《健美操教学训练理论与实践》课程教学大纲

1、健美操教学训练理论与实践课程教学大纲课程编码：50915004 学分：8 总学时：144说 明【课程性质】 健美操教学训练理论与实践课程为体育教育专业专业方向课程。【教学目的】 1. 培养学生健美操训练的基本理论、基本技术和基本技能，掌握健美操教学、训练的一般原理与方法，重点提高学生的健美操教学、训练能力，使学生具有从事中学以上学校的健美操专项教学与训练，以及组织健美操的等级比赛和进行裁判工作的能力。 2. 培养学生达到健美操三级运动员水平。【教学任务】 1. 教书育人、提高素质，培养社会主义需要的合格人民教师。 2. 在健美操专项理论教学中，注重理论与实践相结合，充分利用录像教材、图片资料和

2、场地器材设备等条件，进行教学，并注意不断增加新的知识内容，提高教学效果。 3. 在专项技术与训练中，着重使学生掌握各项目最主要的动作技术要点、训练的方法和手段，提高学生对动作技术的运用、分析、讲解和纠正错误的能力。 4. 要注意贯彻区别对待，根据学生的不同基础条件，安排训练内容和确定不同的方法和要求。在完成大纲内容的前提下，可安排大纲以外的教学内容。【教学内容】健美操运动概述、健美操基本动作、健美操编排、健美的教与学、健美操比赛的组织与裁判、健身房的场地设施、课程安排及管理、健美操基本动作及组合练习、大众健美操、竞技健美操【教学原则和方法】教学原则：教师主导与学生积极性相结合的原则；循序渐进的

3、原则；巩固与提高的原则。 教学方法：讲授法、领带法、示范与讲解法、意念教学法、电化教学法、自学法。【先修课程要求】本课程要求学生先修体操等课程【学时分配】序号内 容学 时 安 排小计理论课时实验课时习题课时上机课时1健美操运动概述442健美操基本动作 6 63健美操编排 8 84健美的教与学665健美操比赛的组织与裁判 6 66健身房的场地设施、课程安排及管理 4 47健美操的实践110 110总 计144 144【教材与主要参考书】教 材：健美操创编理论与实践，马鸿韬，高等教育出版社，2004年7月，第1版参考书：1健美操 体育舞蹈，黄宽柔 姜桂萍，高等教育出版社，2006年7月，第1版2健

4、美操，曹锡璜 田赐福，高等教育出版社，1995年4月，第1版大纲内容第一部分 健美操运动概述【教学目的和要求】使学生初步掌握健美操掌概念、分类、特点、功能、起源和发展简况，为学习健美操专项理论与方法这门课程奠定基础。【内容提要】1健美操运动的概念与分类； 2健美操运动的特点与功能；3健美操运动的起源与发展；【教学重点与难点问题】教学重点：掌握健美操概念、分类、特点、功能教学难点：掌握健美操功能【复习思考题】 1. 论述健美操运动的功能 2. 论述健美操运动的特点。 3. 健身性健美操运动的发展趋势 4. 竞技性健美操运动的发展趋势第二部分 健美操基本动作【教学目的和要求】 使学生掌握健美操基本

5、术语、基本动作、基本技术，能够在教学与训练中自如运用。【内容提要】1健美操基本术语； 2健美操基本动作；3健美操的基本技术；【教学重点与难点问题】教学重点：掌握健美操基本动作、基本技术教学难点：掌握健美操基本动作、基本技术【复习思考题】 1. 写出10个以上常用健美操动作的中英文名称 2. 试述健美操基本动作 3. 试述健美操基本技术第三部分 健美操编排【教学目的和要求】 使学生掌握健美操的音乐、动作创编的基础、原则，了解健美操的审美构成因素及构成法则，达到为创编健美操服务的目的。【内容提要】1健美操的音乐； 2健美操编排；【教学重点与难点问题】教学重点：掌握健身性健美操创编依据与创编原则，竞

6、技性健美操创编基础与创编原则教学难点：掌握健身性健美操的创编原则，竞技性健美操创编原则【复习思考题】 1. 竞技性健美操的审美构成法则有那些？ 2. 竞技性健美操创编原则包括哪几个？ 3. 试述健身性健美操的创编原则第四部分 健美操的教与学【教学目的和要求】使学生初步掌握健美操教学技能，指导技巧，教学方法的应用并在健美操课的设计中，达到尽快掌握健美操教学的目的。【内容提要】1健美操教学技能与指导技巧；2健美操教学方法；3健美操课的设计与实施；4. 健美操课的安全考虑；【教学重点与难点问题】教学重点：掌握教学技能，指导技巧教学难点：掌握教学技能，指导技巧【复习思考题】 1. 健美操课中引起损伤的

7、原因。 2. 导致健美操损伤常见因素 3. 健美操教学方法有哪几种？ 4. 健美操课的构成 5. 健美操课的实施第五部分 健美操比赛的组织与裁判【教学目的和要求】使学生初步掌握健美操竞赛方面的基本理论和基本知识，达到能组织教学比赛和裁判的目的。【内容提要】1健美操比赛的种类、特点、形式与内容； 2健美操比赛的组织；【教学重点与难点问题】教学重点：掌握比赛的组织教学难点：掌握比赛的组织【复习思考题】 1. 健美操中不允许做哪些违例类动作？为什么？ 2. 竞赛规程一般包括几个内容？ 3. 谈谈该如何开展好群众性体操竞赛活动第六部分 健身房的场地设施、课程安排及管理【教学目的和要求】 了解健美操场馆

8、、场地和器材的有关知识，有助于我们更好地开展与普及健美操运动。【内容提要】1健美操场地设施； 2课程安排及指导员管理；【教学重点与难点问题】教学重点：掌握健美操场地布置教学难点：掌握健美操场地布置【复习思考题】 1. 健美操常用器械的特点 2. 选择健美操练习服装应注意的问题？ 3. 对指导员的评价内容有哪些？第七部分 健美操的实践【教学目的和要求】掌握健美操基本动作技术、大众健美操锻炼标准六个级别套路及竞技健美操等级套路，运用健美操基本动作创编组合套路，培养学生有一定的创编健美操能力，能够审美、舞美、创造美和组织竞赛的能力。【内容提要】 1身体各部位的基本动作、基本步伐的动作练习；2健美操基本动作组合练习；3. 大众健美操锻炼标准套路；4. 竞技健美操等级套路；5. 拉丁健美操；