运用现代信息技术-提高课堂教学效率的研究

1、运用现代信息技术 提高课堂教学效率课题研究方案 定远县城北小学教育技术课题组一、课题的确定（一）课题名称：运用现代信息技术 提高课堂教学效率的研究（二）课题及关键概念界定1、现代信息技术：现代信息技术是一个内容十分广泛的技术群，它包括计算机技术、微电子技术、光电子技术、通信技术、网络技术、感测技术、控制技术、显示技术等。我们所要学习和运用的现代信息技术主要是指对课堂教学予以支持的相关内容。包括教育教学资源的下载、办公系统的操作、PPT的制作和使用等等。  2、课堂教学效率：教学效率是指单位时间里课堂教学的效果它不但是预期教学目标实现程度的综合反映而且是评价教学优劣的重要指标和整个教学

2、过程运作状态是否良好的重要标志。3、运用现代信息技术 提高课堂教学效率的研究：主要研究如何运用现代远程教育提高小学语文、数学课堂教学效率、提高教师运用现代信息能力，从而提高教学质量。（三）课题的支撑性理论1、建构主义学习理论。建构主义学习理论为课题研究提供了坚实的理论基础。以瑞士心理学家皮亚杰为鼻祖的建构主义认知学派认为：要用内因和外因相互作用的观点来研究儿童的认知发展。儿童是在与周围环境相互作用的过程中，逐步建构起关于外部世界的知识，从而使自身的认知结构得以发展。建构主义学习理论认为：知识是学习者在一定的情景即社会文化背景下，借助他人的帮助，利用必要的学习材料，通过建构意义的形式而获得。由于

3、建构主义强调以学生为中心，以“情景”、“协作”、“会话”和“意义建构”为其四大要素，因此多媒体教学设备和网络成为建构主义学习环境下理想的认知工具。2、教学信息论。教学信息论“确定教学过程就是一种存在着丰富的信息流通的特殊的可控组织系统”，它吸取了巴班斯基的“教学过程最优化”等国内外研究成果，“运用信息论以及系统论、控制论等学科的原理方法，研究教学过程中教学信息的变换、反馈、及其规律，探讨教学信息数量化与教学系统的组织管理科学化等问题”，理论与实践相结合，对教育信息化实验有较强的理论指导意义和实践操作参考价值。3、现代教育技术理论。现代教育技术理论认为：现代教育技术研究和实践的对象是“学习过程”

4、。它可以使知识信息的容量增大，内容充实形象，更具吸引力，为学习者提供多样化的外部刺激，从而最大限度的发挥学习者的主动性，激发学生主动参与，充分发挥学生学习的主体作用。4、创新教育理论。从创新教育角度看，运用现代教育技术能创建一个无“权威”束缚和民主自由的环境，为学生的创新性学习提供机会，立足于培养学生的学习能力和研究能力，激发学生学习热情和学习兴趣，以及自己去探索知识的奥秘，以增强创新精神，提高创新能力。二、问题的提出（一）立题背景及意义进入二十一世纪，信息化给整个人类社会带来了巨大的变化，基于互联网Internet的技术正以前所未有的速度改变着人们的生存方式和学习方式，传统封闭的教育教学模式

5、和个体化的学习方式受到巨大冲击，面临着信息化发展与可持续发展的挑战。因而，适时构建以现代信息技术为基础的开放式教育环境，建立以自主性、探究性学习为主导的课堂教学新框架，培养具有创新精神和创造能力的高素质人才，已成为当今教育改革发展的必然趋势。基础教育课程改革纲要（试行）也明确指出：大力推进信息技术在教学过程中的普遍应用，促进信息技术与学科课程的整合，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式、教师的教学方式和师生互动方式的变革，充分发挥信息技术的优势，为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。2008年9月，我校全面实施教育部“农村中小学远程教育工程项目”，现我校已建成卫星地面

