羽毛球教学大纲

1、羽毛球教学大纲一. 课程简介羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正 式比赛项口，乂是老少偕宜、易于掌握的大众体育项。山于趣味性强，锻炼价 值高，乂极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、 击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动 性、创造性和终身体育思想。二. 教学目标及要求(-)教学目标1. 通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战 术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。2. 在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管 理能力，鉴赏能力和积极参予

2、竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理 素质和顽强意志品德。(二)教学要求1- 根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次，第一 层为初级水平，第二层为中级水平。设置于相同教学大纲，但所不同的是练习方 法、内容有所侧重，使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲 的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。2- 在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握 羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术 动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力, 及各种练习和学习方法。三. 教学重点

3、和难点重点：正反手击高远球；正手扣杀球及接杀球；上网步法；两侧移动步法; 后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。难点：正反手放网前球；正反手搓球；正反手吊球；单打攻后场技、战术; 单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。四. 教学内容.形式和时数分配羽毛球课教学内容学时分配容 内 学 教理论课2>势3>4>4養课WS22体质 身素1、速度2、力量3、耐力4、弹跳敬韧调 灵柔协 5>6>7>6蠶4时学合63五. 教学大纲内容（-）理论部分1、羽毛球运动的基本知识。2、羽毛球竞赛规则、裁判法。3、体育基础理论。（二）实践部分1、羽毛球技术、战术：（1）基本

4、站位与基本姿势（2）基本步法（3）发球技术（4）击球技术（5）战术（6）教学比赛2、身体素质：耐力、力量、速度、跳跃、柔韧等六. 教学进度羽毛球初级班（第一学期）课次教学内容1一、体育的基本理论知识1、体育的产生与发展2、高等学校体育的地位、作用、目的与任务二、介绍本学期教学内容、任务、要求及考试内容和标准三、羽毛球运动概述简介四、准备姿势五、步伐1、正手退后场击球交义步步法2、交叉步上网步法六、握拍1、正手握拍2、徒手挥拍动作2一、复习正手退后场击球步法二、复习上网步法二.学习正手发高远球、打高远球四、学习正手垫步退后场击球步法五、学习垫步上网步法3一、复习步法1、正手垫步、交叉步退后场步法

5、2、垫步、交义步上网步法二、复习正手发高远球三、学习对打直线高球四、学习正、反手网前挑高球4一、复习正、反手网前挑高球二、学习发网前球1、正手发网前球2、反手发网前球三、学习对打斜线高球、反手打高球四、素质练习5一、复习发网前正、反手球二、复习正、反手打高球（直、斜线）三、学习步法1、正手跨步退后场击球步法2、蹬步上网步法四、学习正手发平高球6一、复习步法1、正手跨步退后场击球步法2、蹬步上网步法二、复习正手发平高球三、学习正手吊球7一、复习对打高远球（直、斜线）、吊球二、改进正手发高远球、网前球三、学习反手退后场击球步法1、两步移动退后场击球步法2、多步移动对后场击球步法8一、复习两步、多步

6、退后场击球步法二、改进打高远球动作三、学习网前正、反手搓球四、学习一高一吊9一、复习网前正、反后搓球二、改进一高一吊球动作三、学习中场左右横动击球法1、向右移动、跨步、垫步2、向左移动（身体正对网、背对网移动）10一、复习中场左右移动击球动作二、改进打高球动作三、学习杀球四、学习右场区接杀球放网11羽毛球理论课一、羽毛球运动的起源和发展二、我国羽毛球运动的发展12一、复习杀球、接杀球放网二、改进打高球吊斜线球动作3、 、 、 、 、 一二三四五前钏砂球 网网-±杀 IE.>刼. 习习习习 复复学学 一、二=i:15移軸球球 右切杀l-.lf 中改亂中 习习习习 复复复学 、二三

7、酿、 、 、 、 一二三四17习试 复考 、 、 一二8IX习试 复考 、 、 一二羽毛球初级班（第二学期）课次教学内容1一、体育基础理论二、复习徒手挥拍三、复习全场移动步法四、复习正手发高远球五、高、吊、杀综合练习2一、徒手挥拍1、正手挥拍2、反手挥拍二、学习反手打直线球三、对打高球、杀球四、素质练习3一、复习正反手挥拍二、复习改进正反手直线高球三、正手吊球、挑球四、学习正手网前勾对角线五、上网步法4一、复习退后场击球步法二、正手网前勾对角三、学习打头顶高球四、杀球、挑球5一、中场两侧移动步法二、网前正、反手搓球三、学习反手发球、抽球四、高、吊、杀球综合练习6一、复习反手发球、抽球二、正、反

8、手发网前球三、对打高球、吊球四、学习网前反手勾对角五、素质练习7理论课：羽毛球竞赛规则8一、全场移动步法二、正反手网前放球三、学习吊球上网放球四、高球、吊球上网9一、吊上网步法二、网前正、反手放球三、发高远球、平球、网前球四、学习网前扑球五、头顶高球、吊球10一、复习步法1、正、反手退后场步法2、中场两侧（左右）移动步法二、对抽球三、斜线打高球四、吊球、挑球五、素质练习11一、复习上网步法二、网前扑、推、勾、搓球三、平高球、杀球四、高、吊、杀球综合练习12_、理论课：1、体育的健身功能与增强体质2、体育的审美功能与完善个性、完美性格3、体育的社会综合教育功能与现代的素质培养4、体育的娱乐功能与

