整理个人如何做好自我管理

1、精品文档个人如何做好自我管理一、自我管理的重要性二、自我管理的关键三、自我管理的方向四、自我管理的方法五、自我管理的评估精品文档精品文档一、自我管理的重要性所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。著名的管理学家彼得德鲁克(PeterDruker)曾指出：“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里，人将拥有更多的选择，他们必须积极地管理自己。”对于个人来说，自我管理是迈向成功大

2、门的前提。诙谐作家杰克森布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，还是原地打转。”如果一个人知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么他很可能缺少自我约束的能力。对于企业来说，培养和提升员工的自我管理能力是提高企业整体管理能力和综合竞争力的基础，因为，员工的自我管理能力是企业管理能力的重要组成部分。只有每一个员工时刻做到自律、自励、自警、自省、自尊、自强，企业的各项管理制度才能真正落到实处，企业的各级管理者才能实现“无为而治”，企业的高层领导才能从“消防队长”的角色中解脱出来，集中精力抓大事、

3、抓要事。具备了自我管理的意识、能力和技巧，加上自己持之以恒的实践修炼，员工将会养成良好的职业习惯、职业动作、职业行为和职业模式，加速员工个人从“业余选手”向“职业选手”的转变，实现企业团队由“游击队”向“正规军”的进化。进而达到提高员工生命质量和生活价值，提升企业整体绩效和综合竞争力，一一实现员工和企业共同成长、共荣共赢。精品文档精品文档、自我管理的关键精品文档精品文档三、自我管理的方向一、做好目标管理每一个人都需要有人生的目标，有了目标就有了前进的方向，才能为之努力。所以每个人应该尽早制定好人生的目标，对自己的人生进行详细的规划，这样才能不偏离人生的航向。二、做好时间管理时间是上天公平赋予每

4、个人的礼物，应好好珍惜利用，所以在每天做任何事时都要思考这件事是否有意义，并且要科学合理地分配时间，设定优先级别，按轻重缓急处理时间，绝不要把时间浪费在无意义的事上。三、做好情绪管理由于面对工作、生活、人际关系等等的压力，很多人都会出现不同的紧张、焦躁、心烦、忧虑等情绪。在这种情况下应该寻找出现不良情绪的原因，然后寻找解决办法。学会对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。凡事放轻松，这是做好情绪管理的最高境界。四、做好学习管理人并非生而知之，必需靠学习而得，每个人必须懂得，学什么，何时学，哪里学，学习的目的，和谁学，如何学等。应学会认知

5、、学会做事、学会与他人相处、学会发展。这些是迈向成功的必经之路。五、做好健康管理身体健康是一切事业成功的基础。身体健康的二大要素为运动与饮食。应该注意饮食，适当的运动，选择适合自己的能力、方式和时间地点，作有恒心的运动。只有这样才能保持精力充沛，轻松应对工作与生活。六、做好习惯管理一个人的成功与失败，都源于你所养成的习惯。著名的成功学大师拿破仑希尔说：我们每个人都受到习惯的束缚，习惯是由一再重复的思想和行为所形成的，因此，只要能够掌握思想，养成正确的习惯，我们就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。当然，一个人的自我管理不仅仅局限于以上六点，还有压力管理、财务管理等等。以下是从几个方面对自

6、我管理方法的举例，或许对个人不同方面的自我管理有举一反三的帮助。精品文档精品文档四、自我管理的方法Q时间管理要事第一工具1用“四象限原理”规划时间紧急+不紧急TJ电要但不置急等项II!V紧急但不重要贸项不紧急也小重要小项'紫蕊状况迫切向题限期完成掂蓄事项紧急一不紧急U准备T作.预防措施计划建犷.持人际关系.休阴充电提高学习能力不重要in造成干扰的访问、电话信件、报告，会议许多第Q第件许委凌热闹的活动忙显而璇碎的事处理一般文件等函件打电话.看太梦电视消磨时光精品文档精品文档紧急+小米急紧急不蒙急12025%n65%-BO%*不重要UI15%W<1%精品文档精品文档（哈佛关于目标的跟

7、踪调查研究）工具2用“SMART”法确定目标善于将时间和精力用在一个目标上的人更可能也更容易成功！目标管理确定一个清晰而明确的目标工具2用“SMART”法确定目标精品文档精品文档工具2用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）1.写出大目标2.写出大目标所有必要及充分条件（子目标）3.4 .写出子目标所有必要及充分条件（即时目标）5 .检查多杈树分解是否充分6 .评估目标7 .判断目标能否达成精品文档精品文档等健康管理一一早预防重健康事业家庭朋友运气3具X 了解健康常识 饮食营养搭配 坚持运动 睡眠充足 心态乐观 定期体检 有病早治精品文档精品文档五、自我管理的评估总得来说，自我管理的前提是先要

8、对自己进行评估，找出自己的优势劣势，外部环境对自己的影响。从而制定一套办法改变劣势，有效的运用优势来促成自己在各方面的改进、提高！工具SWOT分析法SWOT：s一自身强项、优势W-自身弱项、劣势0一一外部环境存在的机会、机遇T一一外部环境存在的威胁、对手)内部外部精品文档精品文档关键优势S擅长什么？拥有什么新技能？上能做什么别人不能做的事？如何能够重兔最近的一次成功?什么使你与众不同？你的顾客为什么要来你这里？关键劣势W上你不戒长什么？上缺乏什么新技能？上别人在什么事情上比你做得好？上你最近的一次失败是什么？为什么？你尚未完全满足哪一个顾客群体？你最近失去了哪些顾客？为什么？上是否发生了你希望的变化？你学会了什么技能？你能够提供什么新产品或服务？上你能够接触到璐一个新的顾客群体？你如何能够使你与众不同？上你的组织在未来5To年中的情况怎样？威胁T是否发生r不利于你的变化