6、接收系统，拥有计算机教室、多媒体功能室，10MB光纤接入互联网，大量优质快捷的远程资源进入学校，初步建立起远程教育框架体系。及时开展运用现代信息技术提高课堂教学效率的研究，对于改变陈旧的教育理念和落后的教学方法、发挥现代信息技术的优势、促进教学改革、提高教师信息技术应用水平和驾驭教育技术的能力具有广泛的理论指导意义和显著的实践应用价值。因此，基于以上认识，结合我校实际情况，我们选取了“运用现代信息技术提高课堂教学效率的研究”为课题进行研究与实践。（二）课题研究现状：我国现阶段农村地区的信息技术应用大多处于小范围零散应用的局面，有关教学实践不连贯、不系统，不利于经验的积累和教师能力的纵向提高。在

7、学校范围内利用现代信息技术，针对实际情况，系统开展“运用现代信息技术提高课堂教学效率的研究”，具有一定的前瞻性。本课题的实施对于推进信息技术的应用，促进教学方法的转变具有深入研究的必要和价值。（三）研究条件（可行性分析）1、课题是在充分研究文献、了解现状的基础上提出的，对于课题研究的初步方案向有关教科研部门的专家提请咨询与论证，因此本课题符合当前素质教育、课程改革的方向，具有现实针对性，理论依据充分、科学。2、本课题研究目标内容清晰，实施的可操作性较强，阶段实施过程与目标都很明确，完成课题的可行性有充分保障。3、信息技术教育已初步成为我校的办学特色，课题组成员能掌握计算机的基础知识和基本技能，

8、能熟练地使用PPT制作课件，部分教师承担过省级课题研究，有一定的研究基础。而且，本课题研究人员配置合理，既有专家的指导，又有完成市级课题研究的校级领导的亲自挂帅。4、课题负责人为此专题已潜心研究了很长时间，多次参加省市县现代信息技术和教育管理等培训，能够比较准确地、全方位地把握该课题的研究方向，有能力协同课题组成员完成本课题的研究。本课题组成员通过了多轮现代教育技术培训，能比较熟练地运用农远设备、资源和信息技术为自己的教育教学服务，这为我们课题的实施提供技术上的保证。三、课题研究的设计:（一）研究目标1、进一步深化课程改革，探索出利用现代信息技术，适合农村小学教学实际的有效教学方法，提高课堂教

9、学效益。2、建立一支能自觉地、主动地、创造性地应用现代信息技术的教师队伍，提高教师的信息技术应用水平，促进教师教育信息化专业能力发展，更好地为教育教学服务。3、重视学生自主学习能力和学生自治能力的培养。积极创造以学生为中心的学习条件，使教师角色得到转变。教师要真正成为学生学习的辅导者、引导者和课堂教学的组织者，给学生一定的自主学习的机会，让学生在各种自主交互中培养自主学习能力，学会学习。4、建立资源开发、整合、传输和应用的机制，形成教育资源库，共享优质教育资源。（二）研究内容结合学校实际，通过反复论证，我们决定将“运用现代信息技术提高小学语文课堂教学效率”和“运用现代信息技术提高小学数学课堂教

10、学效率”2个子课题进行研究。（三）研究主要思路和基本方法1、教育实验研究法。教育实验研究法是为了解决教育中的问题，根据一定的教育理论或假设组织有计划的教育实践，经过一定的时间，就实验效果进行比较分析，从而揭示出教育规律的科学研究活动。我们主要以“一人两节课”校本教研活动为载体，广泛在教室、多媒体功能室、计算机网络教室上课，在实验中探索新的教学方法。2、调查研究法。简称调查法，是有目的、有计划、有系统地搜集有关研究对象的现实状况或历史状况的材料，借以发现问题、探索教育技术规律的一种方法。调查法一般程序：明确研究的课题选择调查对象设计调查问卷或访谈提纲准备性调查正式性调查整理调查资料写作调查报告。