9、健康、文化科学的现代生活方式的形式13一、正、反手挥拍二、全场移动步法三、网前搓、放球四、正、反手高球五、杀上网搓球14一、正、反手挥拍n1516习容 练内 合试 综考 、 、 一二7 IX习试 复考 、 、 一二8 IX习试 复考 、 、 一二羽毛球提高班（第一学期）课次教学内容1一、理论课：现代羽毛球发展概况一、挥拍二、全场移动步法三、高球、平高球四、吊上网放球2一、退后场击球步法二发球1、发高远球2、发平高球三、网前搓、放、勾、推球四、高、吊、杀球综合练习五、素质练习3一、上网步法二、发网前球、平快球三、反手、头顶高球四、高、吊球4_、挥拍二、中场两侧移动防守步法三、上网搓.放球四、正、

10、反手高球五、吊上网搓球5一、场移动步法二、上网挑球、推球三、杀、吊上网放球四、高、吊、杀球综合练习6_、挥拍二、退后场击球步法三、发球、接发球四、吊球、挑后场五、一高一杀球六、素质练习7一、全场移动步法二、网前搓.放、勾三、发网前球、平快球四、拉、吊球练习8一、挥拍二、上网步法三、吊上网四、高、吊、杀球综合练习五、素质练习9理论课：体育锻炼与卫生保健1、日常体育锻炼及手段的选择与应用2、体育锻炼的原则和效果评定3、体育锻炼与饮食、营养、卫生4、常见运动损伤和简易应急处理10一、场移动步法二、发球、接发球三、头顶平高球四、一高一吊球11、挥拍二、中场左右两侧防守步法三、头顶平高球、直线、斜线球四

11、、杀、吊上网放球12一、左右两侧防守步法、上网步法二、发球、接发球三、平抽、扌卜、推球四、拉、吊、杀球综合练习13一、场移动步法二、网前搓.放、勾球三、直线平高球、斜线吊球四、杀上网14一 堀柏二【发球、接发球三. 高、吊、杀球综合练习四、练习比赛15一、全场移动步法二、头顶平高球结合练习三、杀、吊上网搓球16一、全场移动步法二、发球、接发球三、拉、吊、杀球综合练习17一、复习二考试18、复习 考试羽毛球提高班（第二学期）课次教学内容1一、羽毛球比赛规则及其裁判法 二挥拍三、复习各种步法四、网前搓、放、勾球五、发球、接发球六、高球、平高球七、吊球2一、全场移动步法二、抽、挡球三、双打配合四、杀

12、上网球五、素质练习3一、退后场击球步法接防守左右两侧步法二、发球、接发球三、斜线平高球四、吊球四、斜线平高球、直线吊球4一、挥拍二、各种步法三、发球、接发球四、平抽挡球五、斜线平高球、直线杀球5一、杀上网步法二、上网搓球三、平高球、吊球四、教学比赛6一、中场左右两侧防守步法二、接杀球放网、挑后场三、吊上网勾对角四、拉、吊球结合五、拉、吊、杀球7一、平抽挡球二、双打发球、接发球三、双打配合练习四、双打教学比赛五、素质练习8一、全场移动步法二、网前搓、放、勾球三、高、吊、杀球练习四、教学比赛9理论课:学校体育的竞赛和组织10一、中场防守步法加上网步法二、双打发球、接发球三、平抽挡球四、双打比赛11

13、一、全场移动步法二、发球、接发球三、网前搓、放、勾球四、高、杀、吊球练习五、教学比赛12一、双打发球、接发球二、抽挡球三、双打教学比赛四、素质测验13一、退后场击球步法加中场防守两侧步法二、杀上网球三、吊球四、拉、吊结合杀球14理论课：当代羽毛球运动发展动态15一、综合练习二、复习考试内容16一、教学比赛二、复习考试内容17一、复习 二考试18习试 复考 、 、 一二七. 考核内容.评分方法及评分标准初级班：（-）内容1、理论部分（占20%）：笔试和课堂提问2、技术部分（占60%）（1）发高远球10次（规定区域）（占30%）（2）击高远球10次（占30%）3、学习态度（占20%）（二）评分标准

14、1、理论部分：满分10分，卷面成绩为学生实际得分。2、技术部分：满分60分（1）发高远球（规定区域）：30分优秀：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活2630 分良好：命中67个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调 2325 分及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身体各部位协调稍差 1822 分不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17分以下（2）击高远球：30分优秀：命中8个以上，动作正确、规范，击球连贯、身体各部位协调、灵活 2630 分良好：命中67个，动作较正确、规范，身体各部位较为协调 2325 分及格：命中5个，动作有连续性、较慢，身

15、体各部位协调稍差 1822 分不及格：命中4个以下，身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确17分以下3. 学习态度：满分20分（1）课堂表现10分。（2）出勤情况10分。提高班：（-）内容1、理论部分（占20%）：笔试和课堂提问2、技术部分（占60%）（1）正手击高远球（直线、对角各5次）（占40%）（2）羽毛球战术技评（占20%）3、学习态度（占20%）（二）评分标准1、理论部分：满分20分，卷面成绩为学生实际得分。2、技术部分：满分60分（1）专项技术：40分优秀：击球命中8次（直线、对角各4次）以上，动作正确、规范、身体各部位 协调、灵活34-40分良好：击球命中6-7次（直线34次、对角3次），动作较正确、规范、身体 各部位较为协调、灵活30 33分及格：击球命中45次（直线23次、对角2次），动作较正确，身体各部位2429 分协调、灵活性差 不及格：击球命中3次以下，