班主任论文心理健康论文：高中班主任的“养心工程”

1、论文发表专家一班主任论文心理健康论文：高中班主任的“养心工程”摘要教师心理健康已经成为全社会关注的问题，本文从高中班主任的心理健康状况着手，阐述了班主任心理健康存在的问题及自我调适的方法，使高中班主任以健康积极的心态投入工作生活中。关键词班主任；心理健康；自我调适爱人吧！对人的爱是你道德的核心！应当这样生活：让你的道德核心健康、纯洁、强大无比！做一个真正的人，这就是说要为你周围的人贡献出自己心灵的力量，让他们更美好，精神上更富有、更完美；让你生活中接触的每一个人从你那儿，从你的心灵深处得到一点最美好的东西。苏霍姆林斯基2010年7月，我完成了一届高中普通班的班主任工作。五味杂陈的高中班主任工作

2、让我深刻地认识到：想要让自己的学生变得美好，身为班主任首先得学会如何让自己的心灵美好起来，三年的班主任生涯中，我经历了一次次反思、一遍遍自省，终于可以每一天微笑着面对学生，也使我认识到班主任的“养心工程”是多么必要。一、高中班主任的心理健康不容忽视每次看到来来往往忙碌的班主任，我总是不由的想到一首歌的歌词：你总是心太软/独自一个人流泪到天亮非论文发表专家一常好的一首歌，可惜不是写给班主任的，但却提醒班主任:当我们“把所有问题都自己扛”时，我们的确没有足够的坚强去扛起方方面面的压力，所以会把自己压抑的情绪以不健康的方式表达出来：云南、福建、深圳相继出现媒体报道一些教师严重体罚学生，有违师德的现象

3、，人们都在问：现在的教师究竟怎么了？不可否认这其中有教师自身的性格和品质的问题，但北师大心理咨询中心主任聂振伟的一席话让我们在正视问题的同时，看到了事情的另一面。她说，教育是个复杂的链，一个环节出了问题，往往跟上下都有关联。学生的心理问题映射的可能是教师、家长身上的问题；教师的问题，也往往可能与教育的其它环节有密切的关联。让我们以一种健康的心态直面我们的内心，关注我们自身的健康，因为心理健康的老师才会培养出健康心理的学生。二、高中班主任常见的心理异常反应一项关于高中教师心理健康状况的调查结果显示，68.1%的教师感到压力大，38.1%的老师认为自己频繁处于烦躁、焦虑之中，33.8%的老师出现过

4、失眠或神经衰弱；9.5%的老师会因不良师生关系而情绪低落；仅有30.6%的老师喜欢自己所从事的职业。的确，教师的身体并非铜墙铁壁，精神免疫力降低已经是一个不争的事实。（一）繁忙的事务性工作引起严重心理疲劳和厌烦论文发表专家一高中班主任往往是事事都要关心的“超级保姆”，既要抓学生党团建设、班集体建设、学生干部培养，又要定期家访和召开家长会，解决学生在思想、学习、生活、心理等方面的种种问题；还要抓自己日常教学和职称晋升工作，参加各层次的例会，迎接频繁的阶段性工作考核，此外再加上某些突发性事件。可以说，班主任一天24小时都处在紧张的应激状态。繁重琐碎的工作压得班主任喘不过气来，影响班主任对本职工作的热情和兴趣，进一步还会导致工作被动，工作效益低下的恶性循环，最终诱发班主任的心理疲劳和厌烦。（二）社会发展的高要求和自身发展不协调导致心理焦虑和烦躁社会对班主任的要求总是在不断更新，要求他们是教育者，又是管理者，还是领导者。作为教育者，他们必须是博学多才，为人师表，成为学生成才道路上的良师；作为管理者，他们必须严于律己，率先垂范，成为带头践行校规校纪的楷模；作为班级的领导者，他们必须想学生之所想，急学生之所忧，成为学生排忧解难的益友。但事实上很多老师首次担任