11、3、经验总结法。通过对实践活动中的具体情况，进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。根据经验总结的具体实践过程，其一般方法步骤：确定研究课题与对象；掌握有关参考资料；制定总结计划；搜集具体实事；进行分析与综合；组织论证；总结研究成果。4、个案研究法。个案研究法是一种从整体上对一个研究对象进行深入考察，以了解其详细状况及发展过程的方法。这一研究对象就称为个案。它包括对一个或几个个案材料的收集、记录，并写出个案报告。进行个案研究一般要经历以下步骤：选取个案、制订计划、搜集资料、分析研究。5、在学校网站上开辟“课题实验”专栏、开通教师博客，真正让网站成为教师间进行反思、交流、合作的

12、主阵地，成为记录教师专业化成长的载体。（四）研究过程（研究周期和步骤）研究过程大致分三个阶段：第一阶段：准备阶段(2011年2月2011年8月)这一阶段的主要工作：l、申报课题，请县教育局专家评估、并报市教育局立项和审批。2、学校加快硬件的建设，为实验做好硬件准备。3、实验教师学习有关理论，转变观念，提高理论水平。4、制订课题研究方案，召开研讨会，对课题方案进行修改。5、成立课题学科研究小组，各小组拟定课题研究计划。6、培训实验教师，组织教师学习理论、课题方案。第二阶段：实施阶段(2011年9月-2012年8月)这一阶段的主要工作：1、召开课题研究开题会。2、根据课题研究方案，启动课题研究。3

13、、在学校网站上开辟“课题实验”专栏。4、紧密结合“一人两节课”校本教研活动开展实验研究，重点是提高教师教学设计能力、课堂驾驭能力。5、及时收集研究信息、资料，不断完善操作过程。6、定期召开研讨会，总结交流经验，撰写阶段性实验报告。第三阶段：总结阶段（2012年9月2013年5月）  这一阶段的主要工作：1、整理和分析研究结果（成形的教学方法），各子课题组撰写研究报告。2、出版论文集、案例集，形成学校网站“课题实验”专栏等信息资源库，展示研究成果。3、撰写结题报告，填写课题研究成果鉴定书，申请验收。（五）研究预期成果及形式1、课题结题报告。撰写出运用现代信息技术提高课堂教学效

14、率研究报告。2、成功的课例展示、经验推广。（含活动安排计划、活动通知、教学设计、教学课件、说课稿、评课记录、活动总结）3、案例集、论文集、优秀课件集。4、学校网站“课题实验”专栏信息资源。5、教师有关获奖证书。四、课题研究保障措施:（一）组织保证。成立了课题领导小组、课题研究小组、课题指导小组，做到研究任务、时间、人员三落实。1、课题领导小组：组  长：杨孝前副组长：尹良喜成  员：周艳艳 郭树勇 杨维聪 石友梅 王夕松2、课题研究组人员分工：杨孝前：课题总负责人，全面负责，组织管理，经费保障。尹良喜：课题具体负责人，主要执笔人，具体负责开展课题研究工作。周艳艳：“运用现代

15、信息技术提高小学语文课堂教学效率研究”子课题研究组长。具体实施“运用现代信息技术提高小学语文课堂教学效率研究”。郭树勇：收集整理资料，具体实施“运用现代信息技术提高小学语文课堂教学效率研究”。杨维聪：“运用现代信息技术提高小学数学课堂教学效率研究” 子课题研究组长。具体实施“运用现代信息技术提高小学数学课堂教学效率研究”。石友梅：具体实施“运用现代信息技术提高小学数学课堂教学效率研究”。王夕松：具体实施“运用现代信息技术提高小学语文课堂教学效率研究”。3、课题指导小组：特邀下列专家担任我校课题研究顾问。孟献贵（定远县教育局电教馆主任）程光美（定远县教育局教研室副主任）魏方尧（定远县教育局教研室

