头同学 手拿一个球， 游戏开始后， 排头将球从头 顶双手传给下 一个同学，以1.教师讲解游 戏方法及要求 2.找一名学生 配合教师示范孕?88孕?8

4、8孕?88孕?88孕?88孕?88孕?881 .按排列顺序向后传2 .传球时必须背对接 球者，不回头/、转体， 球不落地，不准抛球1 .发展力量、 传球速度和灵 敏素质2 .熟悉实心球 球，性为下一 教学做准备31中取兀兀成的小 队获胜。向前 传球，动作、 路线相反，规 则相同。接传球。3.比比哪队配合默 契，同时在练习中体 会背弓动作。基本 部分一、双手从头 后向前抛实心 球动作要领： 两脚前后开 立，两臂屈肘， 两手持球于头 上；上体稍后 仰，然后两腿 用力蹬地、收 腹和甩臂，将 球从头后向前 上方抛出。两脚开立体后 仰，屈肘持球 于头上，蹬地 收腹加甩臂， 从后向前奋力 抛。易犯错误及纠

5、 止方法：1 .徒手练习 教师小沱一讲 学生徒 手练习一一纠 正错误一一练 习请同学们在练 习中思考：怎 样抛得更远？2 .持球练习 学生持球练习 手一找学生做 示范（好坏各 一名）让学生说出其优 手点持球练习一一回答 问题孕 ?88要求：示范与讲解相结合， 学生模仿练习。注意组织纪律孕孕孕孕孕孕$要求：听从指挥，今练习2.球抛出去落地后， 听口令迅速将球捡 回，交十卜一组同学，1 .能用正确的 方法进行向前 跑实心球的练 习，能体会到 从卜而上的用 力感受。2 .培养学生的 组织纪律性和 听从指挥的良 好品质3 .发展学生的 协调性和力量 素质4 .增强安全意 识5 .使每个学生 都能体验成

6、功 的快乐6 .活动中保持 良好的情绪15-18强1 .球抛得太高 或太低。提示学生两臂 挥摆的方向， 既向前又向 上。2 .抛球时蹬伸 不够。可采用连续蹲 起，体会蹬伸 发力动作。教学要点： 全身协调用 力，出手角度， 用全身力量将 球抛出去3.提高练习站于队伍后。?$ $要求：将实心球抛过/、同远 度的横线，提高难度， 增加远度。二、游戏： 运球接力游戏方法： 把学生分成人 数相等的四 组，站于起跑 线后，各组排 头抱起实心球 迅速向前方跑1.教师讲解游 戏方法及规则 2.学生尝试性 进行一次3.分组进行比 赛孕?88孕?88孕?88孕?88孕?88孕?88孕?88加强教学组织，培养学生 团结协作的精神3出，绕过障碍 物返回，将球 传递到下一个 同学手中后， 站于队尾，其 他同学依次进 行，先进行完 的队为胜。? ? ? ?1 .听到口令后游戏开 始2 .球必须传递到下一 个同学手中，不许抛 扔3 .球掉地上重新捡 起，游戏继续结束部分1.放松练习2.课堂小结3.安排回收器材4.师生告别互助放松：抖 臂、揉肩、敲 背、拍腿、让 学