16、副主任）马跃苍（定远县教育局教研室副主任）（二）制度保证。学校制定了城北小学课题研究管理制度，实行学习研究制度、课题档案制度、家校联系制度、成果汇报制度、课题实施情况报告制度、经费保障制度和课题研究奖励制度。学校将课题研究实施纳入到学校的教学常规管理中，定期检查、考核、评估各部门的工作，课题领导组定期检查、考核、评估教师实施情况，并与学校奖励挂钩，与教师评先、评优挂钩，以激励为杠杆，激发教师研究热情。（三）经费保证。本着“少花钱，多办事”的原则，在勤俭节约中实验，在常规工作中出成果。学校根据课题研究情况，力所能及地加大投入力度(如：活动费、外出参观学习费、参考资料费及其它费用)，确保课题研究的

17、正常进行。（四）硬件保障。我校拥有微机室、现代远程教育卫星接收系统、电子备课室、多功能综合多媒体教室，建有校园局域网，10M光纤24小时接入Internet网，开通了学校网站，开设了信息技术课程，为本课题开展研究提供了良好的硬件环境。（五）技术保证。聘请专家担任顾问，选派骨干外出培训，组织课题组成员外出参观学习。（六）工作协调。做到课题研究与学校工作相结合相协调，教学科研化，科研教学化，使学校教育教学与教育科研同步发展。（七）具体要求1、统一思想。思想是行动的指南。教科研对我们来说是一件新鲜而艰巨的任务，我们理论缺乏，经验不足，因此，我们实验教师要坚定信心，不怕吃苦，敢为人先，敢走自己的路，在

18、摸索中前进，在失败中成长。2、加强学习、培训。任何实践，离开科学理论的指导，都只能是盲目的。因此，作为课题组成员必须加强相关理论知识的学习。只有加强学习，才能提升教师的的理论水平，才能确保课题实验的成功实施。课题组对教师进行专题培训，明确课题研究内容，提升教师的科研意识，开阔教学视野。3、精心实践。（1）个人备课与集体备课相结合，深入研究学生、课程、教材，精心设计教学过程，通过“一人两节课”校本教研活动，大胆实践新的教学方法。（2）课题组成员要经常反思、研究自己的教育教学工作。教学反思是教师从事教学研究的基本手段，教师在实践中掌握了这种手段无疑是掌握了自己专业成长与发展的重要工具。我们力求通过

19、案例的分析，不断的反思，使我们的教育智慧也随之增长。反思之后应当以再实践来检验，再实践以后再反思。（3）要对学生学习情况进行跟踪问卷调查，要给学生创造一种民主和谐、轻松愉悦、有助于探索的学习环境，要关注学生的个体差异，因材施教，满足不同学生的学习需求，促进每一位学生的全面发展。（4）课堂教学是一种动态的过程，教学中应把学生置于出发点和核心地位，应生而动，因境而变。教师要善于利用优质的教育资源，帮助学生寻找、搜集利用学习资源，帮助学生对学习过程和结果进行评价，提高课堂教学效益。4、勤于交流。交流其实是一种更有现实意义的学习。作为课题组成员，要积极通过报刊、学校网站“课题实验”专栏在校内外交流学习

20、心得、实验体会，加强同伴互助。5、善于总结。课题组成员应注意及时抓住教学中的灵感，进行教学反思，理论联系实际地对阶段性实验成果进行总结研究。因为只有教师意识到自己不足并经反思使之得到调整和重组，才能形成先进教学理念和个性化的教学方法，我们的课题实验才能在不断的“总结调整再总结再调整”中取得成功。定远县城北小学教育技术课题组2011年4月15日9- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力

21、竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党

22、报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能

23、的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5"International

24、CourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1

25、989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等

26、贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时

27、，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官

28、，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15

29、%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧

30、带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加

31、。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复

32、杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平

33、衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以

34、及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮

35、、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动

36、性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪

37、念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体

38、内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度

39、的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运

40、动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体